夏夜的回憶 音樂： 琴小葉 - 夏夜的回憶

尼采說：

殺不死我的，必將使我更強(qiáng)大。

《反脆弱》一書中，講了一個很顛覆的道理：人在經(jīng)歷了大起大落之后，如果沒有被殺死，那這個人就會擁有一個更強(qiáng)大的“生存系統(tǒng)”。

逆商越強(qiáng)，內(nèi)心越強(qiáng)大，內(nèi)心若足夠強(qiáng)大，便能從最低處的生活里，活出最高級的優(yōu)雅。

不沖動，是一種內(nèi)在的修養(yǎng)，更是一種品行上的約束。

不能遇見糟心事兒就發(fā)脾氣，匆忙作出讓人后悔的決定；不能遇見不喜歡的人就惡言相向，給別人留余地，也是給自己留尊嚴(yán)。

其實，當(dāng)一個人有了過硬的能力和實力，他就有底氣，能心平氣和去處理和面對所有的刁難和困難。

當(dāng)一個人有了足夠的定力和忍耐力，他就不會被雞毛蒜皮的小事糾纏，從容淡定地面對一切得失成敗。

內(nèi)心強(qiáng)大的人懂得控制自己的情緒。平和的言行、溫柔的舉止，會給人帶來安全感。保持良好的心態(tài)，才能過好自己的生活。

內(nèi)耗就是我們因無法控制自己的情緒，導(dǎo)致在做事情的過程中，過度消耗精力而產(chǎn)生的疲憊感。

世上最得不償失的事，就是為尚未發(fā)生的事而憂慮，為幻想的結(jié)果而苦悶。

人之所以會煩惱，根源常常在于我們把困難想得太大，把阻礙想得太多，而做得太少。

學(xué)會接納自己，停止對困難的恐懼，放下心中的執(zhí)念，別為沒發(fā)生的事情和自己的臆想反復(fù)掙扎，行動起來，就能戰(zhàn)勝一切內(nèi)耗。

如今的我們，被各種各樣的觀點影響著，被各種各樣的人圍繞著。許多人會選擇去聽從，去合群，說言不由衷的話，去做違背心意的事。

其實只有不知道自己要什么，并且猶豫不決，目標(biāo)不明確的人，才會企圖從別人身上獲得全部的安慰，支持和認(rèn)同。

獨立思考，堅守原則，不依附他人的評價體系，不用世俗的觀念捆綁人生。

不盲從，我們才能活得獨立而清醒。內(nèi)心強(qiáng)大的人都懂得，擁有了與自己對話，談心，交流的能力，才能找回真實的自我。

無限追劇、嗜酒如命、大快朵頤、揮霍無度......一個人，若是一味地沉迷于短暫的快感中，放縱自己的欲望，人生就會逐漸失控。

放縱是本能，自律才是修行。人，只有學(xué)會自我約束，才有可能有所成就。

人生是一個循序漸進(jìn)的過程，你想要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，就必須度過那些專注成長的日子。

不要三分鐘熱度。當(dāng)你保持足夠的耐心專注投入某件事時，從無到有、從零到一、從低到高，變得有意義的不止是內(nèi)心，還有我們的人生。

風(fēng)會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。 

內(nèi)心強(qiáng)大的人，自帶光環(huán)，即使在逆境中跌入谷底，卻依然心向光明。

既有“掬水月在手，弄花香滿衣”的確幸，又有“蓮實有心應(yīng)不死，人生易老夢偏癡”的超脫。

人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

放下后顧之憂，不必畏首畏尾，沖破重重藩籬，去勇敢做自己。每一個堅持逆風(fēng)而行的人，終都會長出強(qiáng)韌的翅膀。

他們往往敏感卻不執(zhí)著，固執(zhí)而又變通；

目光柔軟但內(nèi)有鋒芒，擅長記憶又擅長忘記，博覽群書又能虛懷若谷；

得到了不狂喜，失去了不傷悲，把失敗當(dāng)尋常，把成功當(dāng)恩賜；

遇到再多不公平，也不會逢人就抱怨；取得再大的成就，也不會沾沾自喜；

不需要阿臾外界來獲得存在感；不需要靠貶低外界來獲得優(yōu)越感；

與標(biāo)榜自己的努力相比，更習(xí)慣自律；與憧憬未來相比，更珍惜當(dāng)下的擁有；

他們善于盡人事后聽天命、淡心境，歷盡多少事，付諸笑談中。