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一味補(bǔ)虛藥，手參 一味中成藥，手參腎寶膠囊！既補(bǔ)陰，又補(bǔ)陽 在我們熟知的藏藥中，冬蟲夏草、紅景天排名在前，但還有一味藏藥，名叫藏旺拉，藥用價(jià)值相當(dāng)高，很早以前，藏族貴族就用其補(bǔ)腎強(qiáng)身，延年益壽。因其品種涵蓋了蘭科手參屬植物手參、粗脈手參，凹舌蘭屬植物長苞凹舌蘭也同等入藥，寧夏、東北、陜西等地亦能見到，故削弱了其藏藥的屬性。  傳說對其跨越萬水千山的蹤影有解讀： 很久以前，人參生長在青藏高原，因被人發(fā)現(xiàn)，便連夜逃走，藥王聽說后，立即帶上人馬去追趕，一直追到長白山，才趕上人參。于是藥王用繩子將人參反綁，押上囚車，返回青藏高原，可是回來一看，人參已不知去向，只剩下被繩索捆住的兩只斷手，一見藥王，斷手便沒入草地之中。第二年，藥王發(fā)現(xiàn)草地上長出了一種以前從未見過的葉如寶劍，開的花既有粉紅、又有紫色等的植物，即命人將其挖出，發(fā)現(xiàn)其根狀如人手，莖如供蠟之物，稱之“旺拉”。又名手參。這個(gè)如手般的塊根正是入藥部位。性味甘平，活躍于肺脾胃經(jīng)。 止咳平喘，益腎健脾，補(bǔ)肺理氣，和血止痛。 同蟲草一樣可入藥膳，與肉、鴨、雞共煮食用，或研末泡茶，或泡酒飲用。因其性味平和，故通常的體質(zhì)都適合，不像蟲草因甘溫而易上火。 病后身體虛弱，也可用手掌參9g，水煎服。 與它藥的配合，又有一個(gè)傳說。 大家都知康熙皇帝曾三次御駕親征平叛，其中一次由于長期鞍馬勞頓，體力漸漸不支，身體一日不如一日，幾近奄奄一息。緊要關(guān)頭，當(dāng)?shù)夭刈遒F族獻(xiàn)上一紅色藥丸，康熙皇帝服用后神清氣爽，腎氣聚斂，腰力強(qiáng)勁，體力大增，便重返疆場指揮千軍萬馬，不知疲倦，很快平息暴亂?；貙m后性情猛烈，猶如回到阿哥時(shí)代，后經(jīng)御醫(yī)檢測，才知這紅色藥丸就是由手參和多種名貴藏藥精練而成?？滴醯塾n：神力太保。 現(xiàn)代將其和它藥一道制作成了中成藥，比如 手參腎寶膠囊，由手參、黃精、天冬、烈香杜鵑、冬蟲夏草組成?？梢詼匮a(bǔ)腎陽，又可以滋養(yǎng)腎陰、填精補(bǔ)髓。所以是既補(bǔ)陰虛，也補(bǔ)陽虛。 可緩解遺精、陽痿、腰腿部或膝關(guān)節(jié)酸軟、眩暈、乏力等癥狀。  本方中烈香杜鵑也是一味藏藥，藏語稱“大勒嘎布”。是杜鵑花科植物烈香杜鵑、毛喉杜鵑及報(bào)春花狀杜鵑干燥的葉和花。藥性平和，味甘澀?？芍慰人詺獯刀?，消化不良、水土不服、浮腫等。 而黃精天冬就太常用了，黃精潤肺益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)陰。天冬養(yǎng)陰潤燥，清肺生津。冬蟲夏草甘溫益陽，有補(bǔ)虛損益精氣，止咳化痰，止盜汗自汗，治貧血，甚至治陽痿遺精、腰膝酸痛之功。多味合力，共同造就了手參腎寶膠囊既補(bǔ)陰虛，又補(bǔ)陽虛的特性。 您還知哪些含有手參的中成藥呢，一起來聊聊哦。 經(jīng)常手淫吃什么藥病情分析：經(jīng)常頻繁手淫可能會(huì)出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、早泄，腰膝酸軟、失眠健忘、頭暈耳鳴等表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度上來說屬于縱欲過度、髓?？仗?、腎精不足所致，所以治療上可以采用口服相關(guān)的中藥或者中成藥調(diào)理。常用的中藥包括.......................熟地黃、黨參、黃芪、菟絲子、枸杞子、黃精、山茱萸、鹿角片、淫羊藿等補(bǔ)腎填精類中藥。中成藥包括生精膠囊、還少膠囊、五子衍宗丸等。當(dāng)然，在吃藥的同時(shí)需要盡量減少手淫的頻率。 益腎靈膠囊的主要成分是什么？服藥期間，忌煙酒，避免食用生冷、辛辣、油膩食物，以防影響藥物吸收，降低藥效。 服藥期間慎房事。 益腎靈膠囊含附子，忌與含半夏、瓜蔞、貝母、白蘞、白及的藥物同用。 避免長期服用大劑量的鎮(zhèn)靜劑、降壓藥、抗膽堿類藥物等。 服用益腎靈膠囊2周后，如果陽痿、早泄、遺精或弱精癥等癥狀沒有改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。 益腎靈膠囊性狀發(fā)生改變時(shí)，禁止服用。 溫馨提示： 使用中成藥時(shí)，首先需要請中醫(yī)進(jìn)行辨證，做到合理應(yīng)用。 不要自行根據(jù)癥狀盲目加量、減量使用，也不可長期使用。 發(fā)生不良反應(yīng)時(shí)請停藥，并及時(shí)去醫(yī)院就診，以確定是否繼續(xù)用藥，還是調(diào)換藥物。 不要相信非法中醫(yī)診所。 不要聽信廣告宣傳使用中成藥。 不要隨意把自己所用中成藥推薦給他人使用。 藥物應(yīng)放置在兒童接觸不到的地方。 密閉保存，防止潮濕。 如果希望了解最新的中藥知識(shí)，請咨詢相關(guān)醫(yī)藥專業(yè)人員。 中醫(yī)告訴你 強(qiáng)腎不衰的秘密祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為腎為“先天之本”，具有藏精（腎陰、腎陽），主水，納氣，以及主骨、生髓、養(yǎng)腦的生理功能，腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。它不是單純的解剖學(xué)的腎臟概念，而是包括了西醫(yī)的生殖、內(nèi)分泌，以及呼吸、神經(jīng)、免疫、造血、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的部分功能。 中醫(yī)認(rèn)為腎與人體的生長、衰老有著密切的關(guān)系。資料顯示，補(bǔ)腎已成為醫(yī)藥保健領(lǐng)域的重要組成部分。時(shí)下，補(bǔ)腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目，廣播、電視、報(bào)紙上隨處可見，于是乎許多人都有了這樣的疑惑：“我腎虛嗎?”，“選哪種補(bǔ)腎藥都是看到廣告后去購買的。反正是補(bǔ)藥，想必沒有大害處?！爆F(xiàn)實(shí)生活中持這種觀點(diǎn)的人為數(shù)不少。這種觀點(diǎn)是否正確呢?面對琳瑯滿目的各種補(bǔ)腎藥，該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。 補(bǔ)腎里面有名堂——江蘇省中醫(yī)院全國中醫(yī)腎病醫(yī)療中心周恩超博士/王鋼教授 哪些人需要補(bǔ)腎呢?不分男女老少，凡具有腎虛癥狀的人都可以補(bǔ)腎。只是兒童、青年正處于生長發(fā)育期，腎氣相對較旺，腎虛相對較少。而老年人五臟功能逐漸減退，更需要補(bǔ)腎。 “男怕傷肝，女怕傷腎”這句俗語已經(jīng)流傳了幾千年，這說明腎于女人來說比對男人更重要。女人由于生理特點(diǎn)，負(fù)擔(dān)了男人沒有的經(jīng)、孕、胎產(chǎn)、哺乳等任務(wù)，極易傷血、傷陰、傷氣，出現(xiàn)腎虛證候較早較多，因此，女人的補(bǔ)腎需求不亞于老人。腎強(qiáng)，人就有精氣神，在外表上就顯得容光煥發(fā)。反之，腎的功能衰退，就會(huì)導(dǎo)致腎虛和內(nèi)分泌失調(diào)。 腎虛的臨床表現(xiàn)很復(fù)雜，大致可分為腎陽虛、腎陰虛兩大類(如前所述)。 患者應(yīng)該根據(jù)自己的情況對癥選用合適的補(bǔ)腎藥。具體說來，補(bǔ)腎陰的中成藥有： 知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成。功用滋陰降火，用于骨蒸潮熱，耳鳴，遺精，盜汗，口干咽痛。與寧心寶合用，有鞏固兒童腎病綜合癥的遠(yuǎn)期療效。