閱讀后記（整理）：

     人生是在進(jìn)行著無數(shù)次入圍與淘汰的比賽，無論入圍還是淘汰，都應(yīng)該有一份超越自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我之心，以及一份不甘落后，頑強(qiáng)拼搏的精神。

     風(fēng)帆，不掛在桅桿上，是一塊無用的布;桅桿，不掛上風(fēng)帆，是一根平常的柱;理想，不付諸行動(dòng)是虛無縹緲的霧;行動(dòng)，而沒有理想，是徒走沒有盡頭的路。 

     解決問題的最好辦法，不是干掉對方，而是讓自己強(qiáng)大，讓對方恐懼。歲月會(huì)告訴你，生命是一場艱辛的跋涉，人生的歷程并非整天面對仇恨，生活的過程，也不是終日充滿恩怨。人與人之間的較量，不是誰打敗誰，更多的是誰讓誰感到慚愧，感覺畏怯。學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?，與對手相處，在包容中擔(dān)負(fù)起生命的責(zé)任，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

     真正聰明的人，都是忘性好，人生在世，放下便是自在，忘記，便是順?biāo)?。有時(shí)壞記性是變得幸福的一大法寶，放下包袱重新趕路，步伐就會(huì)輕松許多。人生短短的一輩子，容不下多少狠，人與人之間多一點(diǎn)美好，就少一點(diǎn)怨恨，我們的生活也就幸福很多。忘掉腳，穿什么鞋子都舒服，忘掉腰，什么樣的腰帶都適合，忘記是非之爭，心靈就會(huì)安寧。

     馮唐說：“實(shí)在放不下的時(shí)候，去趟重癥病房或者墓地。你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪。”生活就是一個(gè)不斷得到和失去的過程，放平心態(tài)，才能擁有更多。若總是在做事之前就去計(jì)較結(jié)果、患得患失，幸福也會(huì)悄悄地離你遠(yuǎn)去。

      瀟灑，是一種與世無爭的大度，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，云卷云舒的愜意。是干自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人。放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。

       人的一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。每個(gè)人務(wù)必對自己好一點(diǎn)。人生的幸福，就是“一點(diǎn)”加“一點(diǎn)”?？鞓范嘁稽c(diǎn)，健康多一點(diǎn)，壽命長一點(diǎn).....

         笑一笑，十年少。笑容是最好保養(yǎng)品，是最便宜的凍齡秘方。微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由，笑到最后的才會(huì)笑得最甜。

      生活中難免會(huì)遇到不順心的事而附生出憂愁，只要你保持樂觀的心態(tài)，擁有豁達(dá)的心境，遇到緊急之事，要淡定；遇到為難之事，要清醒，遇到氣憤之事，要想得開放得下，不生氣，不找氣，不發(fā)火，不急躁，凡事看開一點(diǎn)，憂愁即會(huì)“煙消云散”。

      琴棋書畫、游泳健身、太極拳、廣場舞……尋覓一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬于自己的風(fēng)景，你完全可以自得其樂。擁有廣泛的興趣愛好，能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣。

      在人生的道路上，每個(gè)人都是孤獨(dú)的旅客；時(shí)間會(huì)教會(huì)你成長，教會(huì)你在孤獨(dú)中攀爬。等你遍歷人生，你就明白，人唯孤獨(dú)，方能出眾。

      善良比聰明更難；聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

      我們沒有有先見之明，但必須要相信某些東西：愛好、勇氣、因緣等等，這些遲早會(huì)在未來某一天串連起來，讓你的生命綻放光彩、與眾不同。

      所謂的緣分，就是遇見了該遇見的人；所謂的福分，就是能和有緣人共享人生的悲歡。

      生活就是一種妥協(xié)，一種忍讓，一種遷就。并非所有的事情，都適宜針鋒相對。鏗鏘有力，多彩的生活，既有陽光明媚，也會(huì)有傾盆大雨。

      揣著明白裝糊涂，叫智慧；做好自己不解釋，叫成熟。別在意他人說什么，只在乎自己做什么！  

      當(dāng)你的才華還撐不起你的野心的時(shí)候，你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)；當(dāng)你的能力還駕馭不了你的目標(biāo)時(shí)，就應(yīng)該沉下心來，歷練?！?/p>

      夢想，不是浮躁，而是沉淀和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給最渴望的那個(gè)人，學(xué)會(huì)與內(nèi)心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學(xué)習(xí)，耐心沉淀?！?/p>

