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春天是孩子長個季,晚飯千萬別將就,青山學8道家常菜,孩子喜歡吃

 青山138 2022-05-07 發(fā)布于吉林省

 

春天是孩子長個季,晚飯千萬別將就,分享8道家常菜,孩子喜歡吃

酸豆角炒肉末

準備材料:酸豆角1把,紅泡椒3個,五花肉1塊,大蒜3瓣,生抽1勺,蠔油1勺。

制作步驟:

1、泡菜壇子里取出泡好的酸豆角加入幾顆泡椒放入碗中備用。,酸豆角切碎放入盤中備用,如果泡的時間比較久還需要把水分捏出來一些,避免過咸。

2、五花肉洗凈去皮然后剁成肉末,盡量剁碎一些,五花肉選擇肥瘦適中的比較好,炒出來也更香。鍋里放入食用油,放入五花肉炒散,炒至五花肉末變色并出油。

3、放入紅泡椒和蒜末,小火炒出香味,泡椒和大蒜都是和酸豆角一起從泡菜壇子里撈出來的。然后加入1勺生抽,1勺蠔油翻炒均勻,炒至肉沫入味。

4、最后放入切好的酸豆角大火翻炒幾下。一盤非常開胃下飯的酸豆角炒肉沫就做好了,妥妥的米飯殺手,酸豆角酸辣開胃,吃起來還特別脆嫩爽口,而且還帶有肉末的香,不管是下飯,下粥還是拌面都非常不錯!

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黃瓜拌皮蛋

準備食材

皮蛋4個,黃瓜1根,小米椒,蒜瓣,香菜,小蔥,醋,味達美,香油,辣椒油,鹽,雞精,白糖。

做法與步驟

1、皮蛋切成瓣,黃瓜用削皮刀削成薄片,卷起來放在盤子中間。

2、蒜、小米椒、小蔥、香菜切末放入碗中,加入20克醋?20克味達美?1大勺香油?1大勺辣椒油?半勺糖?半勺雞精?半勺鹽,攪拌均勻澆在上面就可以了!

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酸辣土豆絲

材料:

小土豆2個 (去皮切絲),小米椒 8個(切碎),大蒜 3瓣 (切末),花椒適量

做法:

1、土豆切絲后用水沖掉淀粉,瀝干水分備用

2、小火鍋中適量油,爆香花椒,小米椒蒜末,放入土豆絲翻炒均勻

3、?一勺生抽?三勺醋?一勺蠔油?適量鹽翻炒兩分鐘(喜歡糖的可以加點,會更好吃)撒上蔥花即可出鍋,爽口的土豆絲就做好了!

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回鍋肉

食材

五花肉,青椒,蒜苗,洋蔥,蔥姜蒜

做法

1、配菜洋蔥,青椒,蒜苗,蒜沫切好備用。

2、五花肉冷水下鍋,加兩勺料酒,姜片,蔥,花椒煮20分鐘撈出晾涼后切薄片備用

3、 鍋里放油,倒入肉片煎出兩面金黃盛出備用,

4、鍋里留油爆香蔥蒜,倒入肉片翻炒,放一勺老干媽,一勺生抽,一勺蠔油,半勺老抽,小半勺白糖,半勺雞精翻炒均勻,

5、倒入洋蔥青椒翻炒幾下,在放入蒜苗翻炒至斷生即可出鍋,可以開吃了。

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老醋花生

食材:花生仁250克,菜籽油適量,白酒1小勺,鹽少許。

配料:青椒,紫洋蔥。

料汁:糖6勺,醋4勺,生抽味極鮮2勺,蠔油2勺。

做法:

1、我們先來炸果仁吧:開小火放入果仁,如果買的是干凈的果仁,那就不用泡洗,直接炸,不停地扒拉,聽到劈里啪啦的聲音就差不多了,顏色不要太過火,這個粉色皮的炸出來還是很好看的。關火前放入一勺白酒這樣可以酥脆,炸完果仁的油還可以炒菜用,不浪費。

2、我們將它放入容器中,下面鋪吸油紙,撒入一些鹽,搖晃勻,放涼后才會酥脆。

3、要吃老醋花生的時候,我們來做料汁。我一盤菜的用量是4-6勺糖,2勺醋,1勺味極鮮,1勺蠔油。這個糖的量可以自己控制,嘗嘗口味,增加減少都行,有人愛吃甜,有人不喜歡,這個口味的問題每家都不太一樣,但這道菜就是個酸甜口。

4、青椒,紫皮洋蔥切小丁,比果仁少一點的用量就行。

5、料汁倒進去拌勻就可以吃了。但是如果你不著急的話,給它泡上一天,早上做,晚上吃,更美味了,喜歡爽口的也可以放冰箱冷藏半天。

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粉蒸雞胸肉

食材

雞胸肉1塊,土豆1個,蒜末,姜絲,料酒1勺,生抽1勺,蠔油1勺,辣椒粉1勺,蒸肉米粉100克,蔥花適量

做法

1、雞胸肉洗干凈切片,加入蒜末、姜絲、料酒、生抽、蠔油、辣椒粉、少許鹽抓勻腌制15分鐘

2、腌制好后,放入蒸好的米粉混合均勻,土豆去皮切片鋪在盤底,加入裹好米粉的雞胸肉,水開上鍋中大火蒸30分鐘,出鍋撒蔥花即可。

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農家小炒肉

食材:

豬肉300克,青辣椒3個切滾刀塊,紅辣椒1個切滾刀塊,蒜苗3個切段,生姜片適量。

做法:

1、將洗凈的豬肉切片,瘦肉放入碗中,加一勺味極鮮醬油,少許蠔油,一勺淀粉,一勺玉米油拌勻腌制二十分鐘備用。

2、熱鍋燒油,把切好的肥肉煸炒出油后加入生姜片,腌制好的瘦肉,大火煸炒至兩分鐘左右。

3、加入蒜苗梗翻炒幾下,加入一勺生抽,一勺郫縣豆瓣醬,青紅辣椒,一小勺糖,繼續(xù)煸炒幾下,最后放入蒜苗葉,翻炒均勻出鍋。

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酸菜魚

食材準備

1.魚片 2.酸菜 3.泡椒 4.小米辣 5.青花椒 6.生姜 7.小蔥 8.料酒 9.香菜

制作方法

1、先腌制魚肉,加入料酒、生姜、淀粉、鹽,抓勻腌制20分鐘

2、鍋內放油,油熱后加入姜片、蒜、蔥,翻炒出香味后加入泡椒碎,青花椒,酸菜,料酒,炒香后加入開水,燉煮5分鐘

3、下入魚片,大火煮2-3分鐘,魚片發(fā)白了,就可以加鹽和胡椒粉撈出裝盤

4、撒上蔥花小米椒香菜,澆上熱油就完成啦??

 

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