亦可用于腎盂腎炎恢復(fù)期的鞏固治療。 用法：小蜜丸成人每次6克，每日3次;兒童減半。 麥味地黃口服液由六味地黃丸加麥冬、五味子組成。功用滋陰養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，咽干咳血，消渴，大量激素治療腎病綜合癥引起的陰虛多汗癥。 用法：口服，成人每次10毫升，每日3次;兒童每次10毫升，每日2次。 補(bǔ)腎陽的中成藥有： 補(bǔ)腎益壽膠囊 由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補(bǔ)腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。 用法：口服，每次2粒，每日3次。 腎炎平顆粒 由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。 用法：成人每次15克沖服，每日2～3次;兒童減半。 海馬多鞭丸 由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補(bǔ)骨脂、炒白術(shù)、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當(dāng)歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補(bǔ)腎壯陽，填精益髓。用于腎陽不足，氣血兩虧，面黃肌瘦，夢遺滑精，陽痿早泄，腰腿酸軟等癥。 用法：口服一次2克(每粒重2克)，每日2次。 雄獅丸 由人參、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蠶蛾、蟾蜍等組成。功用補(bǔ)腎壯陽，填精益髓。用于腎精虧損，性欲減退，陽痿早泄，夜尿頻數(shù)，腰腿酸軟，畏寒肢冷等證。 用法：每次3～5粒，每日3次。 金水寶、百苓膠囊、寧心寶金水寶和百苓膠囊 主要成分均是發(fā)酵蟲草菌粉，寧心寶主要成分是蟲草頭孢菌粉。功用補(bǔ)腎益肺、秘精益氣、寧心安神。用于腎肺兩虛，精氣不足，耳鳴，陽痿遺精，腰膝酸軟，腎虛作喘，心悸不眠，月經(jīng)不調(diào)等證，亦可用于抗心律失常，性欲減退，慢性氣管炎，肺氣腫，肺心病，防動(dòng)脈硬化，防衰老等作用。 用法：每次3～5粒，每日3次。 胎寶膠囊 是胎盤(紫河車)的提取物。功用扶正補(bǔ)虛，養(yǎng)血填精，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾益氣。用于陽痿遺精，久病虛虧，先天不足，產(chǎn)后體虛，自汗盜汗，助兒童生長發(fā)育，增強(qiáng)智力，抗衰老，用于虛喘，兒童發(fā)育不良，不孕少乳，習(xí)慣性流產(chǎn)，慢性腎炎，乙肝等。 用法：每次2～3粒，每日3次。腎虛，怎一個(gè)補(bǔ)字了得——第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院腎科主任、教授、博導(dǎo)吳雄飛/碩士趙洪霞 曾有中醫(yī)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，自然人群中腎虛者占3.44%，而目前正準(zhǔn)備補(bǔ)腎或正在補(bǔ)腎的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)比例。 看腎臟科門診經(jīng)常會(huì)有患者問：“我經(jīng)常晚上起夜，吃了補(bǔ)腎的藥物沒有什么效果，是怎么回事”，“我早泄、遺精，吃了很多補(bǔ)腎的藥都沒有效果，你給我開點(diǎn)好的補(bǔ)腎的藥吧”，“我常腰酸背痛，沒有精神，吃什么補(bǔ)腎的藥好”?我們腎內(nèi)科曾接診一個(gè)用九龍丹補(bǔ)腎的患者，在長期服用常規(guī)劑量后的某一天自己加大了10倍的劑量，隨之而來的是急性腎衰、慢性腎衰、透析和換腎，后果觸目驚心。 在這些補(bǔ)腎的人甚至某些醫(yī)生的認(rèn)識(shí)中，對補(bǔ)腎都存在一些誤區(qū)。 腰膝酸軟、疲乏無力就是腎虛? 據(jù)報(bào)道，在某些省市竟然流行起男女老少服六味地黃丸或杞菊地黃丸補(bǔ)腎，有些人吃的理由是既然很多人都在吃，自己吃不會(huì)錯(cuò)，反正補(bǔ)一補(bǔ)也應(yīng)該不會(huì)有什么害處。 可能是受鋪天蓋地的廣告所誘導(dǎo)，無論男女老幼，出現(xiàn)腰膝酸軟、易疲勞、乏力均認(rèn)為是腎虛所致，就需要補(bǔ)腎，所要考慮的只是選擇哪一種補(bǔ)腎方法，食補(bǔ)、藥物補(bǔ)還是保健品補(bǔ)等。但是需要注意的是，在這些準(zhǔn)備補(bǔ)腎的患者中，可能存在器質(zhì)性病變，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院作相關(guān)檢查，以免單純補(bǔ)腎很長時(shí)間無效后再查，貽誤治療時(shí)機(jī)，造成不必要的損失，甚至是無法挽回的結(jié)果。 腎功能不好應(yīng)看腎臟科，腎虛應(yīng)看中醫(yī)科。腎虛的種類多，表現(xiàn)多，補(bǔ)腎需在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)腎。西醫(yī)沒有補(bǔ)腎的概念，腎功能正常需要保護(hù)，如不用腎毒性的藥物，包括中藥。 吃什么補(bǔ)什么，吃豬腎補(bǔ)人腎? 在某些需要補(bǔ)腎的患者中，確實(shí)是吃豬腎達(dá)到補(bǔ)腎作用，如腎氣虛時(shí)可食羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、蓮子、肉桂等。 腎虛的種類不同，食補(bǔ)的方法、補(bǔ)品也不同，如腎精虛時(shí)需補(bǔ)紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、菟絲子。腎陰虛時(shí)需補(bǔ)燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。腎陽虛時(shí)需補(bǔ)鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。 但需在排除器質(zhì)性疾病或在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，請中醫(yī)科醫(yī)生協(xié)助判斷虛證的部位、性質(zhì)，確定補(bǔ)養(yǎng)方法，并選擇補(bǔ)品，切不可相信吃什么補(bǔ)什么，盲目亂補(bǔ)。民間有時(shí)所講的動(dòng)物腎其實(shí)并不是腎臟，而是動(dòng)物睪丸，如雞腎就是雞睪丸，這類食物可能含有少量的動(dòng)物激素，有短暫增強(qiáng)性功能的作用，但不能根本解決性功能異常。 中藥補(bǔ)腎有無害處? 大多數(shù)人認(rèn)為，中藥是天然藥物，無毒副作用，所以用中藥補(bǔ)腎起碼沒有害處，可以自己隨便補(bǔ)。真的是這樣嗎? 實(shí)際上中藥的成分非常復(fù)雜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不能分析其中很多成分，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)很多中藥對腎臟、心臟、肝臟等重要器官有毒性作用，有些毒性還很大，可以致命。如1993年，比利時(shí)公開披露了該國一些婦女因服含廣防己的減肥丸導(dǎo)致腎病的不幸事件。后經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)約1萬名服該藥的婦女中至少有110人罹患晚期腎衰，其中66人進(jìn)行了腎移植，部分患者還發(fā)現(xiàn)了尿道癌癥。