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閆超副主任醫(yī)師眼科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

三甲 | 專科第2

對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)，治療干眼癥無(wú)非是使用人工淚液等治療，但這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是一時(shí)間就能解決的。不過(guò)專家指出，很多患者可以嘗試一下中醫(yī)治療干眼癥。有時(shí)候中醫(yī)的方法比西醫(yī)要簡(jiǎn)單易行，并且有效。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復(fù)三次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼，二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn);二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ龋植恳兴岢粮?，否則效果不好。

耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次三十下。

將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸藥液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，二到三天見(jiàn)效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤(rùn)眼明目之功