1OO條生理常識(shí)，比黃金還值錢(qián)！

黑扭 2022-06-07 發(fā)布于安徽

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1、綠茶有益防治肝炎肝癌.

2、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用.

3、感冒不宜喝苦丁茶.

4、膽固醇高者少吃魷魚(yú).

5、海蜇皮能治高血壓.

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6、食肉過(guò)多對(duì)身體有害.

7、骨折初期不宜喝骨頭湯.

8、常喝豆?jié){更健康.

9、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.

10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.

12、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.

13、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.

14、多喝水能防腎結(jié)石.

15、睡眠充足才有益健康.

16、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.

17、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.

18、員工不宜在辦公室吃午餐.

19、午睡有助于預(yù)防冠心病.

20、不宜用沸水煎中藥.

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21、服中藥不宜加糖.

22、不能用95%的酒精消毒.

23、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅.

24、破損瓷磚輻射較大.

25、臥室窗戶留縫有助于睡眠.

26、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng).

27、熱水袋比電熱毯更益健康.

28、不宜用塑料袋保存果蔬.

29、筷子最好半年換一次.

30、牙齦出血要盡快更換牙刷.

31、正確刷牙比選擇牙膏重要.　

32、起床不宜馬上疊被子.

33、曬被子不能拍打.

34、空腹不宜喝蜂蜜.

35、喝蜂蜜可解酒.

36、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.

37、素食為主更適合中國(guó)人.

38、海帶可預(yù)防高血壓.

39、涼水洗臉好處多.

40、刷牙宜用溫水.

41、洗腳宜用熱水.

42、腳寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大腦老化.

44、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康.

45、翹二郎腿會(huì)影響健康.

46、戴帽子不宜過(guò)緊.

47、常梳頭有益健康. .....................................................................................................................

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48、長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康.

49、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.

50、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.

51、打噴嚏時(shí)不能捂嘴.

52、早晨一杯水很重要.

53、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝.

54、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.

55、不宜空腹喝酸奶.

56、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水.

57、每天一杯咖啡好處多.

58、咖啡要趁熱喝才好.

59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.

60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶.

61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.

62、冬季洗澡次數(shù)不宜多.

63、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間.

64、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中.

65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.

66、冬天早晨不宜洗頭.

67、健身前熱身活動(dòng)很重要

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68、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)'冷'處理.

69、步行適量能使大腦更年輕

70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鮮不宜喝啤酒.

72、吃魚(yú)能保持血管年輕.

73、魚(yú)刺卡喉不宜醋療.

74、飯菜不宜'趁熱吃'.

75、多吃黑色食物可補(bǔ)腎.

76、多吃玉米好處多

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77、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟.

78、燉雞湯不要先放鹽.

79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.

80、茶葉蛋不宜多吃.

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81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.

82、煮粥和燒菜不能放堿.

83、粽子的營(yíng)養(yǎng)全面.

84、吃葡萄有利于護(hù)肝.

85、吃草莓有助于防止輻射.

86、甘蔗被稱(chēng)為'補(bǔ)血果'.

87、多食核桃有益心臟.

88、花生具有抗衰老作用.

89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.

90、常吃生花生可治胃病.

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91、醋泡花生可以軟化血管.

92、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱

93、腎病不宜食楊桃.

94、香蕉是廉價(jià)減肥藥.

95、菠蘿可以護(hù)胃.

96、芒果保健作用大.

97、爛水果不爛部分也有毒.

98、水果不如蔬菜有營(yíng)養(yǎng).

99、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)最全面.

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100、蘋(píng)果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌。

真是太棒了!

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來(lái)自：黑扭 > 《養(yǎng)生》

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