1999年，英國又報(bào)道2名婦女因服含關(guān)木通的草藥茶治療濕疹導(dǎo)致晚期腎衰。此外，國內(nèi)也有大量報(bào)道因服用關(guān)木通、廣防己、馬兜鈴、天仙藤、青木香、尋骨風(fēng)等草藥導(dǎo)致急性腎衰的事件。我們曾經(jīng)遇到一位高血壓、心臟病患者自己服用壯陽藥引起死亡的病例。所以盲目采用中藥補(bǔ)腎是危險(xiǎn)的。 此外由于中草藥的作用比較緩慢，很多成藥內(nèi)都加有西藥成分，如市面所售的大部分壯陽藥都含有偉哥成分(枸櫞酸西地那非)、消渴丸多含有化學(xué)降糖藥，這些西藥成分的副作用往往被患者所忽視，可以引起嚴(yán)重后果。 還有一些患者已經(jīng)到了慢性腎衰尿毒癥期，盲目相信電視廣告進(jìn)行中藥治療是無效的，只能耽誤病情，造成浪費(fèi)。合理補(bǔ)腎益壽延年——中南大學(xué)湘雅醫(yī)院教授羅學(xué)宏/李惠明 衰老是人類生存的自然規(guī)律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移，但是人類從遠(yuǎn)古時(shí)代起就為抗衰益壽進(jìn)行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養(yǎng)生保健，特別關(guān)注補(bǔ)腎在益壽延年中的作用。 腎藏精，主骨生髓，為先天之本，與人體生長發(fā)育和衰老過程密切相關(guān)。 正確施補(bǔ)的原則應(yīng)根據(jù)陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應(yīng)用以下中成藥。 龜齡集本方載于《集驗(yàn)良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20余味名貴中藥材為主藥，具有補(bǔ)腎培元之功效，為補(bǔ)命火、助氣、抗衰老名方。據(jù)史載：乾隆帝長壽的原因除經(jīng)常習(xí)武鍛煉身體之外，同常服用補(bǔ)益滋養(yǎng)劑有著很大的關(guān)系，最常服的補(bǔ)藥就是龜齡集。用法：口服2次，每次1.5克，淡鹽水送服。 腎氣丸出自《金匱要略》。本品由干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味組成。功能溫補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足而致腰酸腿軟、肢冷、少腹拘急、小便不利或頻繁、痰飲等癥。凡慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機(jī)能低下、腎性水腫、前列腺肥大等屬于 腎陽不足者，均可使用。 濟(jì)生腎氣丸由腎氣丸加牛膝、車前子，且增加茯苓量而成，出自《濟(jì)生方》。本品功能補(bǔ)腎溫陽，利水退腫，用于腎虛腰重、水腫、小便不利，也可用于慢性腎小球腎炎而見上癥者。 金鎖固精丸本方源于《醫(yī)方集解》。由沙苑蒺藜、芡實(shí)、蓮須、龍骨、牡蠣組成。把上藥共為細(xì)末，并用蓮子粉糊為丸，病輕者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡鹽湯或溫開水送下。功用補(bǔ)益腎氣、固澀腎精。主治腎虛精關(guān)不固證。癥見遺精、滑精，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，四肢酸楚，頭暈，目眩，精神萎靡，舌淡、苔薄，脈沉弱。本方除了治療遺精、滑精，還可治療慢性前列腺炎、慢性腎孟腎炎，慢性結(jié)腸炎，老年性尿頻，小兒遺尿等。 歸茸丸本方載于明代《壽世保元》。由熟地黃、淮山藥、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、懷牛膝、當(dāng)歸、附子、鹿茸、澤瀉、五味子、官桂等藥組成。諸藥研末(鹿茸用酒制成糊狀)，煉蜜為丸，每丸9克，每次空腹服9克，以鹽湯或溫酒送服。有補(bǔ)腎陽、益精血之功效。 六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》卷下方。由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。有滋補(bǔ)肝腎的功效，用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精、骨蒸潮熱、消渴、舌燥喉痛等癥?，F(xiàn)代用于慢性腎炎、高血壓病、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腎結(jié)核、功能性子宮出血、小兒營養(yǎng)不良、惡性腫瘤等屬于肝腎陰虛者。 驗(yàn)方益壽膏出自《善補(bǔ)百歲應(yīng)有余》。由黨參、丹參、當(dāng)歸、赤芍、白芍、大棗、柏子仁、棗皮、制首烏、制黃精、巴戟、杜仲、山藥、砂仁、黃連、廣木香、續(xù)斷、黃芪、魚鰍串、白茅根組成。諸藥共煎，去渣取汁，濃縮后加蜂蜜，收膏時(shí)加入龜膠、鹿膠、三七粉，攪勻即成。每次服1匙，l日2～3次，亦可泡酒服用。本方有補(bǔ)氣血、滋陰腎、養(yǎng)心神、健脾胃之功效。 冬季養(yǎng)腎的14個(gè)好方法 \\ 腎虛自我診斷治療 \\中醫(yī)告訴你 強(qiáng)腎不衰的秘密腎臟的重要性不言而喻。人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿的平衡，并保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。1.冬天做好保暖 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強(qiáng)，容易讓腎臟出狀況。 2.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。 3.不暴飲暴食 吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。 4.治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。 5.反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心 喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。 6.適量飲水不憋尿 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。 7.控制糖尿病和高血壓 血壓控制不好、糖尿病太久都會(huì)造成血管硬化，而腎臟就是由數(shù)百萬個(gè)微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。 8.不喝成分不明的井水和河水 以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。 9.泌尿道結(jié)石要處理 結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會(huì)完全損壞而不自知。 10.定期檢查 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，應(yīng)該監(jiān)測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。 11.要保持小便通暢 小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會(huì)增加腎盂和腎實(shí)質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會(huì)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至發(fā)生尿中毒。 