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艾葉很多熱都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而且也相對(duì)不是很陌生。艾草是一種可以幫助去除人體內(nèi)的寒氣的植物，很適合一些濕邪人群使用。

除此之外，艾草也是一種很好的中草藥，可以治療很多種疾病。在端午節(jié)很多地方都有懸掛艾草的習(xí)俗，目的是為了辟邪。那么艾草可以治療什么，經(jīng)常使用艾草泡腳又能給人體健康帶來(lái)哪些好處呢？

驚喜1：祛人體虛火、寒火

睡前用艾葉泡腳可以幫助祛除人體內(nèi)的虛火以及寒火，包括由于虛火、寒火引起的一些疾病，例如，咽喉腫痛、牙周炎、中耳炎等等。

但是需要注意的是，使用艾葉泡腳應(yīng)該泡至身體出汗為止，但是不能大汗淋漓。泡完腳之后也不能喝冷飲、吃涼物。

驚喜2：調(diào)理月經(jīng)

對(duì)于經(jīng)期正常的女性，或者是一些有經(jīng)前綜合征，像痛經(jīng)等，可以嘗試用艾葉泡腳，可以起到很好的調(diào)節(jié)經(jīng)期的作用。

痛經(jīng)多是因?yàn)閷m寒所致，而艾草的功效就是暖宮，這樣就減少了痛經(jīng)的癥狀，也能調(diào)節(jié)經(jīng)期。最好是在經(jīng)期前連續(xù)使用艾草泡腳一個(gè)周，堅(jiān)持幾個(gè)月效果非常好。

驚喜3：去腳氣

睡前用艾葉泡腳，可以達(dá)到去腳氣的目的。艾草本身具有抗菌功效，要想效果達(dá)到最好，建議在艾葉水了加幾?；ń?。

驚喜4：助睡眠、促健康

睡前用艾葉泡腳的話可以有助于睡眠，而且對(duì)于高血壓以及手腳發(fā)冷都有很好的作用。

艾葉本身不是多貴的東西，很多地方都有賣(mài)。每晚用艾葉泡泡腳，有很多益處的。睡前用艾葉泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)給你帶來(lái)4個(gè)“驚喜”，趕緊回家試試吧。