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失眠，顧名思義,即夜晚入睡困難，或通夜不能入睡，或入睡夢(mèng)鄉(xiāng)，易于驚醒，醒后難于入睡，或時(shí)醒時(shí)睡之謂。失眠的病因，有虛有實(shí)，但以虛證為多。以虛證而論，中醫(yī)認(rèn)為，失眠與肺、肝、心氣陰不足，肺失藏魄，肝失藏魂，心失藏神有關(guān)。所以失眠者常常伴有心悸健忘、多夢(mèng)、精神不振、短氣易驚、頭昏而脹、汗多、口干咽燥等肺、肝、心氣陰不足的癥狀。 在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)經(jīng)常以下方治療失眠:生地、黃芪各15克；丹參、百合、夜交藤、茯苓各12克；五味子、麥冬、遠(yuǎn)志各6克；人參5克，酸棗仁10克，甘草5克。上方加水1000毫升，以文火慢煎，取汁500毫升，每日早晨和睡前1小時(shí)各服200毫升。每周服兩至三劑。共服兩周。 方中黃芪、人參、五味子、麥冬、百合能補(bǔ)益心肺之氣陰，酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志、夜交藤能補(bǔ)益心臟之氣陰，丹、芪、地配酸棗仁能補(bǔ)益肝臟之氣陰，所以可使肺能藏魄，肝能藏魂，心能藏神，從而解決失眠問(wèn)題。 使用此方，藥可以不加不減，但在劑量上應(yīng)隨證情而變化。肺之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重黃芪、人參、百合、麥冬之劑量；肝之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重酸棗仁、丹參、生地之劑量；心之氣陰不足偏重者，應(yīng)加重人參、夜交藤、麥冬、遠(yuǎn)志之劑量。 服上方時(shí)，應(yīng)盡量做到心氣和平，遇事莫憂(yōu)愁。若再配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，則收效更佳。 (耿立文) |
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