不知道你或者身體朋友會(huì)不會(huì)有這么一種狀況，就是每次到月經(jīng)來的時(shí)候，小腹就開始出現(xiàn)刺痛，或者是出現(xiàn)頭痛，或者整個(gè)腰背感覺好像有人用錐子、用劍在鉆你的骨頭，這種錐心刺骨的痛。如果有的話，那么一定要好好看這篇文章，或許對你有所幫助。

其實(shí)以上這些癥狀，多半表明你體內(nèi)有血瘀，是一個(gè)血瘀體質(zhì)。

從中醫(yī)角度看人體瘀癥體質(zhì)

首先我們來了解一下這個(gè)“瘀”字，在中醫(yī)上講，瘀就是淤泥、淤積的意思，那它生病了才有個(gè)病字邊，所以這種淤滯的癥狀，它變成了一個(gè)病理狀態(tài)，這就是中醫(yī)所說的瘀癥體質(zhì)。

也就是說身體有一些代謝廢物的累積，或是有一些不應(yīng)該產(chǎn)生的物質(zhì)，比方說三酸甘油酯這些應(yīng)該被身體代謝的東西，但是它就卡在血管里面，這樣這些不正常的代謝廢物，這就是瘀。

血瘀體質(zhì)的人，常常會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

1、從臉色看

很多女性到了四五十歲之后，她的臉上就開始長一些斑，或者臉色暗沉發(fā)黃、或是指甲顏色變暗，或是嘴唇變得暗暗地，然后沒有光澤等等。像這種臉色變暗、長斑，其實(shí)就是一個(gè)血瘀的表現(xiàn)。說明體內(nèi)有一些代謝廢物的堆積所導(dǎo)致的，但是如果一個(gè)氣血運(yùn)行順暢的話，那么臉色就會(huì)變得有光澤。

面對這種情況，可以嘗試一些活血化瘀的藥物來調(diào)理，比方說當(dāng)歸搭配川芎，活血化瘀，然后可以加一點(diǎn)黃芪或者黨參來補(bǔ)氣，改善血瘀，調(diào)理一陣子之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色越來越好。

2、從疼痛看

有些人晚上睡覺的時(shí)候，比方說天氣冷的時(shí)候，他睡覺的時(shí)候就覺得胸口有一陣刺痛，感覺有什么大石頭壓在胸口，很不流暢的感覺?；蛘哂行┤怂新缘钠^痛，然后偏頭痛久了，有時(shí)會(huì)感覺好像有什么東西塞在腦袋里，就想要用力去把它揉開，或者很像用頭去撞墻，來把它撞開。像這種各式各種的刺痛，其實(shí)都有可能是血瘀所造成的。并且已經(jīng)出現(xiàn)刺痛感的癥狀，說明血瘀已經(jīng)是蠻嚴(yán)重了。

那么血瘀體質(zhì)，要怎么調(diào)理呢？

今天劉醫(yī)生分享一味藥，它是專門除了這個(gè)血瘀的藥，這個(gè)藥可以活血化瘀，它就是川芎。古籍中有記載，川芎可以上行頭目、下調(diào)經(jīng)水。就是說這味藥你可以讓它往上去通，往下去通都沒有問題。所以它如果恢復(fù)全身的這個(gè)氣血調(diào)暢，那我們這個(gè)血瘀的狀態(tài)，就可能得到很好的改善。

比方說有些人有偏頭痛的癥狀，平常都會(huì)吃一些止痛藥來緩解，可以吃久了對腎臟損耗比較大，不吃又很痛，這個(gè)時(shí)候就可以嘗試一下用中醫(yī)方法調(diào)理。還有就是現(xiàn)在的老年人，在年輕的時(shí)候大多都是勞力者，多少積累了一些氣血不暢的情況，這個(gè)時(shí)候也可以嘗試用川芎來調(diào)理。

其實(shí)血瘀的調(diào)養(yǎng)，就是把這個(gè)血行不通暢的這個(gè)地方，把它調(diào)順，那我們中醫(yī)在調(diào)的時(shí)候，還要看它是在哪一個(gè)部位，比方說肝臟的腫瘤在肝臟痛，頭痛、經(jīng)痛等，那么川芎這味藥都會(huì)放，然后會(huì)再搭配其他的藥物，把它處理到血行不暢的那個(gè)部位去，而這就是血瘀的一個(gè)調(diào)養(yǎng)方法。

當(dāng)然對于老百姓而言，一些日常調(diào)理也是很有必要的。比方說一些讓血行不暢的東西，就不要再吃了，例如吃寒涼、油炸等食物。