?脾虛的4大癥狀，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，看看你占了多少條？

中醫(yī)：“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。人體臟腑器官，營(yíng)衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，機(jī)體五官孔竅，全都是賴于脾胃的運(yùn)化，我們的元?dú)猓珰獾淖甜B(yǎng)也全是賴于脾胃。中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑接受氣于胃，才能發(fā)揮其作用。

脾胃健旺，水谷精微化源充足，則精氣充盛，臟腑功能強(qiáng)盛，形體健康，精神好。脾胃是促進(jìn)和調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝的關(guān)節(jié)，保證生命活動(dòng)能正常進(jìn)行

脾胃是一個(gè)人的后天之本。脾胃不好的人往往在身體上會(huì)有一些明顯的癥狀表現(xiàn)，通過(guò)這些癥狀表現(xiàn)便可以及早發(fā)現(xiàn)。

一、脾胃實(shí)火——胃口很不錯(cuò)，嘴里味道也重，這類人一般比較胖，并伴隨三高

二、脾胃虛火——小孩子占多數(shù)，肯德基等油炸食品，吃多了會(huì)形成脾陰不足，生虛火

三、脾胃實(shí)寒——水腫、愛(ài)做恐怖的夢(mèng)、肥胖、通風(fēng)等

四、脾胃虛寒——長(zhǎng)不胖或者很消瘦，面色發(fā)黃

36歲的胡女士前幾年胃部不適，被診斷為淺表性胃炎，當(dāng)時(shí)醫(yī)院的醫(yī)生告訴她慢性胃炎是治不好的，只能慢慢養(yǎng)著。

“大夫，這幾年我吃飯什么的都挺注意的，但是最近不知道為什么，胃部開(kāi)始隱隱作痛，用手一摸，整個(gè)肚子感覺(jué)比手還涼，用熱水袋捂一捂，疼痛就會(huì)緩解，疼的時(shí)候吃藥也不管用，聽(tīng)朋友介紹來(lái)您這里看看?！焙空f(shuō)道。

我問(wèn)道：“肚子脹嗎？平時(shí)怕冷嗎？

胡女士：“一吃飯肚子就脹，不吃就不脹，我特別怕冷，那個(gè)冷風(fēng)一吹，就感覺(jué)到頭疼胃疼icon全身難受，四肢也發(fā)涼?！?/p>

“大便怎么樣？”

“大便很稀，不成形?！?/p>

“反酸嗎？睡眠怎么樣？”

“睡眠不是很好，有時(shí)候反酸，但是不是經(jīng)常，也不是很嚴(yán)重。”胡女士說(shuō)道。

經(jīng)過(guò)舌診icon和脈診，我發(fā)現(xiàn)胡女士舌頭顏色淡，有齒痕，舌苔薄白，脈主沉、細(xì)遲。

總的來(lái)說(shuō)，胡女士的癥狀為：胃脘隱痛，喜按喜熱，畏寒肢冷，大便不成形，遇冷痛重，餐后飽脹，舌淡icon有齒痕，舌苔薄白，脈沉icon細(xì)遲。

這些癥狀說(shuō)明胡女士脾胃虛寒，其實(shí)在中醫(yī)上，脾胃虛寒也是慢性胃病icon的一種，叫做脾胃虛寒型慢性胃炎。

脾胃互為臟腑，是一對(duì)臟器，二者不可分割，有些患者像顧女士這樣只是吃一些健胃消食之類的東西，但是卻不懂健脾更關(guān)鍵，因此常常得不到滿意的效果。

健脾和開(kāi)胃，是一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的機(jī)制，脾胃一個(gè)為陰，一個(gè)為陽(yáng)，陰陽(yáng)相互交合，互為根本，二者不可分割，就像太陽(yáng)和月亮的轉(zhuǎn)動(dòng)組成一天一夜，人體內(nèi)脾和胃相互利用，才能保證消化功能的正常。

我老師曾經(jīng)教給我一個(gè)方子，叫我好好研究，組成是：山藥icon，茯苓，蓮子，芡實(shí) +薏苡仁icon，陳皮。

我這方子其實(shí)叫做陳皮四神湯，前5味——山藥，茯苓，蓮子，芡實(shí)（或薏仁），其實(shí)這是四神湯icon的組成材料。

說(shuō)起四神湯名字的由來(lái)，還有一段軼事。相傳乾隆皇帝下江南時(shí)，隨伺在旁的四位愛(ài)臣，由于日夜操勞，加上舟車奔波，水土不服，脾胃出現(xiàn)毛病，因此相繼病倒。面對(duì)此種情況連御醫(yī)也是束手無(wú)策。于是乾隆皇帝命當(dāng)?shù)刂畯埌袂筢t(yī)，不久，有一僧人前來(lái)揭榜，在把過(guò)脈之后開(kāi)出“蓮子、芡實(shí)、淮山icon、茯苓等量燉豬肚icon”的藥方后，宣告“四臣，事成！”。

四位大臣服下這藥方之后，果然立即痊愈。此后，每有官員南巡，皆以此方燉煮食物養(yǎng)身，久而久之，此方便以“四臣湯”為名在民間廣為流傳。當(dāng)這藥方傳到臺(tái)灣之后，由于不清楚“四臣湯”的由來(lái)，并且“臣”和“神”的臺(tái)語(yǔ)發(fā)音相同，因此以訛傳訛而成為“四神湯”。

四神湯是中醫(yī)著名的健脾食方。匯集在一起后互相補(bǔ)遺，制成的湯水對(duì)人體具有健脾祛濕、養(yǎng)顏、降燥等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無(wú)敵”的功效，四神之名當(dāng)之無(wú)愧。

為什么能有神奇功效，關(guān)鍵在于它們互相補(bǔ)益

1.茯苓：入心、肺、脾經(jīng)icon，味甘性平，能健脾和胃、滲濕利水、寧心安神的功效；

2.淮山：歸脾、肺、腎經(jīng)，味甘性平；能益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效；

3.蓮子：入心、脾、腎經(jīng)，味甘、澀、性平，能養(yǎng)心安神、健脾止瀉、補(bǔ)腎固精；

4.芡實(shí)：“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶之功效。

再加個(gè)陳皮，中醫(yī)上常說(shuō)：“百年陳皮icon，千年人參。”足見(jiàn)陳皮有著非常高的價(jià)值。

所以說(shuō)，常喝陳皮四神湯，從調(diào)理脾胃開(kāi)始，正兒八經(jīng)的從根本補(bǔ)養(yǎng)脾胃，整個(gè)脾胃開(kāi)始工作，身體當(dāng)然也越來(lái)越好了

icon陳皮四神湯 150g/30小包 茯苓山藥芡實(shí)蓮子橘皮茶