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放得下:接受最糟糕,接受不完美,接受個(gè)體局限性,向死而生!

 王明鵬 2022-05-31 發(fā)布于山東


拿得起意味著能全分類應(yīng)對(duì),放得下如何處理呢?我們暫且認(rèn)為是要能接受最糟糕的結(jié)果,或者說是接受不完美結(jié)果。
有了全分類應(yīng)對(duì)方式,理論上兵來將擋水來土掩,不怕各種問題出現(xiàn),但應(yīng)對(duì)方式我們說了算,應(yīng)對(duì)結(jié)果我們說了不算,因?yàn)檫€會(huì)受到各種因素影響。
結(jié)果有多種可能,達(dá)到預(yù)期的,達(dá)不到預(yù)期的,甚至嚴(yán)重糟糕的,能接受最糟糕是衡量放得下的標(biāo)志。
不接受得失的意思是,雖然得到了,但不如預(yù)期,不如別人,容易心理失衡;如果失去了,本來就不舒服,一旦認(rèn)為失去過多,更容易心理失衡;這些人就表現(xiàn)為患得患失,放不下。
最糟糕的得失結(jié)果,是指心理失衡的最差情形,包括認(rèn)為得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,失去得太多太多。
舉個(gè)例子,我們知道了看人心理狀態(tài)說話,即不正常地順著說或不說、不健康的提問說、健康的用道理方式說,可是知行合一難,往往是知道不容易,做到更加不容易。
再比如,我們可以用全分類方式來炒股,可這個(gè)方式卻不能保證一定盈利,還有止損的可能,當(dāng)然還有更多的心理因素。
為此,需要繼續(xù)討論如何接受不完美得失,我們不接受得失的根源在哪里?從心理層面說,這就是自身具有的個(gè)體局限性!
個(gè)體局限就是我們想克服卻無法克服的部分,也就是知道做不到的部分。
比如,當(dāng)我們“掉向”時(shí)候,明知道東西南北不對(duì)頭,可就是轉(zhuǎn)不過來,有許多故事,如上四年大學(xué)只要回宿舍就轉(zhuǎn)向。
再比如,太陽東升西落,理性知道是地球圍著太陽轉(zhuǎn),可是真實(shí)的感受就是太陽圍著地球轉(zhuǎn)。
以上還可以有理性認(rèn)知,許多錯(cuò)覺一旦陷進(jìn)去無法改變,比如最簡單的線段錯(cuò)覺,你拿兩本一樣長短的書,縱橫放置,一定會(huì)認(rèn)為豎著的要比橫著的更長,不信互換位置還是如此。
再比如夜晚看到的霓虹燈,樓房亮化圖案,看似圖形轉(zhuǎn)化奔跑,其實(shí)都是錯(cuò)覺,不過各種顏色燈泡在有規(guī)律閃爍罷了。
這些錯(cuò)覺和局限,是每個(gè)人都有的,因?yàn)槲覀冃睦砘顒?dòng)都是基于當(dāng)下的反映,過去不準(zhǔn)確,未來是預(yù)期,當(dāng)下只是一瞬。
說了這么多,就是試圖說服自己接受自己的局限,這些局限讓我們有應(yīng)對(duì)方法,可無法決定應(yīng)對(duì)結(jié)果,從使用方法到最后結(jié)果呈現(xiàn),這個(gè)過程充滿了各種干擾和不確定性。
這些局限導(dǎo)致結(jié)果不完美,甚至最糟糕,也是屢見不鮮,比如好心辦壞事,比如本來說句好聽的話卻說得一塌糊涂,比如不說還明白越說越糊涂。
這些局限我歸納為5種,包括自我中心主義局限,人格氣質(zhì)類型局限,情境局限,時(shí)間和空間局限,必須真正接受這些局限,才能接受得失結(jié)果,才能接受過程比結(jié)果更重要。
接受最糟糕不完美的結(jié)果,還有一層含義,就是假設(shè)結(jié)果最糟糕,接受向死而生,未知死焉知生,才有可能避免最糟糕結(jié)果出現(xiàn)。

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