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喜歡吃糯米粉的別錯(cuò)過(guò),學(xué)會(huì)這樣做,香甜軟糯營(yíng)養(yǎng)高,做法特簡(jiǎn)單

 堅(jiān)持不簡(jiǎn)單 2022-06-03 發(fā)布于江西

糯米粉因?yàn)榭诟熊浥瓷钍苋藗兊南矚g,用糯米粉可以做很多美味的點(diǎn)心,湯圓、雪媚娘、驢打滾、麻薯、糯米餅等等都是用糯米粉做的,做出來(lái)的食物大多是香甜軟糯的,非常解饞。

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今天小編跟大家分享一道用糯米粉做的甜點(diǎn),喜歡吃糯米粉的別錯(cuò)過(guò)哦,需要準(zhǔn)備的食材有糯米粉、南瓜以及紅豆,我們用這3種食材做一個(gè)好吃的糯米餅,這樣做出來(lái)的餅香甜軟糯營(yíng)養(yǎng)高,而且做法特別簡(jiǎn)單,我平時(shí)就喜歡搗鼓這些甜點(diǎn),家人們也喜歡吃,而且自己做的食物更健康,吃著更放心。

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糯米粉性溫,可以補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃,可以緩解脾胃虛寒,平時(shí)我們可以適當(dāng)吃些用糯米粉做的食物。最好是吃熱的,涼了不容易消化。下面我們一起來(lái)看看做法吧!

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南瓜切成片,放在蒸鍋上蒸熟。南瓜含有多糖、果膠、類胡蘿卜素、礦質(zhì)元素、氨基酸等物質(zhì),口感甜軟,老少皆宜,平時(shí)多吃一些南瓜對(duì)人體好處多。

在蒸熟的南瓜中放入適量的糯米粉、面粉、白糖,揉成面團(tuán)。糯米粉的量比面粉要多一些,這樣做出來(lái)的餅才夠軟糯,放面粉的目的是為了使面團(tuán)不那么粘手,操作起來(lái)更方便。

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把面團(tuán)分成等大的小份,取其中一份搟成片,放適量的蜜豆包起來(lái)(蜜豆可以換成豆沙餡或者其他自己喜歡吃的餡),按扁后放在一旁備用。

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鍋中放入適量的油,燒熱后把餅胚放進(jìn)去,煎至一面變色后煎另一面。煎的時(shí)候注意用小火,以免出現(xiàn)外面糊了里面還沒(méi)熟的情況。

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煎熟后就可以開吃了,香甜軟糯,非常好吃。

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糯米粉的新吃法,外皮金黃內(nèi)里香甜軟糯,越吃越香,一鍋不夠吃。放了南瓜的糯米餅顏色更加漂亮,而且更加有營(yíng)養(yǎng)。我們也可以舉一反三,把南瓜換成其他可以做成泥的食物,比如紫薯或者紅薯之類的都可以。糯米餅的做法就跟大家分享到這里了,你們平時(shí)還用糯米粉做過(guò)哪些的美食呢,歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言哦!

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