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來自: 集斯之韻 > 《自律及時間管理》
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犯困嗜睡小妙招:簡單高效。想必有很多人正在受發(fā)作性嗜睡的困擾,確實它對生活的影響體現(xiàn)在各個方面。為了避免該疾病給生活帶來的巨大隱患,生活中也要對該嗜睡有所了解,自己也該多針對這個惡魔做好...
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一個人越活越年輕,往往都是因為“這些”習(xí)慣。那些越活越年輕的人,往往都是有好的習(xí)慣,保持良好的生活方式,才會看起來比同齡人年輕...
沒有此刻的自律力,就沒有未來美好的自己!
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三張表格,帶你輕松實現(xiàn)自律生活
三張表格,帶你輕松實現(xiàn)自律生活。今天咱們通過三個表格來引導(dǎo)如何開始自律,按這三張表格執(zhí)行一段時間,你也能體會到自律的好處,體會到了好處,才會想著把它堅持下去。首先第一個表格是日常作息表。...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容