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來自： 小松時尚秀吧 > 《待分類》
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自己的腰自己理療：腰疼，胯疼，屁股疼這樣練#腰胯運動#腰部鍛煉#運動養(yǎng)生
自己的腰自己理療：腰疼，胯疼，屁股疼這樣練#腰胯運動#腰部鍛煉#運動養(yǎng)生。
中老年型補腎配方
中老年型補腎配方。中老年型補腎配方中醫(yī)認為，腎主水，是五臟之本、先天之根，就是說一個人出生時的腎氣有多足，基本決定著他五臟的盛衰和壽命的長短。腎氣包括腎精、腎陰、腎陽，所以腎氣受損分為三...
腰椎間盤突出反復疼痛？4種緩解方式了解一下！
腰膝酸痛即“骨痹腰痛”，其癥狀多為腰疼腿麻，這是中醫(yī)名稱，從癥狀來看可對應(yīng)西醫(yī)里腰椎間盤突出癥或腰間盤出問題。此外，用腰姿勢不正確導致腰間盤長時間一側(cè)受力，也會導致腰間盤出問題。辦公室白...
中老年型補腎配方_761427418
#鍛煉 #中老年人鍛煉 #養(yǎng)生
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中國人那么愛“養(yǎng)生”，為什么國民平均壽命不長？科學給出了答案
中國人那么愛“養(yǎng)生”，為什么國民平均壽命不長？但是與中國人不同的是，日本中老年人最喜歡的“運動”是柔、慢，同時又帶有一些拉筋效...
『人群養(yǎng)生』腰椎間盤突出的家庭護理
腰椎間盤突出的家庭護理疾病預防 >常見疾病護理 >腰椎間盤突出的家庭護理http://www.cndzys.com/ 時間:2012-03-01 10:46 來源:大...
筋長一寸，延壽十年？學學這些拉筋方法，對身體有益
在平時的時候筋在我們身體的各個部位都存在，尤其是為了讓筋更加的健康，并且讓筋能夠柔軟，還可以讓筋絡(luò)疏通就要進行清除毒素，這樣就...
#一起來鍛煉 #腰腹核心#腰部鍛煉
#一起來鍛煉 #腰腹核心#腰部鍛煉。
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