     生活中不缺幸福，缺的是發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛、感受幸福的心態(tài)和無貪無欲的知足。不幸往往源于自己，煩惱往往源于比較，痛苦往往源于不知足。

     經(jīng)營自己的長處，使你人生增值；固執(zhí)自己的短處，使你人生貶值。

     人簡單，事就簡單；事簡單，生活就簡單，簡單生活才能幸福生活。少一點(diǎn)貪婪，多一點(diǎn)知足；少一點(diǎn)欲望，多一點(diǎn)淡泊，幸福就會(huì)常伴隨著你！

     當(dāng)我們步入人生的尾聲階段，好和壞都是日積月累的結(jié)果。所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。

     沒有傷痕累累，哪來皮糙肉厚，英雄自古多磨難。回頭看，崎嶇坎坷；向前看，永不言棄??！—任正非

     落后就要被挨打，挨打之后更應(yīng)該懂得什么叫自強(qiáng)不息?。∮兄菊?、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人、天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。         

     不憂慮潦倒的現(xiàn)在，不畏懼未知的未來，坦然前行，努力奮斗，去迎接那一場春暖花開的盛宴，待那時(shí)，即使青春不再，容顏已逝，站在人生的頂峰，你依然美麗。

     白天有說有笑，晚上睡個(gè)好覺，是幸福；安排的事能做好，沒安排的事能想到，是智慧；說話讓人喜歡，做事讓人感動(dòng)，做人讓人想念，是情商；給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂，是正能量。

     人只要活著，人生就沒有終點(diǎn)?！毙碌牡谝淮问冀K有，新的挑戰(zhàn)依然在，新的感悟不斷涌現(xiàn)……強(qiáng)大自己是解決所有問題的唯一方法。

     你幫人100分，當(dāng)有一天你只能幫80了，他便會(huì)清空你所有的恩。一粒米養(yǎng)恩人，一石米養(yǎng)仇人，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，最涼不過人心。

     在這個(gè)世界上，不要太依賴別人。因?yàn)榧词故悄愕挠白?，也?huì)在黑暗時(shí)離開你的。沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的要熬幾個(gè)秋。外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過程。

     沒有錢，拿什么維護(hù)你的親情，穩(wěn)固你的愛情，聯(lián)絡(luò)你的友情?？孔煺f嗎？別鬧了，大家都挺忙的！

     人所有的煩惱，皆來自于內(nèi)心的不安寧。有修為的人,沉得住氣，看得透是非，放得下得失，活得通透灑脫，從容自在?！坝鍪虏慌?，對錯(cuò)不辯，輸贏不爭，才是為人處世的大智慧?！?/p>

     做人要像河流一樣，遇到障礙就繞開，繞不過去就蓄積力量，漫過去。面對不愉快的事，一笑而過是最有力的還擊。

     蘇東坡說過一句話：“卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠(yuǎn)也。”做人，贏在和氣，敗在脾氣，貴在大氣。能壓得住脾氣，才能掌控好自己的人生。

     靜水流深，智者寡言。學(xué)會(huì)沉默和隱忍，明事理多思考，潛心修煉自己，這才是做人的大格局。莊子曰：大辯不辯。不爭，是人生一種智慧，《道德經(jīng)》中講：天之道，利而不害；圣人之道，為而不爭。

     當(dāng)你跳脫出自己固有的思維框架，懂得“變”的時(shí)候，一切煩惱自然也就“通”了。

     無論我們舍與不舍，都會(huì)成為我們生命里路過的風(fēng)景。既然，知道好花也難免繽紛一地，盛景也有暗淡的一天，人生中所有的得失都要交還給歲月，我們何不換一種別致的活法，讓生活的一切隨性、隨緣，從容對待。    

     活著，不止是一茶一飯，它是一種內(nèi)心升騰的希望，是疲憊生活中的英雄夢想，不卑不亢，不慌不忙，也許生活應(yīng)該是這樣。

     向著月亮出發(fā)，即使不能到達(dá)，也能站在群星之中。當(dāng)一個(gè)人踮起腳尖靠近太陽的時(shí)候，全世界都擋不住他的光芒。

     春看百花秋望月，夏乘晾風(fēng)冬聽雪。心中若無煩惱事，便是人生好時(shí)節(jié)。

     人生的命運(yùn)不是求來的，是自己修來的，真心向善，上善若水，以善修心，天地自保。

     有人奢望望未來，有人追悔過去，勝利者招來怨恨，失敗者生出苦惱，寧靜者舍棄了勝敗，平安喜樂與之相伴！

     默念三句話，無憂度人生。第一句話是“算了吧”。只要自己努力過、爭取過，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了。第二句話是“不要緊”。積極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開一扇窗。第三句話是“會(huì)過去的”。無論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對，堅(jiān)信總有雨過天晴的時(shí)候。

