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親密關(guān)系里，隨著相處的深入，每一段感情都逐漸走了下坡路，好像自己再怎么謹(jǐn)慎選擇都遇不到合適的男人；一開始你們很相愛，你們對(duì)這段感情的付出是平等的，漸漸地，你卻需要付出更多才能抓住對(duì)方的心；你的條件不差，但難以遇到合適的人，好不容易遇到一個(gè)看起來很相配的人，你想抓住這段姻緣，卻又搞砸了。你也許無數(shù)次自問——為什么我遇不到合適的人，為什么我的每段感情都這么糟糕？為什么渣男這么多，好男人這么少？ 
也許，心理咨詢師張德芬的《重遇未知的自己》一書里的這句話，能給你帶來啟發(fā)：女性意識(shí)的抬頭，靠的就是女性要在情感上獨(dú)立自主，不能再依賴男人，不要再期盼有一天，一個(gè)拿著寶劍、騎著白馬的王子，會(huì)到你的城堡里來拯救你。簡(jiǎn)而言之，不是渣男多、好男人少，而是你對(duì)愛情的依賴太多，太想通過依賴獲得內(nèi)心的安定。于是，每進(jìn)入一段感情便自動(dòng)擺出“付出+討好”的姿態(tài)，以期抓住戀人的心。越是如此，就越難以在感情里保持獨(dú)立自我，也就越容易受到傷害。如果你長(zhǎng)期處于“為什么我遇不到好男人”的狀態(tài)里，建議你讀一讀心理咨詢師張德芬的這本書《重遇未知的自己》。作為華語世界最具影響力身心靈作家，張德芬的作品多年來熱度不減，在《重遇未知的自己》這本書中，張德芬與我們分享了如何探索本真自我，遇見未知的自己，如何愛自己，讓自己的人生獲得更多快樂。讀完這本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)女人最好的姿態(tài)，都藏在這六個(gè)字里——不討好，不依賴。
不討好，才能看見自己女性面對(duì)感情的第一課便是——如何看見自己，直面內(nèi)心最真實(shí)的自己。唯有如此，才能明白自我在感情中的需求。然而，不少女性面對(duì)愛情時(shí)，卻容易陷入“情執(zhí)”狀態(tài)，也就是對(duì)感情的執(zhí)著，頻繁為情所困，因?yàn)榍橛绊懝ぷ骱蜕睢?/span>這也是張德芬在《重遇未知的自己》里所提到的部分女性的感情現(xiàn)狀。不論是普通女孩，還是事業(yè)有成的獨(dú)立女性，一談感情就變成了小女孩，把男人當(dāng)成全部，試圖從男人那里獲得更多情感支持。然而，女人在感情里呈現(xiàn)出的某些狀態(tài)，比如想用討好獲得伴侶的愛，也許只是期盼伴侶解決自己童年未能療愈的創(chuàng)傷，未能從父母哪里獲得的理解、關(guān)注、支持和愛，希望從伴侶哪里獲得，并且把伴侶當(dāng)成避風(fēng)港，希望伴侶的愛勝過父母的愛，希望伴侶永遠(yuǎn)忠誠(chéng)。少部分幸運(yùn)的女性遇到了完美男人，大多數(shù)女性尋尋覓覓恐怕一生難以遇到。
飛蛾撲火般追尋愛情，不斷付出和討好，也許只是我們內(nèi)在的巨大黑洞，促使我們?nèi)ふ野踩貛?，一個(gè)可以撫慰傷痛、緩解孤獨(dú)的地方。“來自童年的情感創(chuàng)傷，希望通過伴侶的愛療愈和彌補(bǔ)”，只有看見這部分未知的自己，才能理解我們對(duì)愛的期待。聰明女人在成長(zhǎng)中逐漸看見并理解未知的自己，直面孤單、無助、寂寞……與自我形成更多聯(lián)結(jié)，感受到了什么是愛自己。當(dāng)你想要無時(shí)無刻得到伴侶的愛與關(guān)注時(shí)，請(qǐng)深入內(nèi)心，問一問內(nèi)心深處的自己，你想要的到底是什么；當(dāng)你因?yàn)閻矍榛嫉没际r(shí)，先停止討好，直面“失去”的感受，問問自己，你害怕的到底是什么。只有學(xué)會(huì)與內(nèi)在自我對(duì)話，學(xué)會(huì)不討好，才能主見看見自己。
不依賴，才能獲得長(zhǎng)久的幸福不討好，是看見未知自我的關(guān)鍵，不依賴，是幸福的底氣。張德芬《重遇未知的自己》里聊到親密關(guān)系里的一個(gè)普遍性問題，我們周圍?？吹竭@樣一種模式——不論女人多漂亮能干，總?cè)菀走^多地把精力和感情放在男人身上，并且這個(gè)男人通常不如女人，甚至還會(huì)在物質(zhì)上依賴女人。而這個(gè)在物質(zhì)上依賴女人的男人，往往很難找到自己的位置。要么自尊心極強(qiáng)，要女人處處保護(hù)他的自尊心，要么薄情寡義，一朝成功便瞧不上捧自己上去的女人。其實(shí)，你越是在情感上依賴對(duì)方，看不見自己的價(jià)值或者故意降低自我價(jià)值，你就越難以碰到好男人。親密關(guān)系里，當(dāng)女人不再把全部希望寄托在伴侶身上，不處處依賴伴侶時(shí)，才能獲得更長(zhǎng)久的幸福。
我們要的“愉快和幸福”不是建立在與他人的關(guān)系或基礎(chǔ)上，而是自己一個(gè)人的時(shí)候也能夠自得其樂、過得開心幸福。如何過得幸福，其實(shí)也是探知未知的自己的一部分，或許你覺得在愛情里受傷時(shí)，第一時(shí)間應(yīng)該做的不是捂住傷口或是找個(gè)人療傷，而是探究它、揭穿它，如此才能更好地認(rèn)識(shí)未知的自己。有一天，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在感情里的需求不再像嬰兒喝奶般急切，說明你能從容不迫經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系。關(guān)鍵在于，修煉自己的內(nèi)心，只有內(nèi)心變得強(qiáng)大了，才能做到不討好、不依賴。聰明女人，不論何時(shí)，都能看見自我價(jià)值，并認(rèn)同自我價(jià)值。如果你事業(yè)成功又漂亮，就不要為了討好誰故意降低姿態(tài)，這是你的底氣，你就該大大方方承認(rèn)自己的能力。尤其在愛情里，不必為了迎合對(duì)方而變得低姿態(tài)，如果他愛你，他理應(yīng)接受真實(shí)的你，你的優(yōu)秀、你的自信、你的光芒萬丈。一個(gè)女人最聰明的活法——不討好，不依賴，請(qǐng)學(xué)會(huì)看見未知的自己，探索自己的價(jià)值，去改變、去成長(zhǎng)、去發(fā)揮自己的力量。「花影人間」：情感分析師，你身邊的傾聽者，原創(chuàng)爆文寫手，專注解讀婚姻情感問題。如果你遇到了情感困擾，請(qǐng)聯(lián)系我。
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