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你是不是也有過(guò)這個(gè)感覺(jué)： 直到生完孩子，對(duì)自己「已經(jīng)當(dāng)了媽媽了」這件事都感覺(jué)很虛幻，反倒是懷孕那會(huì)兒更覺(jué)得自己像一個(gè)媽媽。 確實(shí)，從我們發(fā)現(xiàn)自己懷孕的那一刻起，就沉浸在「我要當(dāng)媽媽」的喜悅中了。  圖片來(lái)源：giphy.com 隨著孕期增長(zhǎng)，肚子越來(lái)越大，身子越來(lái)越笨重，一切不方便都時(shí)刻提醒著自己：我要成為一名媽媽了。 但你肯定不知道，懷孕后，早在身體發(fā)生變化之前，我們的大腦就已經(jīng)率先開(kāi)始作出反應(yīng)，努力讓我們學(xué)著成為一個(gè)好媽媽了。  大腦幫你拋除「雜念」 把愛(ài)傾注給寶寶 有研究指出，懷孕期間包括海馬在內(nèi)的腦區(qū)灰質(zhì)體積都會(huì)減小。  海馬體積縮小 圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn) [1] 聽(tīng)到這里是不是心頭一驚：哈？懷孕讓腦子變小了？！是我變「傻」了嗎？ 先別激動(dòng)！要知道，這些灰質(zhì)減小的腦區(qū)尤其擅長(zhǎng)處理社交信息，這個(gè)部分變小，實(shí)際上更像是大腦自動(dòng)過(guò)濾掉了一些不重要的信息，幫媽媽們「拋棄雜念」，哪怕孕期再辛苦，也會(huì)專注于保護(hù)肚子里的寶寶。
圖片來(lái)源：giphy.com 一些腦區(qū)灰質(zhì)的減少，還會(huì)讓我們?cè)谠衅趯?duì)他人情緒和表情的識(shí)別能力更強(qiáng)，對(duì)周邊環(huán)境變化的感知更加敏銳，這可能是為了讓孕媽媽時(shí)刻保持警覺(jué)，更好地去識(shí)別身邊潛在的「壞人」或者危險(xiǎn)。 研究還發(fā)現(xiàn)，這種「高敏感」在部分媽媽身上會(huì)持續(xù)至少 6 年。 并且孕婦大腦灰質(zhì)體積變化得越明顯，可能寶寶出生后親子關(guān)系就越融洽，這也能讓媽媽在寶寶還不會(huì)表達(dá)的時(shí)候，更好地感知他們的需求——只要一哭，媽媽就知道他們是餓了還是尿了。  灰質(zhì)減小程度與產(chǎn)后親子關(guān)系 圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn) [1] 荷爾蒙刺激大腦 讓母愛(ài)更加「泛濫」 懷孕的過(guò)程總有許多相似之處，但又各具特色，比如口味變化、情緒變化，不一而足。  圖片來(lái)源：giphy.com 盡管具體的機(jī)制仍不清楚，但科學(xué)家推測(cè)這可能與懷孕期間荷爾蒙水平、也就是激素水平的改變有很大關(guān)系。這些激素影響著孕媽媽的大腦，帶來(lái)一些行為上的改變。 比如，有研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)媽媽都曾在懷孕期間更喜歡打掃衛(wèi)生，不是覺(jué)得這里不夠干凈、那里不夠好，就是忍不住買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)寶寶相關(guān)的床品、飾品，精心布置更適合寶寶的居住環(huán)境。  懷孕與打掃衛(wèi)生頻率的關(guān)系 圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn) [4] 動(dòng)物界把這種行為稱作「蓄窩」。就像貓媽媽在生小貓之前，也會(huì)搜集家里的布料或者玩偶到窩里，和我們?nèi)祟愐粯樱?strong>都是為了給寶寶提供更溫暖、更有安全感的生長(zhǎng)環(huán)境。 這些行為很大程度上都是荷爾蒙沖擊下促成的改變，讓媽媽采取更多行動(dòng)來(lái)迎接未出生的寶寶，是媽媽愛(ài)寶寶的本能。  圖片來(lái)源：giphy.com 荷爾蒙還能通過(guò)調(diào)整大腦的功能，進(jìn)一步影響情緒和行為。 想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)「愛(ài)情荷爾蒙」吧，它的學(xué)名叫催產(chǎn)素，能促進(jìn)人們之間的社交行為，兩情相悅的情侶靠它擦出愛(ài)的火花，孕媽媽則靠它醞釀更多的母愛(ài)。  圖片來(lái)源：giphy.com 因?yàn)槲覀冊(cè)趹言衅陂g的催產(chǎn)素水平遠(yuǎn)高于常人。高水平的催產(chǎn)素能提高孕媽媽的社交認(rèn)知能力，使一些負(fù)責(zé)「共情」能力的腦區(qū)活動(dòng)升高，讓孕媽媽更渴望和寶寶互動(dòng)。 想想懷孕時(shí)期的自己，看到別人家的小寶寶，是不是忍不住露出姨母笑？會(huì)不會(huì)情不自禁地開(kāi)始期待自己的寶寶快點(diǎn)出生？對(duì)寶寶的愛(ài)和期待藏都藏不住，簡(jiǎn)直都要「泛濫」了。這很大程度上都是催產(chǎn)素在起作用呢。 并且，催產(chǎn)素水平越高的媽媽，日后對(duì)寶寶的關(guān)注和關(guān)愛(ài)程度也越高。  催產(chǎn)素水平與對(duì)寶寶關(guān)愛(ài)程度的關(guān)系 圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn) [7] 當(dāng)然，荷爾蒙對(duì)大腦的刺激，也不總這么溫情。 另一些荷爾蒙，比如雌激素和黃體酮就能在很大程度上影響大腦的情緒認(rèn)知，會(huì)讓?xiě)言袝r(shí)的我們「性情大變」，動(dòng)不動(dòng)就「emo」。 很多媽媽在產(chǎn)檢前都會(huì)焦慮寶寶是不是健康，到孕晚期會(huì)對(duì)寶寶的出生感到忐忑，不知道以后能不能照顧好寶寶、能陪寶寶多久，就忍不住掉眼淚，還越哭越傷心……有時(shí)候又會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事變得格外暴躁，讓家人覺(jué)得「你也太夸張了吧！」