常見的小便不通暢的原因有尿路結(jié)石、前列腺肥大、腫瘤、結(jié)核等。 12.防止感染 細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，進(jìn)入腎臟，使腎臟感染發(fā)病，為了防止細(xì)菌逆行使尿路感染，要保持會(huì)陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生。另外，微生物通過血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)的途徑也可以感染腎臟。因此，當(dāng)身體其他部位有感染性病灶存在時(shí)，例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結(jié)核等，都應(yīng)及時(shí)治療處理。 13.防止疾病損害腎臟 有些疾病，例如變態(tài)反應(yīng)性紫癜，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，大量脫水，失血等，都可以損害腎臟，當(dāng)發(fā)生這類疾病時(shí)，除了及時(shí)治療外，還要加強(qiáng)保護(hù)措施。 14.防止藥物對腎臟損害 藥物進(jìn)入人體后，多數(shù)要進(jìn)入血液后才能發(fā)揮作用，這些藥物經(jīng)過體內(nèi)代謝過程，都可匯集于腎臟排除體外，使腎臟容易受到藥物的損害。因此，對腎臟有損害的藥物不宜亂用。 腎虛自我診斷 1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。 2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。 3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。 4、早晨起床，眼睛浮腫。 5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。 6、坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。 7、在廚房做飯，站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。 8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。 9、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。 10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。 若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。 中醫(yī)的腎虛 1.什么是腎虛？ 中醫(yī)專家對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現(xiàn)陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)數(shù)等表現(xiàn)。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來看，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調(diào)補(bǔ)在人體生命活動(dòng)中占有極為重要的位置。 2.腎虛的種類： 中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。 ①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。 ②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。 ③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。 ④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。 3.腎虛的癥狀： 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?！澳I虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下: 腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。 腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為；信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。 腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。 腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。 腎虛的癥狀還可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。 4.腎虛自測法 請根據(jù)您的自身情況，在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個(gè)或以上的"√"，這表明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)：您很可能面臨腎虛的問題。 □ 腰痛：您是否有腰痛并經(jīng)常復(fù)發(fā)，勞累或陰雨天氣加重？ □ 尿頻：在正常飲水情況下您是否會(huì)夜尿三次以上，小便無力、淋漓不盡？ □ 便秘：您是否常有大便干燥、排便困難的現(xiàn)象？ □ 神疲乏力：您是否經(jīng)常感到疲倦，精力不集中？ □ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又經(jīng)常丟三落四？ □ 畏寒肢冷：您是否因天氣一轉(zhuǎn)涼就手腳冰涼，還特別怕冷、怕吹風(fēng)？ □ 機(jī)能衰退：您是否對房事不感興趣，質(zhì)量不高？ □ 慢性病纏身：您是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等？ 5.腎虛的治療： 腎虛的治療，在中醫(yī)上主要分為腎陰虛的治療，腎陽虛的治療以及陰陽兩虛的治療。腎虛的治療，主要可分為幾種，即藥物治療，運(yùn)動(dòng)方法治療，以及食療。三者各有優(yōu)缺點(diǎn)。但總的來說，無論哪種方法都要對腎虛進(jìn)行辯證，也就是分明白陰虛、陽虛、還是陰陽兩虛，根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的治療。 6.補(bǔ)腎需分陰陽： 中醫(yī)講究辨癥論治，對癥下藥，補(bǔ)腎需要辨明陰陽，不分陰虛陽虛，亂用補(bǔ)藥，不但對健康沒有好處，而且可能會(huì)造成傷害。 通俗地說，腎陰虛就是在癥狀上主要表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口干舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。 腎陽虛則在癥狀上多表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟，肢冷畏寒，尤其腰以下發(fā)涼，平時(shí)總比別人多穿兩件衣服，夜尿頻多，精神疲憊，陽痿，水腫，小便清長、失禁或不利，舌質(zhì)淡等陽虛內(nèi)寒的癥狀。