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1. 涌泉穴——效果——散熱生氣 位置：前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。 作用：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病。 2. 復(fù)溜穴——效果——滋補腎陰、利水消腫 位置：位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。 作用：腎炎、睪丸炎、功能性子宮出血、脊髓炎。 3. 太溪穴——效果——滋陰益腎，壯陽強腰 位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 作用：，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，氣喘。 4. 至陰穴——效果——開竅蘇厥、散熱生氣 位置：位于人體的足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。 作用：胞衣不下、胎位不正、月經(jīng)不調(diào)、難產(chǎn)。 5. 照海穴——效果——滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛 位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。 作用：尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào) 6. 百蟲窩穴——效果——舒緩止癢 位置：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)側(cè)端上3寸。 作用：蕁麻疹引起的瘙癢。 7. 內(nèi)踝尖穴——效果——清熱解毒 位置：位于足內(nèi)側(cè)面，內(nèi)踝的凸起處。 作用：牙痛、牙痛、小兒重舌、扁桃體炎等。 8. 外踝尖穴——效果——舒筋活絡(luò) 位置：位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。 作用：腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。 9. 氣端穴——效果——通絡(luò)、開竅、止痛 位置：位于足十趾，距趾甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。 作用：足痛、腳氣、足趾麻木、中風(fēng)等。 10. 獨陰穴——效果——降逆和胃、理氣止痛 位置：位于足第2趾的跖側(cè)遠(yuǎn)側(cè)，趾間關(guān)節(jié)的中點處。 作用：心絞痛、胃痛、疝氣等。 11. 八風(fēng)穴——效果——袪風(fēng)通絡(luò)、清熱解毒 位置：位于足背5個腳趾間的交叉處，共8個穴位。 作用：頭痛、牙痛、足跗腫痛、瘧疾、風(fēng)濕病等癥。 12. 內(nèi)庭穴——效果——清胃熱，化積滯 位置：在足的次趾與中趾之間，腳趾縫盡處的陷凹中。 作用：牙齦腫痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關(guān)節(jié)痛。 13. 中平穴——效果——降壓醒腦、調(diào)理胃腸、消炎止痛 位置：在足三里下一寸，最好是找到壓痛點。 作用：老年肩周炎，落枕、急性腰扭傷、冠心病、心絞痛、急腹等。 14. 陷谷穴——效果——輸送胃經(jīng)氣血 位置：位于人體的足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 作用：感冒，胸膜炎，胃炎，腸炎，腎炎。 15. 沖陽穴——效果——和胃化痰，通絡(luò)寧神 位置：人體的足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。 作用：頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛、足緩不收等。  |
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