春風(fēng)一到，萬物繁華。

北方冰雪消融，南方花樹錦簇；

自然無言，生機(jī)盎然。

人們脫去了厚厚的冬裝，腳步輕快，隨心飛揚。

春天是最佳養(yǎng)肝季。親愛的女性朋友們，如果不順應(yīng)春季的生發(fā)之氣，整天無精打彩，郁郁寡歡，肝氣總是得不到舒展，乳腺疾病很可能就會悄然降臨。

對于25-40歲的女性，乳腺疾病多表現(xiàn)為良性增生或良性的纖維瘤，出現(xiàn)經(jīng)期乳房脹痛或多發(fā)性腫塊。

如果出現(xiàn)無痛單發(fā)的小腫塊，質(zhì)地硬（中醫(yī)稱之為乳巖），不光滑，邊界不清楚，活動性差，就要引起注意啦，可能發(fā)生了癌變。

腫塊可與皮膚粘連，引起皮膚凹陷，乳頭下陷、移位；如果進(jìn)一步發(fā)展，皮膚會形成桔皮樣改變，或者潰爛出血，腫塊進(jìn)而擴(kuò)散到乳房周圍皮膚、腋窩等處。

疾病是來自靈魂深處的吶喊（英.諾娜），是對我們善意的提醒和警告，讓我們反思自己的不良情緒和不健康的生活方式。

現(xiàn)代女性承擔(dān)著重要的社會責(zé)任和家庭責(zé)任，身心受到的沖擊與壓力是前所未有的。如果智慧不夠，不能處理好各種關(guān)系與矛盾，最容易出現(xiàn)的問題就是肝氣郁結(jié)，而乳腺則成為情緒的直接受害者。

乳房為陽明胃經(jīng)所司，乳頭為厥陰肝經(jīng)所屬。生氣郁悶傷肝，思慮過度傷脾（乳房屬胃，脾胃互為表里），怨氣重重傷胃，日積月累，就會導(dǎo)致肝郁脾虛，血瘀痰凝，結(jié)聚成塊，形成乳腺增生。當(dāng)受到重大的情志刺激如家庭變故等，就容易發(fā)展成乳腺腫瘤。

女人的生理特點決定了女人感情豐富，容易為情所傷，也比男性更容易焦慮、嫉妒。 

  “女子以肝為先天”，乳房是肝經(jīng)必經(jīng)之路。肝主生發(fā)，惡抑郁，喜條達(dá)舒暢。情志受傷，會引起肝氣郁結(jié)，肝經(jīng)堵塞，而乳腺則是肝的替罪羊。

乳腺病有遺傳傾向。家族有腫瘤病史的要提早預(yù)防，但也不必恐懼。

一位1979年（先天體質(zhì)為弱土行，即先天脾胃功能弱）出生的女性來調(diào)理身體，吳醫(yī)生通過脈象，探察出其健康狀況來自于母親的遺傳。通過詢問，得知她的母親患有晚期乳腺癌。所以母親心性的調(diào)養(yǎng)和自我修養(yǎng)是非常重要的，會直接影響到下一代的健康。

1.長期熬夜：現(xiàn)代人最大的惡習(xí)之一。

2.勞累過度。

3.飲食生冷、辛辣食物，過食海鮮。

4.喜歡穿塑形內(nèi)衣，尤其是帶鋼圈的內(nèi)衣，乳房被箍的過緊，易導(dǎo)致氣滯血瘀。

5.沒有生育或哺乳，乳腺管不通。

6.沒有科學(xué)斷奶，或哺乳期間患過乳癰（急性乳腺炎），可導(dǎo)致乳腺囊性增生。

這12字箴言說起來容易，做起來難，但如果能在日常瑣事中時時用它來提醒自己，心胸就會越來越寬，遇事更看得開。

女性要學(xué)會以柔克剛。老子曰：“天下之至柔，馳騁天下之至堅?！?/span>溫柔是女性最好的武器，而不是強(qiáng)硬的態(tài)度和激烈的語言。     

很多朋友一邊吃著藥，一邊生著氣，熬著夜，還幻想著疾病從此不近身。如果不從根本上改變自己，依舊多思多慮，依舊郁悶生氣，疾病自然會再次找上門。

“自助者，天助也?！?/span>只有從內(nèi)心深處認(rèn)識到患病的根源，才能從根本上得到救治。身體的本能才是最好的醫(yī)生，醫(yī)生只是幫助我們恢復(fù)本能，藥物也只是在身體層面暫時幫助我們。

