漱口聽上去像是一件不需要教就會的事。以往人們僅僅使用清水、鹽水漱口，隨著人們生活水平的提高，口腔保健意識的覺醒，加上“顏值經濟”盛行的影響。為了更有效地做好口腔護理工作，除了牙膏，使用漱口水的人也越來越多，但是大部分人對漱口水不甚了解。市面上各種漱口水產品琳瑯滿目、五顏六色，因此，讓我們一起來看看漱口水的真正作用吧！

口腔中的細菌是無時無刻不在生長的。吃過東西后，難免會有食物殘渣遺留在牙面上、牙縫間，活躍的細菌便會趁此野蠻生長起來，雖然大部分細菌對于人體無害，同人體和平相處，但其中總有一部分致病菌不是吃素的，它們是引發(fā)蛀牙、牙周病的元兇。此時漱口水就可以發(fā)揮作用啦！

1. 防止齲齒，預防牙周炎，減少牙菌斑

齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是一種在細菌、飲食等多因素作用下的慢性口腔疾病，主要以鏈球菌、乳酸桿菌為主的致病菌，其和食物殘渣及唾液中的黏蛋白混合后可形成牙菌斑。牙菌斑于牙齒表面與窩溝內黏附，可致大量細菌滋生并產酸，造成牙齒釉質表面溶解，從而形成齲齒。

其臨床表現為牙體硬組織發(fā)生色形質改變及解剖結構受到破壞。該疾病除了會使患者感到牙痛外，還特別容易引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等其他口腔疾患，進而可削弱患者的咀嚼功能。

而含氟漱口水的使用則可提高牙齒抗酸性，且能對損壞的牙釉質起到一定修復作用，從而可預防齲齒發(fā)生。有人可能會說，那刷含氟的牙膏不也可以防止齲齒的形成。確實是如此，但是刷牙清理的面積有限，一般情況下只能清潔25%的口腔面積，還有75%的地方根本就清理不到，所以還是需要漱口水輔助清潔。

另外，攝入過多甜食也可導致齲齒發(fā)生，這是因為甜食中含糖量較高，當其進入口腔后可加快牙菌斑形成，并可被牙菌斑內細菌發(fā)酵產生酸，進而會對牙體造成腐蝕，形成齲齒。而且，很多人根本沒有吃甜食后刷牙的習慣，有一部分原因就是因為牙刷牙膏非常不方便攜帶且使用起來麻煩。而漱口水就不一樣了，只需要在嘴里含漱幾十秒，就可沖洗掉附著在我們牙齒上的食物殘渣以及其他病菌，使用起來非常方便。

2. 清潔口腔、清新口氣

據調查發(fā)現，我國口源性口臭的患病率為30%左右，超過80%的人飯后都沒有漱口的習慣，也就是說基本上每五個人中就有一個人很可能有口腔臭味。而要治療口臭，就必須了解它形成的原因。研究顯示，口臭患者口腔內的菌群微生物種類及需氧、厭氧菌數量均較正常人高。

所以治療口臭的原則是通過外部干預來減少口腔中產臭菌數量，達到降低口腔氣味的目的。目前傳統治療方法主要有化學療法以及機械療法。所謂的化學療法就是使用漱口水，它可以通過化學制劑控制產臭菌的數量，從而達到除口臭的目的。

而第二種是機械療法，包括日常的口腔刷牙+牙間隙清潔+刮舌苔，這些措施特別是清潔舌苔有減少口臭的作用，但是不建議大家去刮舌苔，因為刮舌苔不僅會引起人嘔吐和其他不適，而且也不好操作。

所以，使用漱口水是目前最方便最有效的除口臭方法。但是必須提醒大家的一點是：使用漱口水漱口雖然清新口氣的效果顯著，但是漱口水只能輔助刷牙，并不能夠代替日常的刷牙。

3. 抗炎抑菌，促進口腔潰瘍愈合

在前文我們就說過漱口水可以控制口腔中產臭菌的數量，所以漱口水是具有一定的抑菌功效的。至于抵御炎癥、促進口腔潰瘍愈合，并不是所有的漱口水都具有這樣的作用。這類漱口水需要在醫(yī)生的指導下使用，如果患有口腔潰瘍，牙齦炎、牙周炎等口腔炎性疾病，或者在拔牙等口腔手術后就可以使用漱口水來清潔口腔，起到緩解癥狀、清新口氣的作用。

但是需要提醒大家的一點是：漱口水并不能夠治療所有的口腔問題，對于牙齦紅腫、牙齦疼痛的患者，使用漱口水只能暫時緩解疼痛，并不能解決牙齦存在的問題。還是建議盡早到醫(yī)院就診，接受正規(guī)的治療。建議有條件的患者每一年、每半年到醫(yī)院進行一次超聲波洗牙，同時進行全面的口腔檢查。

其實漱口大多數人都會，不就是喝一口含在嘴里，“咕嚕咕嚕”半分鐘左右，然后再吐掉嘛。的確如此，我們可以把自己的嘴想象成滾筒洗衣機，利用水流上下翻滾，把存在于口腔角角落落的食物殘渣都沖出來，一次不夠可以兩次。

另外，漱口的時機也相當重要：一般來說，進食之后是漱口的好時機，因為那時候殘留在嘴里的食物殘渣最多；其次，就是刷牙之后，除了沖刷作用，漱口水中的抗菌成分可以保留并持續(xù)起效一段時間。

首先必須糾正一個誤區(qū)，漱口水是可以天天用的，但前提是使用的漱口水是非藥用漱口水。漱口水分為保健型漱口水和處方漱口水，其中醫(yī)生開處方才能買到的含抗生素的漱口水，是具有特定治療效果的“藥物”，比如上面提到的抵御炎癥，促口腔潰瘍愈合的漱口水，這類漱口水有規(guī)定的治療周期，如果長期使用反而會導致口腔正常菌群失調，造成其他口腔問題，是不可以天天使用的。而保健型漱口水大多并不含有很強的抗菌素，是可以天天使用的，但是某些保健型漱口水長期使用會殺害口腔中的有益菌，導致口腔疾病。

因此，如何判斷一款漱口水是否可以天天使用呢？很簡單，可以在超市里購買到的正規(guī)廠商的產品，都是可以放心每天使用的。

值得注意的是，使用漱口水僅僅只是一種輔助手段，并不能替代最重要的刷牙和其他治療手段。畢竟通過漱口，只是去除了部分容易被沖走的食物軟垢，對于更多的「死角」和跟牙齒結合緊密的菌斑，漱口水也無濟于事。

有牙周病、口臭的患者，如果只是使用漱口水，也無法有效控制牙周致病菌的生長，只有通過醫(yī)院的綜合治療才能解決問題。

根據以上幾點，大家應該大概了解了漱口水到底具有哪些作用，建議是大家可以時常備著一款保健型漱口水使用。但如果有嚴重的口腔問題，還是要及時到醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)囑，選擇合適的漱口水。