正所謂：萬(wàn)物生長(zhǎng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明。

清明假期，除了掃墓緬懷故人之外，自然還有踏青游春習(xí)俗。

燕歸柳蕩正清明，大自然也正好精心打扮一場(chǎng)場(chǎng)依然打開(kāi)的盛開(kāi)花事，大部分地區(qū)都已經(jīng)桃紅柳綠，鶯飛草長(zhǎng)。

對(duì)于這樣一個(gè)欣欣向榮的季節(jié)，對(duì)于一些敏感肌的女性而言，卻是一個(gè)可怕到不行的季節(jié)。

由于脆弱敏感的皮膚，導(dǎo)致她們一不留神，臉上就會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀，臉上脫落的皮屑，就仿佛春日紛紛揚(yáng)揚(yáng)的柳絮，脫皮脫到懷疑自己上輩子就是白素貞。

為何一到春季，皮膚就會(huì)如此過(guò)敏？

第一，環(huán)境和氣候的影響

春季雖然是萬(wàn)物復(fù)蘇的大好時(shí)節(jié)，但也是細(xì)菌、螨蟲(chóng)等微生物比較活躍的季節(jié)，一旦皮膚接觸了細(xì)菌或螨蟲(chóng)之后就很容易出現(xiàn)過(guò)敏的問(wèn)題。

另外，春季到來(lái)之際各種鮮花也會(huì)紛紛盛開(kāi)，在春風(fēng)的吹拂之下花粉就會(huì)四處亂飛，一旦粘附在皮膚上也容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

第二，過(guò)敏體質(zhì)人群

對(duì)于先天過(guò)敏體質(zhì)人群來(lái)講，只要身體接觸或吸入了花粉、灰塵等過(guò)敏源，就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎性反應(yīng)，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的緩解，那么就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

這類人群在春節(jié)的時(shí)候盡量不要外出，即使外出也應(yīng)該做好防護(hù)措施，這樣才能降低皮膚過(guò)敏的幾率。

敏感肌女子的苦，只有自己知道

為了掩蓋臉上種種皮膚敏感問(wèn)題，敏感肌女性只能選擇能不出門就不出門，非得要出門就得需要做好全面武裝。

立體的修容、最新的口紅色號(hào)，出門前一切化妝努力都被厚厚的口罩遮掩，行走在路上，仿佛就像要去執(zhí)行任務(wù)的女忍者一樣。

該如何避免自己的皮膚過(guò)度受到刺激呢？

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏源

春季要想預(yù)防皮膚過(guò)敏，最有效的方法就是和過(guò)敏源進(jìn)行隔絕，比如室內(nèi)和院子里不養(yǎng)花，這樣就可以避免花粉過(guò)敏。

另外，還應(yīng)該經(jīng)常清掃房屋、勤換衣服或床單，這樣就能遠(yuǎn)離螨蟲(chóng)和細(xì)菌的騷擾，也可以在一定程度上遠(yuǎn)離過(guò)敏癥狀的危害。

出門時(shí)應(yīng)該戴上口罩和帽子，這樣也能降低皮膚過(guò)敏的幾率，該遠(yuǎn)離公園、樹(shù)林等容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的環(huán)境。

2、做好個(gè)人保健

簡(jiǎn)單說(shuō)就是過(guò)敏體質(zhì)人群，平時(shí)一定要遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的食物，改變不良的作息習(xí)慣。

除了不能熬夜之外還應(yīng)該做到早睡早起，并且平時(shí)應(yīng)該多注意調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，因?yàn)榍榫w過(guò)于緊張也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重。

另外，還應(yīng)該多一些適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能提升身體抗過(guò)敏的能力。

3、做好肌膚護(hù)理

洗臉的時(shí)候一定要用溫水，而且還應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的潔面乳。

最好每天都能用一些不含刺激成分的補(bǔ)水面膜，不僅可以為肌膚補(bǔ)充大量水分，而且還能增強(qiáng)肌膚的抵抗力，這樣才能更好的抵抗過(guò)敏癥狀出現(xiàn)。

只有將修復(fù)屏障與保濕保持同步進(jìn)行，這樣才能鎖住水分，杜絕外界刺激的理想狀態(tài)。

一旦發(fā)現(xiàn)自己皮膚紅腫，記得做好舒緩工作

在修護(hù)皮膚屏障的同時(shí)，敏感肌人士還可以使用一些舒緩成分，從而有效緩解皮膚紅腫狀態(tài)，促進(jìn)皮膚修護(hù)，以及膠原蛋白的合成。

對(duì)于護(hù)膚品，可以選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸鈉、尿囊素等成分的護(hù)膚品，尤其是神經(jīng)酰胺，對(duì)于維持完整的滲透性屏障功能至關(guān)重要。

當(dāng)然，春季雖說(shuō)溫度不高，但戶外活動(dòng)增加，也會(huì)增加日光照射的頻率。

因此踏青出門的你，可別忘了做好防曬工作。