有的朋友問吳醫(yī)生：你能不能保證把我治好，不惡化，不轉(zhuǎn)移？平時隨意糟蹋身體，無視身體一次又一次的警告，直到發(fā)生了嚴(yán)重病變，又把希望全部寄托在醫(yī)生身上。我們用了那么多年的時間把身體搞垮，卻希望它瞬間復(fù)原；把健康的權(quán)力拱手交給別人，卻不去反思自己為什么會出現(xiàn)這樣的問題，這是對生命的不負(fù)責(zé)任。    

還有的朋友對醫(yī)生沒有足夠的信任，三心二意，聽到哪個地方有好醫(yī)生，就跑去看。信任能夠帶來信心，而信心是身體痊愈不可或缺的因素。

1.膻中穴：“臣使之官，喜樂出焉”。位于前正中線上，兩個乳頭連線的中點。是乳腺病調(diào)養(yǎng)非常好用的穴位。寬中、理氣、解郁、散結(jié)。愛郁悶生氣的，通過捶胸頓足，就可以緩解情緒。經(jīng)常拍打心包經(jīng)，也可以寬中解郁理氣。

2.肩井穴、天宗穴：也可以進(jìn)行肩井穴和天宗穴的局部刮痧。

3.太沖穴：很多病都是因為生氣引起的，比如乳腺小葉增生、乳腺囊腫。太沖穴又叫逍遙穴、開心穴，可以引火下行，把肝火往腳底引。感覺自己要生氣了、郁悶了，或者偏頭痛，趕緊按一按太沖穴。

4.乳根穴：緩解乳腺脹痛、乳腺增生，以及乳腺經(jīng)絡(luò)阻塞導(dǎo)致的奶水不夠。

急性乳腺炎的原因多是因為肝郁氣滯血瘀或者胃氣虛。女人生孩子會耗掉大量的氣血。吳醫(yī)生經(jīng)常講，胎前、妊娠期和產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要。吳醫(yī)生發(fā)現(xiàn)很多因為乳腺炎沒有及時調(diào)理，一、二年后發(fā)展為乳腺腫瘤的。

1.外敷：蒲公英、蘆薈或仙人掌搗爛外敷。也可用同仁堂的如意金黃散外敷。蒲公英是春天里最好的排毒草，屬于廣譜抗菌藥，治療急性乳腺炎效果特別好。野生蒲公英比種植的力量大很多。

2.食療

多食桔餅、桔核（中醫(yī)以核治核的原理。桔核、荔枝核均可對治乳核）、金桔、海帶、紫菜、玫瑰花、月季花等疏肝解郁理氣的食物。

金銀花藤煮水喝，若配合蒲公英，效果更佳。

服五行花草茶（原名五行養(yǎng)肝茶）。

最常見的原因是肝郁氣滯血瘀。肝經(jīng)和胃經(jīng)循行于乳腺，如果怨氣大，郁悶，愛發(fā)火，就容易出現(xiàn)乳腺增增生，若不及時調(diào)理，會發(fā)展為乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌。

１.健運脾胃，疏肝解郁

（１）茶飲方：蒲公英、甘草、香附、大棗、生姜各20克，煮水當(dāng)茶喝；玫瑰四物湯；五行花草茶（原名五行養(yǎng)肝茶）。

（２）膳食擇：補氣、疏肝、調(diào)節(jié)情緒的食物，如卷心菜、柚子、芹菜、冬瓜、海帶、胡蘿卜、白蘿卜、黃花菜、黑木耳、蘑菇、粳米、淮山藥、薏米、百合、核桃仁等。

（３）果汁方：蘋果、土豆、胡蘿卜、生姜、小金桔，榨汁喝。

早期乳腺癌的調(diào)理效果好，若到了晚期，病人氣血衰弱，心態(tài)不佳，調(diào)理難度會比較大。

１. 調(diào)整心態(tài)：自強(qiáng)、自立、自省、明理

女人是感性的，女人的情緒對身體影響很大。調(diào)整心態(tài)為重中之重。