大家知道高血壓患者最禁忌吃的水果有哪些嗎？

少吃以下這五種水果，對高血壓患者非常有幫助。

一、榴蓮

榴蓮雖然營養(yǎng)價值比較高，但高血壓患者不能過多食用。

因為榴蓮熱量以及脂肪含量都比較高，

每一百克的榴蓮中，含有150千卡的熱量，3.3克的脂肪。

和我們主食大米飯相比，榴蓮的熱量還要更勝一籌。

高血壓患者經常食用榴蓮，會使體內脂肪堆積，導致體重增加，從而使血壓升高。

而且榴蓮中含有的糖分比較多，吃多了同樣會使體重增加。

對高血壓同時合并有糖尿病的患者來說，也不適合吃榴蓮。

榴蓮富含纖維素比較多，如果大量的吃，很容易在腸道吸收大量的水分，而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

如果使勁排便，很容易升高血壓。

所以，為了安全起見，建議高血壓患者要少吃榴蓮。

二、牛油果

牛油果屬于脂肪含量較高的水果，

其脂肪含量高達15%-30%，高血壓患者不宜多吃，以免導致肥胖。

三、葡萄

葡萄是一種非常好的水果，具有利尿、補氣血的功效。

那么，為什么建議高血壓患者要少吃呢？

是因為葡萄含糖量非常高，

一旦吃多的話，糖分攝入過多，容易使血糖升高，血糖控制不好，對心臟、血管產生影響，從而使血壓升高。

四、西柚

實際上，并不是說高血壓的患者不能吃西柚。

而是正在服用降壓藥或者是某些降脂藥的患者不能吃柚子，

因為西柚的果汁中含有一種成分呋喃香豆素，

這種成分在肝臟內代謝的過程中，會與這些藥物共同競爭同一種酶，會影響到藥物的代謝，使藥物代謝減慢。

如果在吃降壓藥的同時，吃了西柚之后，可能會在短時間內使血壓迅速降低，嚴重的會出現(xiàn)低血壓休克，對身體傷害非常大。

所以，高血壓患者在服藥期間不要吃西柚。

五、冰西瓜

天氣越來越熱，很多人都喜歡將西瓜冰鎮(zhèn)后食用。

但是不適合高血壓病人食用，

因為吃進大量的冰鎮(zhèn)西瓜，容易使胃腸道血管收縮，會使血壓急劇升高，容易誘發(fā)心腦血管意外。

所以，高血壓患者可以吃常溫的西瓜，盡量不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。

否則不但不能解渴解涼，還有可能引發(fā)嚴重的后果。

當然，并不是說反對大家吃水果，只是高血壓屬于特殊的慢性疾病，食用水果一定要格外小心。

同時，高血壓患者在飲食方面建議清淡飲食，

可以多吃一些蔬菜、粗糧等食物，

盡量少吃太油膩的食物，比如油炸的食物或動物的內臟等。

另外高血壓患者不可以吃太咸的食物，

每天要控制鹽的攝入，盡量控制在6克以內。

除了注意飲食以外，還建議多去戶外運動，平時要保持良好的情緒，避免情緒波動太大。