有這些情況就要選用專門用來治療腎陽虛的復(fù)方雄蛾益陽膠囊（口服液），它是溫補(bǔ)腎陽的經(jīng)典方劑。 糖尿病、高血壓、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等現(xiàn)代疾病，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及疾病的發(fā)展過程，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，在辨明陰虛或陽虛后，才可對癥選用六味地黃丸或復(fù)方雄蛾益陽膠囊（口服液）。根據(jù)自己身體癥狀，必須要對癥下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。在自己判斷不準(zhǔn)的情況下，一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)師。補(bǔ)藥不能亂吃，補(bǔ)腎也不能亂補(bǔ)。 中醫(yī)告訴你 強(qiáng)腎不衰的秘密 祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為腎為“先天之本”，具有藏精（腎陰、腎陽），主水，納氣，以及主骨、生髓、養(yǎng)腦的生理功能，腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。它不是單純的解剖學(xué)的腎臟概念，而是包括了西醫(yī)的生殖、內(nèi)分泌，以及呼吸、神經(jīng)、免疫、造血、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的部分功能。 中醫(yī)認(rèn)為腎與人體的生長、衰老有著密切的關(guān)系。資料顯示，補(bǔ)腎已成為醫(yī)藥保健領(lǐng)域的重要組成部分。時(shí)下，補(bǔ)腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目，廣播、電視、報(bào)紙上隨處可見，于是乎許多人都有了這樣的疑惑：“我腎虛嗎?”，“選哪種補(bǔ)腎藥都是看到廣告后去購買的。反正是補(bǔ)藥，想必沒有大害處?！爆F(xiàn)實(shí)生活中持這種觀點(diǎn)的人為數(shù)不少。這種觀點(diǎn)是否正確呢?面對琳瑯滿目的各種補(bǔ)腎藥，該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。 補(bǔ)腎里面有名堂——江蘇省中醫(yī)院全國中醫(yī)腎病醫(yī)療中心周恩超博士/王鋼教授 腎臟為人體的重要臟器，位于腹膜后脊柱兩側(cè)，左右各一，形似蠶豆，長10～12厘米，寬5～6厘米，厚3～4厘米;單個(gè)腎臟重約130～140克。腎臟具有排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物;通過尿的生成與排出，維持水的平衡;維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡;調(diào)節(jié)血壓;促進(jìn)紅細(xì)胞生成;促進(jìn)維生素D活化等多種功能。 祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為腎為“先天之本”，具有藏精(腎陰、腎陽)，主水，納氣，以及主骨、生髓、養(yǎng)腦的生理功能，腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。它不是單純的解剖學(xué)的腎臟概念，而是包括了西醫(yī)的生殖、內(nèi)分泌，以及呼吸、神經(jīng)、免疫、造血、運(yùn)動(dòng)等系統(tǒng)的部分功能。 中醫(yī)認(rèn)為，由于飲食不當(dāng)、勞倦過度、心理和精神壓力過大、性壓抑或房勞過度、久病失養(yǎng)，均可導(dǎo)致腎虧(或稱腎虛)。根據(jù)腎中精氣陰陽的偏盛偏衰，腎虛可以有腎陰虧虛、腎陽虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰陽兩虛、陰虛火旺等證。一般簡要分為陰虛、陽虛兩大類。通常腎虛可以見到以下癥狀：腰背酸痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發(fā)脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機(jī)能失常(夢遺、陽痿、滑精等)。而腎陰虛證還可見如下癥狀：五心煩熱、失眠、盜汗、口干咽燥、頭暈?zāi)垦?、夢遺、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細(xì)數(shù)。腎陽虛證則在腎虛證基礎(chǔ)上還可見到：畏寒肢冷、小便清長、下利清谷或五更泄瀉、男子陽痿、女子帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡苔白潤、脈微弱遲。 對于腎虛，要補(bǔ)腎，除了飲食調(diào)理或藥膳滋補(bǔ)外，最主要也最常用的方法是服用補(bǔ)腎中藥。 但在應(yīng)用時(shí)必須注意以下幾點(diǎn)： 一是必須辨清虛實(shí)的真假。所謂“大實(shí)之病，反有羸狀;至虛之病，反有盛勢”，前者即指真實(shí)假虛，若誤用補(bǔ)益劑則實(shí)者更實(shí);后者指真虛假實(shí)，若誤用攻伐劑則虛者更虛。因此，在用補(bǔ)腎劑之前，最重要的一點(diǎn)是要明確腎虛存在(而無實(shí)證存在)。腎臟病證，以虛證居絕大多數(shù)，故有“腎無實(shí)證”之說，但并非絕對沒有腎實(shí)證，臨床上也是存在不少表現(xiàn)為腎實(shí)無虛的病證，故不能認(rèn)為一見腎病就是腎虛證。 二是細(xì)辨適應(yīng)證。如果服用中成藥，更須注意適應(yīng)證，因?yàn)椋谐伤幎酁橥杷幓蚰z囊，作用緩和，須較長時(shí)間服用才能起到良好效果，尤其是腎虛這種慢性病證，更要長期治療才行。因此，必須細(xì)辨證候方能對癥下藥，具有針對性。如腎陰不足要補(bǔ)益腎陰，其經(jīng)典的代表方為六味地黃丸。但如果癥狀略有改變，或以適應(yīng)證中的某一癥狀最為突出，則用藥亦有變化，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上稍加一、二味藥，則能派生多個(gè)方藥。六味地黃丸加知母、黃柏，則成知柏地黃丸，功能滋陰降火，適用于陰虛火旺而致骨蒸潮熱、虛煩盜汗、腰背酸痛、遺精等癥。六味地黃丸加五味子則成都?xì)馔瑁δ茏棠I納氣，主治腎虛氣喘、呃逆之證。六味地黃丸加麥冬、五味子即成麥味地黃丸，功能滋補(bǔ)肺腎，用于肺腎兩證。六味地黃丸加枸杞子、菊花則成杞菊地黃丸，功能滋腎養(yǎng)肝，主治肝腎陰虛而致兩眼昏花、視物不明、或眼睛干澀等。六味地黃丸加附子、肉桂則回復(fù)成“醫(yī)圣”張仲景的金匱腎氣丸，成為具有溫補(bǔ)腎陽，治療腎陽虛弱的代表方。 對于廣告中的各種補(bǔ)腎中成藥，同樣要分析清楚其中的成份、配伍、含量，這樣才能了解其功效、適應(yīng)證、禁忌證及不良反應(yīng)。不能偏信廣告上所說，因?yàn)閺V告不同于藥物說明書，其往往采用比較概念化、口號式、最高級(最好、最佳、最權(quán)威等)詞匯，常常使人產(chǎn)生過高的期望值，而趨之若騖。 而且，如果不注意適應(yīng)證，只知腎虧就補(bǔ)腎，而不問是腎陰虛或腎陽虛，往往會(huì)造成藥不對證，適得其反的結(jié)果。如匯仁腎寶，由多味補(bǔ)腎中藥組成，補(bǔ)腎之氣血陰陽，而以溫壯腎陽為主，其適應(yīng)證以腎陽不足為主，如腰膝酸冷、夜尿頻多或清長、婦女白帶清稀、男子陰冷陽痿不舉，脈微弱遲、舌淡胖嫩苔潤。