     人本不應(yīng)有高低貴賤，也沒有三六九等。但卻有不同的水準(zhǔn)和水平，也有不同的人品和三觀。道不同，不相為謀。與珍惜你的人為友，和懂得你的人為伴。因緣相識(shí)，因情相交，因品珍惜，因德敬重，聚散隨緣，遠(yuǎn)近隨心，相守著惺惺相惜的人，這樣才是最和悅舒適的人際情感交互！

     語言的力量是巨大的，能溫暖人心，也能讓人心寒。不聞人非，不視人短，不言人過，謹(jǐn)言慎行，才是一個(gè)人最頂級(jí)的修養(yǎng)。

     有時(shí)我們覺得步履沉重，前行緩慢，或許那是在爬上坡路。不要經(jīng)常去艷羨他人，相信前方有屬于自己的風(fēng)景。努力是一種生活態(tài)度，與年齡無關(guān)。無論什么時(shí)候，真正能激勵(lì)你，溫暖你，感動(dòng)你的，永遠(yuǎn)是充滿正能量的自己。

     生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦。熱愛的事不需要多大的天賦，只需要百分之百的熱情去做，久而久之自有收獲。

     一個(gè)人最好的狀態(tài)，就是知道自己想要什么，并全力以赴，努力像日出一樣，越來越耀眼。

     生活沒有太多的假設(shè)和如果，只需一顆務(wù)實(shí)的心，腳踏實(shí)地，去開創(chuàng)屬于自己的前景，不管成就大小，不管行程的艱辛，只要你努力了，成功與否，所有的悲喜交集，也是一種收獲。

     灑脫。生活是自己的，不是活給別人看的，不要迷失在別人的評價(jià)里，走自己的路，做自己就好

這一生，愿活得肆意灑脫，不為他人的目光所累。

     說話留德，做事留心，做人留路，這才是人生的真智慧。 

     有些事，注定成為故事；有些人，注定成為故人。因?yàn)檎湎?，才讓步，因?yàn)榭粗兀磐讌f(xié)。別人對你好，不是天經(jīng)地義，別當(dāng)成理所當(dāng)然。有一句話說得好：“我會(huì)珍惜每個(gè)對我好的人，因?yàn)槲抑浪緛砜梢圆贿@樣做?！?/p>

     世界太大，良人不多，茫茫人海，真心幾個(gè)？人與人之間的緣分只有一次，有時(shí)候，擦肩真的就是一輩子。別輕易錯(cuò)過了不該錯(cuò)過的，讓自己追悔莫及。

     寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌!

     認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷;選準(zhǔn)了一個(gè)方向，就只管上路，不要回頭。

     所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐，放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)。

     如果你想成為一個(gè)成功的人，那么，請為“最好的自己”加油吧。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己，沒有誰能夠左右勝負(fù)，除了你。自己的戰(zhàn)爭，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍！

     把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。堅(jiān)持上進(jìn)、快樂、健康、善良，就一定會(huì)擁有一個(gè)燦爛的人生。

     不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，把自卑從你的字典里刪去，相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。

     努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的情緒，學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對自己說聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想，你才能過得更幸福！

     累與不累，取決于自己的心態(tài)。.常對心靈的房間，掃地除塵，能使心變得亮堂。把事情理清楚，才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。

     有時(shí)候我們低頭，是為了看準(zhǔn)自己走的路.......

     很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的狀態(tài)都不會(huì)輕易降臨。等吃夠了當(dāng)下的苦，未來的甜才會(huì)順理成章地來，你也才能心安理得地享受。

     沒有太晚的開始，不如就從今天行動(dòng)。總有一天，那個(gè)一點(diǎn)一點(diǎn)可見的未來，會(huì)在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從不虧待每一個(gè)努力向上的人。

     人生一路，充滿了許多的未知與質(zhì)疑，但只要足夠自信，就能力排眾議，守得云開見月明。

     為人處事，唯有厚道，方能持久，人格厚重，立身之本?！兜赖陆?jīng)》中說，天之道，利而不害，圣人之道，為而不爭。老子云：大丈夫處其厚，不拘其薄，處其實(shí)，不拘其華。師法自然，學(xué)習(xí)圣人純真的心靈和厚重珍貴的人格。做一個(gè)厚道的老實(shí)人，就一定能受到上天的眷顧。

