氣不足，自然小病不斷，講一個中成藥，氣足，百病除

藥師海印月 2022-04-19

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今天這篇文章我想跟大家聊一種體質(zhì)，這種體質(zhì)在當(dāng)今社會來講非常多見，就是氣虛體質(zhì)。

我們一般講氣虛，主要是脾氣虛，那么，脾氣虛了怎么辦？

脾胃在五臟六腑里頭，是處在中間的位置，所以他通過補中益氣四個字來告訴世人：我的這張方子呀是補脾胃之氣的。

補中益氣湯：黃芪18克，人參6克，白術(shù)9克，升麻6克，柴胡6克，陳皮6克，當(dāng)歸3克，炙甘草9克，水煎服。

現(xiàn)在也有中成藥補中益氣丸。

黃芪，大家的老朋友了，喜歡養(yǎng)生的朋友都知道，黃芪可以補氣，脾肺氣虛的人最適合用黃芪。

當(dāng)歸補血，氣血不分家嘛。一說補氣，大家就會想到黃芪，一說補血，又會想到當(dāng)歸，當(dāng)歸和黃芪各自占了半臂江山。

如何判斷是不是氣虛體質(zhì)呢？大家可以在心里頭問自己這么幾個問題。

第一、是不是經(jīng)常有乏力感，不愛動彈，不愛社交？每天最喜歡做的事情就是窩在沙發(fā)里，哪怕只是下樓走一圈都會有一種上氣不接下氣的感覺，剛一進電梯，立馬找個角落靠上去。

第二、飯量是不是越來越?。靠吹胶贸缘氖澄餂]有胃口，沒有想吃的欲望。

第三、大便有沒有很稀薄，大便不成形？有時候還會出現(xiàn)完谷不化的現(xiàn)象，所謂完谷不化就是說吃下去的食物雖然經(jīng)過了消化系統(tǒng)，但是又好像沒有消化一樣。

第四、是不是會比較怕冷，衣服總比別人穿得多？稍不注意可能就感冒了，而且是經(jīng)常性感冒。

以上癥狀給大家做個參考，不是說所有的癥狀都要符合，但符合的越多，說明氣越虛。

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