如見五心煩熱、升火烘熱、舌紅干剝，或咽燥口干、便秘溺赤、失眠或脈弦細(xì)數(shù)，則不適合應(yīng)用，如誤用反會(huì)傷陰助火。 三是部分虛不受補(bǔ)者，不宜直接用補(bǔ)腎劑，可以先調(diào)理脾胃。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“有胃氣則生，無胃氣則死”。即在服用補(bǔ)腎劑之前先將消化功能調(diào)好，以便有能力消化吸收;或者在服補(bǔ)腎劑同時(shí)，加用健脾和胃、理氣消導(dǎo)之品，以資助運(yùn)化。 最后要提醒的是，購買補(bǔ)腎保健品或中成藥，最好在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目自購! 哪些人需要補(bǔ)腎——重慶市中醫(yī)研究所腎內(nèi)科主任醫(yī)師、教授鄭新 哪些人需要補(bǔ)腎呢?不分男女老少，凡具有腎虛癥狀的人都可以補(bǔ)腎。只是兒童、青年正處于生長發(fā)育期，腎氣相對較旺，腎虛相對較少。而老年人五臟功能逐漸減退，更需要補(bǔ)腎。 “男怕傷肝，女怕傷腎”這句俗語已經(jīng)流傳了幾千年，這說明腎于女人來說比對男人更重要。女人由于生理特點(diǎn)，負(fù)擔(dān)了男人沒有的經(jīng)、孕、胎產(chǎn)、哺乳等任務(wù)，極易傷血、傷陰、傷氣，出現(xiàn)腎虛證候較早較多，因此，女人的補(bǔ)腎需求不亞于老人。腎強(qiáng)，人就有精氣神，在外表上就顯得容光煥發(fā)。反之，腎的功能衰退，就會(huì)導(dǎo)致腎虛和內(nèi)分泌失調(diào)。 腎虛的臨床表現(xiàn)很復(fù)雜，大致可分為腎陽虛、腎陰虛兩大類(如前所述)。 患者應(yīng)該根據(jù)自己的情況對癥選用合適的補(bǔ)腎藥。具體說來，補(bǔ)腎陰的中成藥有： 知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成。功用滋陰降火，用于骨蒸潮熱，耳鳴，遺精，盜汗，口干咽痛。與寧心寶合用，有鞏固兒童腎病綜合癥的遠(yuǎn)期療效。亦可用于腎盂腎炎恢復(fù)期的鞏固治療。 用法：小蜜丸成人每次6克，每日3次;兒童減半。 麥味地黃口服液由六味地黃丸加麥冬、五味子組成。功用滋陰養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，咽干咳血，消渴，大量激素治療腎病綜合癥引起的陰虛多汗癥。 用法：口服，成人每次10毫升，每日3次;兒童每次10毫升，每日2次。 補(bǔ)腎陽的中成藥有： 補(bǔ)腎益壽膠囊 由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補(bǔ)腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。 用法：口服，每次2粒，每日3次。 腎炎平顆粒 由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。 用法：成人每次15克沖服，每日2～3次;兒童減半。 海馬多鞭丸 由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補(bǔ)骨脂、炒白術(shù)、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當(dāng)歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補(bǔ)腎壯陽，填精益髓。用于腎陽不足，氣血兩虧，面黃肌瘦，夢遺滑精，陽痿早泄，腰腿酸軟等癥。 用法：口服一次2克(每粒重2克)，每日2次。 雄獅丸 由人參、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蠶蛾、蟾蜍等組成。功用補(bǔ)腎壯陽，填精益髓。用于腎精虧損，性欲減退，陽痿早泄，夜尿頻數(shù)，腰腿酸軟，畏寒肢冷等證。 用法：每次3～5粒，每日3次。 金水寶、百苓膠囊、寧心寶金水寶和百苓膠囊 主要成分均是發(fā)酵蟲草菌粉，寧心寶主要成分是蟲草頭孢菌粉。功用補(bǔ)腎益肺、秘精益氣、寧心安神。用于腎肺兩虛，精氣不足，耳鳴，陽痿遺精，腰膝酸軟，腎虛作喘，心悸不眠，月經(jīng)不調(diào)等證，亦可用于抗心律失常，性欲減退，慢性氣管炎，肺氣腫，肺心病，防動(dòng)脈硬化，防衰老等作用。 用法：每次3～5粒，每日3次。 胎寶膠囊 是胎盤(紫河車)的提取物。功用扶正補(bǔ)虛，養(yǎng)血填精，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾益氣。用于陽痿遺精，久病虛虧，先天不足，產(chǎn)后體虛，自汗盜汗，助兒童生長發(fā)育，增強(qiáng)智力，抗衰老，用于虛喘，兒童發(fā)育不良，不孕少乳，習(xí)慣性流產(chǎn)，慢性腎炎，乙肝等。 用法：每次2～3粒，每日3次。 腎虛，怎一個(gè)補(bǔ)字了得——第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院腎科主任、教授、博導(dǎo)吳雄飛/碩士趙洪霞 曾有中醫(yī)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，自然人群中腎虛者占3.44%，而目前正準(zhǔn)備補(bǔ)腎或正在補(bǔ)腎的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)比例。 看腎臟科門診經(jīng)常會(huì)有患者問：“我經(jīng)常晚上起夜，吃了補(bǔ)腎的藥物沒有什么效果，是怎么回事”，“我早泄、遺精，吃了很多補(bǔ)腎的藥都沒有效果，你給我開點(diǎn)好的補(bǔ)腎的藥吧”，“我常腰酸背痛，沒有精神，吃什么補(bǔ)腎的藥好”?我們腎內(nèi)科曾接診一個(gè)用九龍丹補(bǔ)腎的患者，在長期服用常規(guī)劑量后的某一天自己加大了10倍的劑量，隨之而來的是急性腎衰、慢性腎衰、透析和換腎，后果觸目驚心。 在這些補(bǔ)腎的人甚至某些醫(yī)生的認(rèn)識(shí)中，對補(bǔ)腎都存在一些誤區(qū)。 腰膝酸軟、疲乏無力就是腎虛? 據(jù)報(bào)道，在某些省市竟然流行起男女老少服六味地黃丸或杞菊地黃丸補(bǔ)腎，有些人吃的理由是既然很多人都在吃，自己吃不會(huì)錯(cuò)，反正補(bǔ)一補(bǔ)也應(yīng)該不會(huì)有什么害處。 可能是受鋪天蓋地的廣告所誘導(dǎo)，無論男女老幼，出現(xiàn)腰膝酸軟、易疲勞、乏力均認(rèn)為是腎虛所致，就需要補(bǔ)腎，所要考慮的只是選擇哪一種補(bǔ)腎方法，食補(bǔ)、藥物補(bǔ)還是保健品補(bǔ)等。但是需要注意的是，在這些準(zhǔn)備補(bǔ)腎的患者中，可能存在器質(zhì)性病變，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院作相關(guān)檢查，以免單純補(bǔ)腎很長時(shí)間無效后再查，貽誤治療時(shí)機(jī)，造成不必要的損失，甚至是無法挽回的結(jié)果。 腎功能不好應(yīng)看腎臟科，腎虛應(yīng)看中醫(yī)科。腎虛的種類多，表現(xiàn)多，補(bǔ)腎需在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補(bǔ)腎。西醫(yī)沒有補(bǔ)腎的概念，腎功能正常需要保護(hù)，如不用腎毒性的藥物，包括中藥。 吃什么補(bǔ)什么，吃豬腎補(bǔ)人腎? 在某些需要補(bǔ)腎的患者中，確實(shí)是吃豬腎達(dá)到補(bǔ)腎作用，如腎氣虛時(shí)可食羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、蓮子、肉桂等。 