我們身體上布滿了不同的經(jīng)絡(luò)，也有著不同的穴位，而通過開經(jīng)絡(luò)來讓身體保持健康、改變亞健康狀態(tài)是現(xiàn)代人比較青睞的方式。平時(shí)大家可自行對手部、胳膊或腿部進(jìn)行經(jīng)絡(luò)敲打，每個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)也不同，那么無名指是什么經(jīng)絡(luò)呢？無名指的經(jīng)絡(luò)打通對改善偏頭痛、頸肩痛有很好的效果。

一、刮大拇指——針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

刮大拇指——大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那么就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

二、刮食指——針對便秘、腹瀉、消化不良

刮食指——食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良的人，應(yīng)該刮刮食指。

三、刮中指——針對心慌、心痛、失眠

刮中指——中指對應(yīng)人體心包經(jīng)，如果心出了問題，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛，可以刮刮中指。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問題，也可經(jīng)常做此動(dòng)作。

四、刮無名指——針對偏頭痛、頸肩痛

刮無名指——無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運(yùn)行不好，可以刮刮無名指。

五、刮小指——針對體虛、易感冒

小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會(huì)影響營養(yǎng)的吸收，長久積累，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養(yǎng)頭發(fā)、強(qiáng)健身體。

六、拍手背——針對腰腿痛、腰間盤突出

拍手背中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經(jīng)絡(luò)、氣血，從而達(dá)到治療目的。

七、拍手掌——針對調(diào)理五臟六腑

手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

對穴位的相應(yīng)功效不了解沒關(guān)系，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑，強(qiáng)身健體的目的!

這套方法簡單宜行，而且一次可以調(diào)理全身多種病痛!茶余飯后，做一下，讓你經(jīng)絡(luò)通暢、五臟健康更長壽!