心態(tài)即精神狀態(tài),是生命的靈魂,喪失了積極的精神狀態(tài)就如同丟失了靈魂。心態(tài)即精神狀態(tài),由心存憶,腦主思決定,均受現(xiàn)實刺激影響?,F(xiàn)實刺激→影響精神狀態(tài)/心態(tài)情感→行為→精神狀態(tài)。 ?故心態(tài)致病,精神狀態(tài)異常,應從心、腦入手調(diào)治。心會想一些東西,腦子會思考一些事情 ,就是在心和腦的相互的“無意”的作用下,一些“意念”和“情緒”被儲存,形成了心態(tài)、心境,有光有影,有陰有晴,其“象”如海。受“志意”、腦之思慮、心之情感的影響。志意清明,心無雜念,沉靜祥和,平常心也,此者心態(tài)良好穩(wěn)定,志意澄澈空靈,促進心神、思維明凈,使思路清晰,利于處事。然心態(tài)不穩(wěn),或因意志凝結(jié),心思過重,焦灼不安;或因意志不定,心浮氣躁,淺嘗輒止,或因信念喪失,毫無意志,消極被動所致。 無論心態(tài)平穩(wěn)與否,都會趨向某個方向前進,會聚合相關(guān)因素和事物。若心中有光,就會向光生長,聚集陽光,進而堅持這個方向,感應、發(fā)現(xiàn)并推動事物的積極的一面展現(xiàn);反之心態(tài)晦暗,趨向消極,則增強或者放大對事物中消極因素感知和認知,易沿著錯誤的一面,下滑、衰落,進而增加對消極事件的觸發(fā)率。 心態(tài)/精神狀態(tài)的調(diào)治,因于情志者→責之心性,心神主宰七情(喜怒憂思悲恐驚),情志化火由心造;因于思慮者→責之心腦,雜念志意、思維方式。心態(tài)調(diào)治:針對病機有兩條線索:一指向心神,有情感和“意”;一指向腦神,有思慮和“志”。 一治心神情志,調(diào)補元氣,補虛瀉實,針對不同情志,辨證論治,使其不卑不亢,無恐懼憂思,則意念才能安定,心態(tài)/心境隨之平和。 二治思慮與腦“志”,主要是談話,疏導以及進行自我調(diào)節(jié),增強信念信心。改善看待事情的眼光、思維方式,增強信念,無恐懼憂思,使氣得泄,不焦灼不郁結(jié),則心態(tài)/心境自然漸復。 對于抑郁者,恐懼者,特別強調(diào)要增強信念,去學去做一些小事,進行自我調(diào)節(jié),聚合積極因素和事物。點燃心中有光,向光生長,聚集陽光,堅持這個方向,發(fā)現(xiàn)并推動事物的積極的一面展現(xiàn)。 |
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