女生如果有腳臭，特別是在炎熱的夏天散發(fā)濃烈的刺激氣味，將會大大破壞個人形象，甚至遭到他人的嫌棄。很多人夏季都會出現(xiàn)腳臭，但是又不知道怎么預(yù)防，為此感到十分困擾。

夏季如何避免出現(xiàn)腳臭

　　01阻斷傳播途徑

　　家庭成員之間盡量避免共用毛巾、鞋襪等。在健身房、水池、公共浴室等公共區(qū)域時，建議自備拖鞋等。

　　02每天洗腳

　　要想預(yù)防腳臭保持清潔很重要，用溫水和肥皂每天清洗腳，可以去除污垢、腳汗、以及會引起氣味的真菌。在洗澡的時候千萬別忘了專門洗一洗腳，很多人會忽略這個步驟，或者洗得很敷衍，其實腳部和身體其它部位一樣。

　　03去si皮

　　去除腳部的si皮也能避免散發(fā)腳氣，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下雙腳，也可以去美容院做個美甲護理。腳趾甲也有時刻保持清潔、修剪整齊，以防細菌趁虛而入。

　　03保持腳部干燥

　　要注意保持腳部皮膚干燥，每天要清洗，勤換襪子。平時少穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　女生有腳臭應(yīng)該注意什么

　　1、心情宜保持平靜，昂揚的情緒容易誘發(fā)多汗，加劇腳臭。

　　2、勿吃及易引發(fā)出汗的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　3、積及地肖除誘發(fā)要素，如腳汗、腳癬等。

　　4、汗腳的女生應(yīng)少吃生蔬菜和油膩食物，非常有利于緩解腳臭，甚至慢慢的去除腳臭。

　　5、平常不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，避免形成腳汗過多，腳臭加劇。注意清潔，堅持皮膚枯燥，堅持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。