腎虛的種類不同，食補(bǔ)的方法、補(bǔ)品也不同，如腎精虛時(shí)需補(bǔ)紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、菟絲子。腎陰虛時(shí)需補(bǔ)燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。腎陽虛時(shí)需補(bǔ)鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。 但需在排除器質(zhì)性疾病或在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，請中醫(yī)科醫(yī)生協(xié)助判斷虛證的部位、性質(zhì)，確定補(bǔ)養(yǎng)方法，并選擇補(bǔ)品，切不可相信吃什么補(bǔ)什么，盲目亂補(bǔ)。民間有時(shí)所講的動(dòng)物腎其實(shí)并不是腎臟，而是動(dòng)物睪丸，如雞腎就是雞睪丸，這類食物可能含有少量的動(dòng)物激素，有短暫增強(qiáng)性功能的作用，但不能根本解決性功能異常。 中藥補(bǔ)腎有無害處? 大多數(shù)人認(rèn)為，中藥是天然藥物，無毒副作用，所以用中藥補(bǔ)腎起碼沒有害處，可以自己隨便補(bǔ)。真的是這樣嗎? 實(shí)際上中藥的成分非常復(fù)雜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不能分析其中很多成分，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)很多中藥對腎臟、心臟、肝臟等重要器官有毒性作用，有些毒性還很大，可以致命。如1993年，比利時(shí)公開披露了該國一些婦女因服含廣防己的減肥丸導(dǎo)致腎病的不幸事件。后經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)約1萬名服該藥的婦女中至少有110人罹患晚期腎衰，其中66人進(jìn)行了腎移植，部分患者還發(fā)現(xiàn)了尿道癌癥。1999年，英國又報(bào)道2名婦女因服含關(guān)木通的草藥茶治療濕疹導(dǎo)致晚期腎衰。此外，國內(nèi)也有大量報(bào)道因服用關(guān)木通、廣防己、馬兜鈴、天仙藤、青木香、尋骨風(fēng)等草藥導(dǎo)致急性腎衰的事件。我們曾經(jīng)遇到一位高血壓、心臟病患者自己服用壯陽藥引起死亡的病例。所以盲目采用中藥補(bǔ)腎是危險(xiǎn)的。 此外由于中草藥的作用比較緩慢，很多成藥內(nèi)都加有西藥成分，如市面所售的大部分壯陽藥都含有偉哥成分(枸櫞酸西地那非)、消渴丸多含有化學(xué)降糖藥，這些西藥成分的副作用往往被患者所忽視，可以引起嚴(yán)重后果。 還有一些患者已經(jīng)到了慢性腎衰尿毒癥期，盲目相信電視廣告進(jìn)行中藥治療是無效的，只能耽誤病情，造成浪費(fèi)。 合理補(bǔ)腎益壽延年——中南大學(xué)湘雅醫(yī)院教授羅學(xué)宏/李惠明 衰老是人類生存的自然規(guī)律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移，但是人類從遠(yuǎn)古時(shí)代起就為抗衰益壽進(jìn)行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養(yǎng)生保健，特別關(guān)注補(bǔ)腎在益壽延年中的作用。 腎藏精，主骨生髓，為先天之本，與人體生長發(fā)育和衰老過程密切相關(guān)。 正確施補(bǔ)的原則應(yīng)根據(jù)陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應(yīng)用以下中成藥。 龜齡集本方載于《集驗(yàn)良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20余味名貴中藥材為主藥，具有補(bǔ)腎培元之功效，為補(bǔ)命火、助氣、抗衰老名方。據(jù)史載：乾隆帝長壽的原因除經(jīng)常習(xí)武鍛煉身體之外，同常服用補(bǔ)益滋養(yǎng)劑有著很大的關(guān)系，最常服的補(bǔ)藥就是龜齡集。用法：口服2次，每次1.5克，淡鹽水送服。 腎氣丸出自《金匱要略》。本品由干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味組成。功能溫補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足而致腰酸腿軟、肢冷、少腹拘急、小便不利或頻繁、痰飲等癥。凡慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機(jī)能低下、腎性水腫、前列腺肥大等屬于 腎陽不足者，均可使用。 濟(jì)生腎氣丸由腎氣丸加牛膝、車前子，且增加茯苓量而成，出自《濟(jì)生方》。本品功能補(bǔ)腎溫陽，利水退腫，用于腎虛腰重、水腫、小便不利，也可用于慢性腎小球腎炎而見上癥者。 金鎖固精丸本方源于《醫(yī)方集解》。由沙苑蒺藜、芡實(shí)、蓮須、龍骨、牡蠣組成。把上藥共為細(xì)末，并用蓮子粉糊為丸，病輕者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡鹽湯或溫開水送下。功用補(bǔ)益腎氣、固澀腎精。主治腎虛精關(guān)不固證。癥見遺精、滑精，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，四肢酸楚，頭暈，目眩，精神萎靡，舌淡、苔薄，脈沉弱。本方除了治療遺精、滑精，還可治療慢性前列腺炎、慢性腎孟腎炎，慢性結(jié)腸炎，老年性尿頻，小兒遺尿等。 歸茸丸本方載于明代《壽世保元》。由熟地黃、淮山藥、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、懷牛膝、當(dāng)歸、附子、鹿茸、澤瀉、五味子、官桂等藥組成。諸藥研末(鹿茸用酒制成糊狀)，煉蜜為丸，每丸9克，每次空腹服9克，以鹽湯或溫酒送服。有補(bǔ)腎陽、益精血之功效。 六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》卷下方。由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。有滋補(bǔ)肝腎的功效，用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精、骨蒸潮熱、消渴、舌燥喉痛等癥。現(xiàn)代用于慢性腎炎、高血壓病、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腎結(jié)核、功能性子宮出血、小兒營養(yǎng)不良、惡性腫瘤等屬于肝腎陰虛者。 驗(yàn)方益壽膏出自《善補(bǔ)百歲應(yīng)有余》。由黨參、丹參、當(dāng)歸、赤芍、白芍、大棗、柏子仁、棗皮、制首烏、制黃精、巴戟、杜仲、山藥、砂仁、黃連、廣木香、續(xù)斷、黃芪、魚鰍串、白茅根組成。諸藥共煎，去渣取汁，濃縮后加蜂蜜，收膏時(shí)加入龜膠、鹿膠、三七粉，攪勻即成。每次服1匙，l日2～3次，亦可泡酒服用。本方有補(bǔ)氣血、滋陰腎、養(yǎng)心神、健脾胃之功效。現(xiàn)代人為防止未老先衰就應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，并及時(shí)滋補(bǔ)，改善腎虛衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 九大“殺手”蠶食你的腎功能 西醫(yī)認(rèn)為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調(diào)節(jié)功效也將會(huì)降低。