圖片來(lái)源：giphy.com 這是因?yàn)榇竽X中多個(gè)調(diào)節(jié)情感和認(rèn)知功能的腦區(qū)，都有雌激素受體和黃體酮受體的表達(dá)，懷孕除了會(huì)讓這些激素的水平升高，還會(huì)改變它們?cè)诖竽X中受體的表達(dá)數(shù)量。因此孕媽媽的情緒變化就會(huì)格外敏感，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就又哭又笑簡(jiǎn)直太正常不過(guò)。 孕育新生命的過(guò)程充滿了期待，卻也十分艱辛。 沒(méi)有哪一位女性天生就會(huì)做媽媽，但我們身體和大腦，卻一直在努力幫自己成為一名好媽媽，這大概就是母愛(ài)的本能吧。 [1]Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C. et al. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nat Neurosci 20, 287–296 (2017). https:///10.1038/nn.4458） [2]Henry JD, Rendell PG. A review of the impact of pregnancy on memory function. J Clin Exp Neuropsychol. 2007 Nov;29(8):793-803. doi: 10.1080/13803390701612209. PMID: 18030631. [3]Anderson MV, Rutherford MD. Recognition of novel faces after single exposure is enhanced during pregnancy. Evol Psychol. 2011 Feb 3;9(1):47-60. PMID: 22947954. [4]Marla V. Anderson, M.D. Rutherford, Evidence of a nesting psychology during human pregnancy, Evolution and Human Behavior [5]Prevost M, Zelkowitz P, Tulandi T, Hayton B, Feeley N, Carter CS, Joseph L, Pournajafi-Nazarloo H, Yong Ping E, Abenhaim H, Gold I. Oxytocin in pregnancy and the postpartum: relations to labor and its management. Front Public Health. 2014 Jan 27;2:1. doi: 10.3389/fpubh.2014.00001. PMID: 24479112; PMCID: PMC3902863. [6]MacKinnon AL, Gold I, Feeley N, Hayton B, Carter CS, Zelkowitz P. The role of oxytocin in mothers' theory of mind and interactive behavior during the perinatal period. Psychoneuroendocrinology. 2014 Oct;48:52-63. doi: 10.1016/j.psyneuen.2014.06.003. Epub 2014 Jun 16. PMID: 24995584. [7]Oxytocin and the development of parenting in humans. Gordon I, Zagoory-Sharon O, Leckman JF, Feldman R Biol Psychiatry. 2010 Aug 15; 68(4):377-82. [8]Kumar P, Magon N. Hormones in pregnancy. Niger Med J. 2012;53(4):179-183. doi:10.4103/0300-1652.107549 [9]Toffoletto S, Lanzenberger R, Gingnell M, Sundstr?m-Poromaa I, Comasco E. Emotional and cognitive functional imaging of estrogen and progesterone effects in the female human brain: a systematic review. Psychoneuroendocrinology. 2014） [10]Martínez-García M, Paternina-Die M, Barba-Müller E, Martín de Blas D, Beumala L, Cortizo R, Pozzobon C, Marcos-Vidal L, Fernández-Pena A, Picado M, Belmonte-Padilla E, Massó-Rodriguez A, Ballesteros A, Desco M, Vilarroya ó, Hoekzema E, Carmona S. Do Pregnancy-Induced Brain Changes Reverse? The Brain of a Mother Six Years after Parturition. Brain Sci. 2021 Jan 28;11(2):168. doi: 10.3390/brainsci11020168. PMID: 33525512; PMCID: PMC7912216. 審核專家 鄭迪 浙大醫(yī)學(xué)院神經(jīng)生物學(xué)博士 審核專家 王韜 神經(jīng)內(nèi)科博士 策劃：美麗 監(jiān)制：阿童木 |
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