1.用陳皮泡腳就能很好地改善手腳冰涼的癥狀。
2.陳皮有理氣燥濕的功效,通過熱氣的作用,趁著肌膚毛孔張開而滲透進皮膚內(nèi),刺激毛細血管,加速血液循環(huán),可達到滋潤肌膚、保暖身體的作用。

1.感冒了,可以用 5片生姜煮水泡腳,每次 20 分鐘,連泡 2～3天就能好轉(zhuǎn),還能增強體質(zhì),預(yù)防流感再次發(fā)生。
2. 關(guān)節(jié)炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳 2～3 次,能有效緩解關(guān)節(jié)炎,泡腳時加上點食鹽效果更好。

肚子受涼以后,感覺肚子里有脹氣的時候,或是腹痛腹瀉的時候,可以用 20～30g左右花椒泡泡腳,能快速祛除體內(nèi)寒邪,止痛止瀉,堅持泡上 2～3 天就能緩解。

1.艾葉50克放入沸水中浸泡15分鐘,加熱水泡腳，每次浸泡15～20 分鐘
2.泡腳后頭部的血液活絡(luò),腦袋就清楚了,也可解除疲勞助睡眠。 
3.艾葉有溫經(jīng)散寒之功,泡腳后可以輔助去除體內(nèi)寒濕,幫助恢復(fù)身體。