腎功能損害嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)發(fā)生尿毒癥而危及性命。 腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習(xí)慣或行為，往往也會(huì)成為腎功能損害的重要原因。 為了保護(hù)好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。 一、濫服傷腎中草藥 近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中，雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次，是關(guān)木通，關(guān)木通傷腎的原因，是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。 二、濫用鎮(zhèn)痛西藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。 三、經(jīng)常憋尿 有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈?；颊卟粌H會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。 四、飲水過少 如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。 五、暴飲暴食 現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。 六、過度喝飲料 軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。 七、吃過于松軟的面包 面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。 食品添加劑溴酸鉀，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。 八、飲食太咸 飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會(huì)讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。 九、酒后喝濃茶 有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。 提示：腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調(diào)節(jié)功效也將會(huì)降低。 腎功能損害嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)發(fā)生尿毒癥而危及性命。雖然腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些生活習(xí)慣或行為往往也會(huì)成為腎功能損害的重要原因。為保護(hù)好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。 腎陰虛不可隨便壯陽日常生活中，不少疲于奔命的中青年人，只要有點(diǎn)力不從心、腰膝酸軟的癥狀，就把它歸罪于“腎虛”，于是自作主張開始四處搜尋補(bǔ)腎保健品。甚至性功能下降就得補(bǔ)腎，也成了不少男性的“潛規(guī)則”。 事實(shí)上，男性性功能障礙患者中，胡亂醫(yī)治的現(xiàn)象非常普遍。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，男性出現(xiàn)性功能障礙后，44.2%的人首先想到上網(wǎng)找病因，36%的人會(huì)從書中尋找答案。通過這樣的“自我診斷”后，很多人會(huì)偷偷買壯陽藥進(jìn)補(bǔ)。而盲目濫補(bǔ)，則有可能越補(bǔ)越虛，使勃起功能障礙的癥狀更加嚴(yán)重。 “這里需要強(qiáng)調(diào)的是，不能把性功能障礙和腎虛劃等號?！敝嗅t(yī)和西醫(yī)所說的“腎”功能相去甚遠(yuǎn)。西醫(yī)說的腎是人體泌尿系統(tǒng)的重要器官，其作用在于排出代謝。西醫(yī)所講的腎臟病，是指腎臟本身的疾病，一般指由于各種原因所致的腎臟疾病，包括急慢性腎小球腎炎、急慢性腎盂腎炎、急慢性腎功能衰竭、腎病綜合征等腎臟實(shí)質(zhì)的病變。把它與性欲降低、陽痿、早泄等性功能障礙等同起來是有謬誤的。而在中醫(yī)眼里，腎為先天之本，主生長發(fā)育；腎藏精，主生殖；腎主水，司二便；腎主骨，生髓；腎主納氣。可見，中醫(yī)所說的“腎”涉及面很廣，至少有五個(gè)方面的功能，幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的諸多環(huán)節(jié)，不單純指西醫(yī)學(xué)的泌尿系統(tǒng)。按中醫(yī)理論，腎的主要生理功能是藏精氣、主水、主納氣，對人體生長發(fā)育和生殖有重要作用，同時(shí)也是人體全身陰陽的根本。腎精充足就能發(fā)育正常、耳聰目明、頭腦清醒、思維敏捷、頭發(fā)烏亮、性功能強(qiáng)盛。 那么，既然“腎虛”不等同于“腎病”，對腎虛又該如何理解呢？“腎虛”是指腎的精、氣、陰、陽不足，這是中醫(yī)上的一個(gè)概念。如果說到“腎虛”，既可以是指腎主生長發(fā)育的功能低下，表現(xiàn)為“嬰兒五遲”、中年早衰；也可以指腎主生殖的功能虛弱，表現(xiàn)為性能力不佳、男女不育等；還可以指“腎主水”的功能不良，出現(xiàn)排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等。這些都與腎虛有關(guān)。由此看來，中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛，包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。 “其實(shí)，性功能的問題從中醫(yī)角度來說，與腎有一定關(guān)系，也并非完全有關(guān)聯(lián)?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，性功能障礙產(chǎn)生的原因，既可以是腎陰虛所引發(fā)，也可能由腎陽虛造成，因而補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。這其中，腎陽虛的典型癥狀是怕冷、腰痛腰酸、疲倦等。腎陽乃為一身陽氣的根本，如果是腎陽虛，整個(gè)身體陽氣的溫煦作用就會(huì)下降，隨之而來的是手腳冰涼、面色虛白、精神不振、夜尿頻多、性欲淡漠、陽痿、滑泄等。而當(dāng)腎陰虛時(shí)，因津液欠缺，人體得不到充分的滋潤，往往會(huì)有類似上火的癥狀，容易出現(xiàn)虛熱，表現(xiàn)為口干舌燥、手腳心發(fā)熱、心煩、盜汗，患者易于早泄、遺精。 再從中醫(yī)層面來講，性功能障礙主要分為脈絡(luò)淤阻型、腎陽不足型、脾腎兩虛型、肝淤氣滯型、濕熱下注型。這幾個(gè)證型在臨床上，特別是年輕人發(fā)病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過腎虛型，所以臨床上應(yīng)該辯證施治，不能一味強(qiáng)調(diào)補(bǔ)腎。另外，臨床中還有寒凝肝脈型、驚恐傷腎型、腎陽衰微型、陰虛火旺型等，對這些不同癥型須分別對待。 |
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