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來源：三棵樹心理教育（ID：gh_21740849e9ca） 現(xiàn)在的孩子真的是太難養(yǎng)了！ 吃飯時(shí)，越不讓用手拿，孩子反而越喜歡直接用手抓； 畫畫時(shí)，越不讓在桌子上畫，結(jié)果墻上、桌子上，都被一通涂鴉； 玩玩具，越不讓他亂扔，結(jié)果客廳、餐廳、臥室……都被玩具占據(jù) 出門前，越催他快點(diǎn)，孩子越是故意磨磨蹭蹭…… 結(jié)果每次都要大發(fā)脾氣，孩子才會(huì)稍微收斂一點(diǎn)！ 但是，第二天依舊如此！! 我太難了!!! 越是不準(zhǔn)，孩子越是偏要，不少父母都會(huì)經(jīng)歷這樣的痛苦階段。寶寶從兩三歲開始，就變成唱反調(diào)專業(yè)戶：你說東，他偏往西；你問A，他就故意答B(yǎng)。一次兩次可能覺得好玩，天天如此，佛都有火！學(xué)再多的「正面管教」也壓抑不住家長(zhǎng)那蹭蹭上升的怒火！明明發(fā)出了“不可以”的信號(hào)，反復(fù)告訴了很多次，為什么孩子就是聽不進(jìn)去呢？其實(shí)，科學(xué)家和心理學(xué)家們?cè)缇蛯?duì)其進(jìn)行了研究，研究結(jié)果表明：在孩子的腦海中，住著一頭“白熊”，心理學(xué)上的“白熊效應(yīng)”可以解釋孩子們的對(duì)抗行為。01 觸發(fā)“白熊效應(yīng)”，孩子更叛逆！
1987年，哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家丹尼爾·韋格納（Daniel Wegner）做了一個(gè)簡(jiǎn)單的“游戲”：他把參與者分成2組。要求第一組在5分鐘內(nèi)不能去想白熊，第二組的人可以想任何東西，包括白熊，并且兩組人每次出現(xiàn)白熊的念頭時(shí)都要按一次鈴，以此來測(cè)量他們想起白熊的次數(shù)。
結(jié)果，被告知不要想到白熊的人，按鈴的次數(shù)最多，這就是著名的“白熊實(shí)驗(yàn)”。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，當(dāng)我們有意壓抑想法時(shí)，反而越容易想更多；越想忘記，反而“記得”越清楚。
也就是說，只要對(duì)方傳達(dá)了“不可以”——否定的一面，接收信息的人總是會(huì)向相反的方向——肯定的一面去思考。
這大概也能解釋，為什么大人越叫孩子不去做什么事，孩子越想做了。孩子說不，并不是意味著叛逆。就好像我們大人說不一樣，他們是表達(dá)自己的態(tài)度。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子們最渴望的事應(yīng)該就是“自己做主”。瑞士?jī)和睦韺＜易?皮亞杰經(jīng)過觀察得出這樣的結(jié)論：0~6歲的兒童，幾乎將他們?nèi)康臒崆楹妥⒁饬θ技性谧晕业慕?gòu)中。 恰恰是因?yàn)橛辛诉@種激情和全部投入，嬰兒才能形成自我、走出自我，才會(huì)塑造出我們所期望的創(chuàng)造力、幸福感、獨(dú)立性、意志力。 當(dāng)孩子有了自我意識(shí)，就會(huì)非常堅(jiān)持自我，這表明他們的意志在形成，他在表示我和你是有差別的。孩子逐漸發(fā)現(xiàn)自己和世界是分離的，于是悄悄有了自我意識(shí)。 有了自己的意圖，試圖擺脫外部世界的約束，試圖顯示自己的力量。特別是孩子發(fā)現(xiàn)了語言的威力時(shí)，就會(huì)非常喜歡說“不”、“不要”。因?yàn)檫@能讓自己擺脫控制，表達(dá)自己的意愿。所以從兒童心理學(xué)的角度來說。孩子開始跟你說“不”，是一件好事。