科學技術以及醫(yī)學知識不斷普及，人民群眾對于自己身心健康越來越關注，養(yǎng)生知識正在不斷提高，日常生活中不僅進行定期體檢，同時也會采取各種養(yǎng)生方式來維持身體健康發(fā)展。

在所有的養(yǎng)生方法當中，中藥穩(wěn)居第一，成為人們養(yǎng)生道路上的首選，還有的毒性小給身體帶來副作用，中藥在我國有著源遠流長的文化，尤其是中老年人對于中藥有著獨特情懷。

上了年紀的中老年人會選擇購買一部分中藥來對身體進行進補，但不建議過度迷信中藥，用中藥大量為身體進補不可取，避免給身體帶來一些適得其反效果。

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中藥變“毒藥”？

不知道大家有沒有去過醫(yī)院里的中毒病，在中途病房的患者多半是因為吃藥有關，尤其是中藥，使用不當或者是長期服用容易產生毒素，危害身體健康。

根據(jù)最新臨床醫(yī)學調查研究結果顯示：這幾年來，我國因為錯服濫服中藥以及中藥制品誘發(fā)身體出現(xiàn)不良癥狀的人越來越多。

上海交通大學醫(yī)學附屬醫(yī)院謝青教授曾經說到過：在臨床醫(yī)學上收治嚴重肝臟損傷的患者不在話下，大多數(shù)患者是因為私自濫用中藥物，引起肝臟受損。

大多數(shù)人認為中草藥給身體帶來的副作用比較小，不會產生毒性，事實并不是這樣，長期服用或者是濫用，會給身體帶來適得其反效果，我們應該理性對待。

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中藥真的無毒，沒有副作用？毒性主要是這三種

中華文化博大精深，源遠流長，中醫(yī)文化也是從古至今受到大家尊崇的一個，我們在弘揚中華文化的同時，首先應該做到禁止對中藥濫用，避免給身體帶來一些安全隱患。

建議大家應該了解中藥的毒性，按照毒性強烈程度以及使用效果，可以分為以下三種：小毒、有毒、大毒。

小劑量服用中草藥也會給身體帶來毒副作用，而中毒狀況明顯，最為嚴重的是大毒，比如馬簽子、鉤吻、草烏、川烏等中藥材毒性很強。

中毒指的是服用大量劑量會給身體帶來中毒反應的中藥材，其中包括半夏、白附子等等。

小毒指的是給人體帶來的毒作用比較小的中藥材，給人體產生的毒性一般不會致人死亡，常見毒性比較小中草藥有艾葉以及北豆根。

上述可知，中藥材并不會給身體帶來無毒副作用，如果濫用中藥材，也會給身體帶來一些適得其反效果，尤其是以下這三種中藥品種，否則會損傷肝臟功能以及腎臟功能，引起身體出現(xiàn)生理性病變。

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醫(yī)生：3類中藥建議別當補品，否則或會損傷肝腎

1、動物類中藥材

大多數(shù)老年人會采取動物類的中藥材泡酒使用，常見的有魚膽、斑蝥、蜈蚣、蛇膽的，這些中藥材本身就含有毒性，尤其是昆蟲一類，容易危害你的身體健康，口服斑蝥超過1.5克容易導致出現(xiàn)肝臟中毒風險。

甚至會導致患者出現(xiàn)蛋白尿、腰酸背痛、血尿、急性腎臟衰竭、肝臟功能降低等其他影響。

魚膽當中出現(xiàn)的膽汁霉素會降低大腦、肝臟以及腎臟器官細胞色素氧化酶的活性，導致內部運行機制受到影響，進而會抑制細胞內氧化磷酸，引起內臟器官出現(xiàn)中毒性壞死現(xiàn)象。

蜈蚣雖然在生活當中很常見，不過老一輩的人認為蜈蚣富含高營養(yǎng)價值，對身體有著進補功效，能夠起到以毒攻毒作用，如果在使用過程當中手法不當，對于肝臟以及腎臟帶來不可逆的損傷。

2、馬兜鈴酸

為什么會說馬兜鈴酸會導致身體致癌呢？這是因為這種物質與細胞內的DNA能夠緊密結合在一起，細胞在進行分裂復制時會受到阻擋，導致細胞容易出現(xiàn)突變以及癌變現(xiàn)象，更容易患有疾病。

世界衛(wèi)生組織曾經把馬兜鈴酸作為已知的最強致癌物質，而且市面上含有馬兜鈴酸的中藥材比較多，常見的有廣防己。

在應用成分方面來分析官方即能夠給身體帶來陣痛、降壓、消腫利尿等功效，對于部分疾病起到促進的效果，不過在日常生活當中，馬兜鈴酸成分過多時也會損傷肝臟，以及腎臟組織誘發(fā)身體出現(xiàn)癌癥。

3、何首烏

想必提到何首烏，大家第1個想到的是養(yǎng)發(fā)護發(fā)，確實不錯，使用富含何首烏成分的洗化用品，有助于使頭發(fā)變得烏黑亮麗，日常生活中何首烏也很常見。

中醫(yī)角度來分析，何首烏作為典型的滋補性中藥才可以保護頭發(fā)，補充腎臟益氣，不過何首烏當中存在大黃蜂成分，對身體帶來一定的毒性以及有害物質。

如果過多攝入何首烏會導致肝臟器官、腎臟器官以及膽囊受損，尤其是患有慢性肝臟疾病以及腎臟疾病的患者，在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導下擅自服用何首烏，會加大內臟器官受損風險，降低肝細胞活力，危害身體健康。

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健康有知識：中藥應該趨利避害

1、禁用偏方

其實大多數(shù)人對于中藥有著獨特的情懷，是由于偏方宣傳效果，不過長時間服用偏方，也會對于腎臟以及肝臟起到毒副作用，甚至會降低它的功能。

因此建議大家在日常生活中應該禁止亂用偏方，如果因為身體疾病原因需要用時在專業(yè)醫(yī)生的指導下，或者了解它的主要副作用，在一定程度上能夠減少對身體受損。

2、控制好中藥材的劑量

大家在服用中藥材時應該控制好劑量，過多或過少對于身體疾病都不能夠起到有效的緩解作用，甚至會導致身體出現(xiàn)一些毒副反應，危害內臟器官，加重身體發(fā)展負擔。

服用中藥才，只有把握好最嚴格的準確界限，才更有助于維持身體健康發(fā)展，防止身體內臟器官受損。

3、不要對中藥材產生恐懼

相信大家看文文章中所說的圖形，會對中藥材產生恐懼以及排斥心，其實充分了解中藥材的知識在一定程度上能夠減少肝臟以及腎臟受到損傷風險，不要因為毒副作用而忌病看醫(yī)。

身體出現(xiàn)一些異常情況時，服用中藥材要比西藥材給身體帶來的反作用要更小一些，更有助于在最短時間內恢復身體健康狀態(tài)，在醫(yī)生的輔導下合理服用藥物。

身體出現(xiàn)一些特定情況是需要服用中藥材來緩解，在最大程度上降低西藥材給身體帶來的反作用，在醫(yī)生的指導下科學合理服用藥物，不必過于擔心。

#夏方養(yǎng)生指南#