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來(lái)自： 仁仁163 > 《太極》
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基本功：腰部訓(xùn)練。每天3分鐘，堅(jiān)持七天后您會(huì)來(lái)感謝哦#武當(dāng) #養(yǎng)生#太極 #功夫
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改善睡眠其實(shí)很簡(jiǎn)單，一起做起來(lái)#武當(dāng)功夫 #道家養(yǎng)生 #武當(dāng) #道家文化 #一起來(lái)鍛煉 #太極養(yǎng)生動(dòng)...
把圓畫(huà)得越大越好 #武當(dāng)功夫 #太極養(yǎng)生動(dòng)起來(lái) #道家養(yǎng)生
把圓畫(huà)得越大越好 #武當(dāng)功夫 #太極養(yǎng)生動(dòng)起來(lái) #道家養(yǎng)生。
武當(dāng)養(yǎng)生功夫：巧運(yùn)太極、龍盤(pán)手，長(zhǎng)期練習(xí)顆通經(jīng)絡(luò)、活氣血
武當(dāng)養(yǎng)生功夫：巧運(yùn)太極、龍盤(pán)手，長(zhǎng)期練習(xí)顆通經(jīng)絡(luò)、活氣血。
腰部訓(xùn)練：每天堅(jiān)持練習(xí)5分鐘，固腎、腰元?dú)鉂M滿。#武當(dāng) #養(yǎng)生 #太極 #功夫
#武當(dāng) #養(yǎng)生 #太極 #功夫。
練太極，抗疫情
顧師寧是武當(dāng)三豐派十五代傳人，師從武當(dāng)三豐派第十四代掌門(mén)人、武當(dāng)功夫的正宗傳人鐘云龍道長(zhǎng)，深得武當(dāng)功夫之真?zhèn)?，在太極拳方面更是...
公雞步 #道家養(yǎng)生 #太極養(yǎng)生動(dòng)起來(lái) #強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力 #武當(dāng)功夫 #太極
公雞步 #道家養(yǎng)生 #太極養(yǎng)生動(dòng)起來(lái) #強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力 #武當(dāng)功夫 #太極。
視頻：武當(dāng)太極功夫
視頻：武當(dāng)太極功夫。
中華功夫——武當(dāng)太極十三式
中華功夫——武當(dāng)太極十三式。
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