因?yàn)檫@就是成長(zhǎng)。父母有了這個(gè)認(rèn)知后，就能接受孩子的這種變化。03 對(duì)于現(xiàn)代父母而言，我們都知道，在教育孩子時(shí)，不能使蠻力，要用巧勁，但是面對(duì)一個(gè)時(shí)時(shí)處處都愛說“不”，且不太能聽得懂道理的孩子，到底要怎么辦呢？有時(shí)候不是孩子不聽話，可能是他的腦袋還不能夠完全按照指令來。當(dāng)聽到禁止的命令，大腦會(huì)做兩件事：第一步，構(gòu)建出一個(gè)畫面。比如要求不要想象一只白色的熊，我們大腦中首先會(huì)出現(xiàn)白熊的形象。第二步，才是否定。但對(duì)于孩子，一瞬間完成這兩件事情有點(diǎn)不容易，他們往往在大腦中自動(dòng)過濾掉了“不要”、“別”這些否定的詞，只進(jìn)行第一步。如果你不想讓孩子做某件事，請(qǐng)一定不要對(duì)他說“別”“不要”這種負(fù)面詞語，而是要用你期望他做的事，替換它！不準(zhǔn)吃那么多糖→媽媽知道寶寶喜歡吃糖，可是糖吃多了牙齒會(huì)長(zhǎng)小蟲子哦，我們今天只吃一顆好不好；不許看電視了→媽媽知道寶寶喜歡看電視，但是看久了眼睛會(huì)壞掉，來跟媽媽一起畫畫吧；“不要用勺子敲桌子！”→“不用時(shí)，要把勺子放在桌子上，讓它像小飛機(jī)一樣降落在你的旁邊。”“不要跑！”→“走慢一點(diǎn)，想象我們跟小烏龜一樣！”不能說謊聽見沒→誠(chéng)實(shí)的孩子?jì)寢尭矚g哦；不要在地上爬來爬去，多臟啊→讓我們?nèi)ゴ采戏钒?/em>生活中，一定要給孩子簡(jiǎn)單又實(shí)在的決定權(quán)和選擇權(quán)！逛超市時(shí)孩子非要買可樂和薯片，與其和孩子僵持，不妨說：——今天我們不買可樂和薯片，但你可以決定我們買梨還是買蘋果。用有限的選擇，替代大人的威脅和命令，孩子會(huì)感覺被尊重，從而少了一份來自父母的壓迫感，在父母的管教中，自然也愿意配合。3，讓孩子參與日常生活，提升自我價(jià)值認(rèn)同感。 在日常生活中，別定性搗亂！給孩子價(jià)值感！比如，收衣服時(shí)，給他兩件小衣服，讓他“幫忙疊”；做飯時(shí)，給他幾片蔬菜葉子，讓他“幫忙摘”；
這樣孩子不僅生活技能得到提升，自尊自信水平也能得到提高！孩子發(fā)現(xiàn)自己可以照顧自己，甚至照顧身邊的人，TA 會(huì)感受到自己是一個(gè)多么有能力的人。他可以為家庭、為其他人貢獻(xiàn)自己的力量，找到自己的歸屬感和價(jià)值感，如此孩子也會(huì)減少與我們的對(duì)抗。即便做了很多努力，一些具有堅(jiān)強(qiáng)意志的寶寶，仍然會(huì)讓我們心力交瘁。不要期待事事寶寶都會(huì)配合，即使你使盡渾身解數(shù)，事情的發(fā)展永遠(yuǎn)不會(huì)像你想象的那樣順利。不要因?yàn)閷殞毜墓虉?zhí)和堅(jiān)持而生氣，不要把這樣的行為定性為頑劣或者叛逆，而是當(dāng)做寶寶固有的天性。不要因?yàn)閷殞氼l繁說“不”而情緒激動(dòng)，這只會(huì)讓你和寶寶的關(guān)系更加對(duì)立……改變孩子的第一步，是修煉父母自己，修煉我們看待問題的方式，和處理問題的智慧。當(dāng)我們充滿教養(yǎng)能量的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你看到的不是孩子成長(zhǎng)中的問題，而是助力孩子發(fā)展的機(jī)會(huì)，你會(huì)體驗(yàn)到更多積極的情緒，你會(huì)更加有自信，有智慧，引導(dǎo)你的孩子朝著幸福和快樂的方向前進(jìn)。
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