導(dǎo)語

千百年來，人類一直在四處尋求富足、幸福與平安，在金錢、在關(guān)系、在科學(xué)、在歷史…中找答案，大部分人依然遍尋無果。

不管是誰或在做什么

大部分人都覺得被什么拖住：

是壓力、自我懷疑、焦慮、抑郁、上癮癥；

還是經(jīng)濟(jì)、家庭與親密關(guān)系或健康上的煩惱與擔(dān)心；或是身體外形以及經(jīng)歷的身心創(chuàng)傷有關(guān)，所有這些都建立在我們是分離的信念上。

這個信念讓我產(chǎn)生了“現(xiàn)在的我不安全、我不夠好”，我們需要更多的東西：錢、權(quán)力、食物、性等讓自己感覺完整，逃避內(nèi)心的痛苦與不安。如何能停止匱乏與痛苦獲得幸福、成功與平靜。有一個方法可以助你實現(xiàn)它就是——圣多納釋放法。

圣多納釋放法是什么

它是一種簡單、快速、高效的方法——你可以通過三個問句，來釋放掉壓抑的情緒及想要控制、想要認(rèn)可、想要安全三大基本欲望。

你可以毫不費力地得到你所需要的一切：

1.幸福：從你的內(nèi)在獲得全部的愛，輕松快樂地生活；

2.成功：在金錢、關(guān)系、身體人生三大方面精準(zhǔn)設(shè)定目標(biāo)并毫不費力地全部實現(xiàn)；

3.平靜：釋放掉內(nèi)心最深層地恐懼獲得終極自由。

哈佛大學(xué)的一項研究以及世界各地數(shù)以萬計的人在過去三十多年的使用效果均已證實過，圣多納釋放法切實有效，它向你展示如何運用你與生俱來的能力，從根源上清除限制與障礙，輕而易舉的創(chuàng)造你想要的生活——即使在當(dāng)今充滿“挑戰(zhàn)的高壓”環(huán)境中也是如此。

釋放法的誕生及創(chuàng)始人介紹

萊斯特·利文森

他擁有人人稱羨的財富、事業(yè)、友情與愛情，但恐懼、焦慮、沮喪始終伴隨著，他活的不快樂。43歲時，他遭受了最大的考驗,身患肺氣腫、腎結(jié)石、胃潰瘍等疾病的他，第二次心臟病病發(fā)，醫(yī)生放棄了對他的治療，并告訴他隨時有可能死去,他便回到豪宅等死。

他并不甘心就下決心，要找到幸福是什么的答案，要么就用嗎啡結(jié)束生命。外界所能獲得的一切他都擁有，他推斷答案也一定在他的內(nèi)在。

他超越個人有限的思維和認(rèn)識，發(fā)現(xiàn)了放下內(nèi)心痛苦與限制的方法。他持續(xù)釋放累積在內(nèi)心的種種情緒和欲望。他感到越來越快樂，能發(fā)自內(nèi)心的愛著一切。

他僅用三個月，達(dá)到了幸福的極致—狂喜，并進(jìn)入超越一切的寧靜狀態(tài)。這遠(yuǎn)勝于世上一切的幸福與喜悅，不管外界如何變化都無法對他產(chǎn)生半點影響。他的身體也恢復(fù)了健康并在自由與寧靜中繼續(xù)生活了四十余年。他對方法進(jìn)行驗證：可以沒錢沒機(jī)票就拿著行李去機(jī)場到世界各地旅行，他買下曼哈頓一條街42棟房產(chǎn)，后來，他放下所有房產(chǎn)定居到了圣多納。

他將自身的歷程具體與系統(tǒng)化，成為一套每個人都可以學(xué)會的方法——命名為圣多納釋放法(Sedona Method)，分享給需要的人。