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養(yǎng)生四物湯-清熱安神，補(bǔ)氣益血

 鳳凰微風(fēng) 2022-04-23

養(yǎng)生四物湯

材料：紅棗100g、干桂圓120g、枸杞15g、干蓮子50g。
做法：
1.把紅棗和蓮子先放入砂鍋燉煮，水開后，轉(zhuǎn)小火；
2.20分鐘后，加入干桂圓，燉煮30分鐘左右，試一下是否已經(jīng)熟透；
3.最后加入枸杞，燉5分鐘，關(guān)火即可。功效：清熱安神，補(bǔ)氣益血。

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