     如果別人不能護(hù)你周全，那你不妨給自己的善意加點(diǎn)鋒芒。如果沒有人可以照顧我們的往后余生，那我們不妨攥緊錢財(cái)，好好地靠自己，能走到哪一步，就走到哪一步。

     馬爾克斯說：“人的很多苦痛無法言說，許多人的舉措無可奈何?！比诵杏谑溃總€(gè)人都有自己的活法，你沒有穿過別人的鞋，走過別人走的路，就無從知曉別人的境遇。你可以不理解別人的生活，但不能評頭論足；你可以不認(rèn)可他人的選擇，但不能多加干涉。

     方向比努力更重要，情商比智商更重要。

     一個(gè)有親和力的人，是講究分寸的。他們總能讓人卸下防備、放松身心，讓人有一種久處不厭的愜意感。梁實(shí)秋曾說過：“與朋友交，久而敬之，敬也就是保持距離，也就是防止過分親昵。友誼不可透支，總要保留幾分?！迸c人初識(shí)時(shí)，待人有點(diǎn)到為止的熱情，才能擁有深入接觸的機(jī)會(huì)，讓感情進(jìn)一步發(fā)展。

     蔡康永說：“最懂說話之道的人，常常會(huì)在交談中把無謂的勝利讓給對方，他們深知認(rèn)輸?shù)囊饬x?！闭嬲苷f會(huì)道的人，從不會(huì)為了逞一時(shí)口舌之快，而故意胡攪蠻纏，雞蛋里頭挑骨頭。感情再好，也抵不過那種常有理。

        一生中，最光輝的一天并非功成名就的時(shí)候，而是從悲嘆與絕望中產(chǎn)生對人生挑戰(zhàn)和勇敢意志的那天。

      這世間沒有一樣?xùn)|西是永遠(yuǎn)屬于你的，包括你最愛的人，養(yǎng)大的孩子，包括你的財(cái)富，你的身體，最后也會(huì)回歸塵土。凡事緣起緣滅，強(qiáng)求不得。

    決定你人生的從來不是環(huán)境，而是你面對環(huán)境的態(tài)度。生活以痛吻我，我卻報(bào)之以歌。

      再美的花兒，也有凋謝的那天；再盛大的宴會(huì)，也有曲終人散的時(shí)候?？吹朗聹嫔?，內(nèi)心安然無恙，如此，甚好。

      成年人的世界沒有容易二字，沒有一種生活是輕松的。當(dāng)你尚在年少，你受的苦，吃的虧，擔(dān)的責(zé)，扛的罪，忍的痛，到最后都會(huì)變成光，照亮你前行的路。

      成功，除了能力，機(jī)遇也很重要。

      品德好的人，愿在困難時(shí)為他人撐傘，終有一天他人也會(huì)成為自己躲雨的屋檐。

      幸福的人，安于當(dāng)下，內(nèi)心從容，知足常樂

      人活明白了、通透了，才能看清生活的本質(zhì)，看透人生，達(dá)到生活的最高境界。

      楊絳先生說：“能輕易放下的，那不叫愛，叫過客。真愛，是愛過恨過等過痛過，也依然走不出，放不下。想起心如刀割，不想又惆悵若失。我懷念的不是你，而是你給我的致命回憶。”

      每個(gè)人心中都住著天使和魔鬼，而你要做的是，讓他倆絕對效忠于你。

      聽謂高人，敢接最“燙手的山芋”，敢趟最“渾的水”，敢啃最“硬的骨頭”。

      自己帶著光，到哪里都閃亮，自己有能力，到哪里都無懼！人這一輩子，靠誰都不如靠自己，靠自己才最有底氣！

      自我肯定，是一個(gè)人心靈成長的根基。如果我們擁有了自我肯定的力量，那么在生活、學(xué)習(xí)中便有了自主的動(dòng)力，就不會(huì)自卑、不會(huì)輕易放棄，告訴自己：我一定行！否則對不起自己。

      如果決意去做一件事，就不要去問別人值不值得。心甘情愿才能理所當(dāng)然，理所當(dāng)然才會(huì)義無反顧！

      日升日落，是自然的規(guī)律；生老病死，是生靈的宿命。繁花似錦的絢爛，不可能永遠(yuǎn)長久，秋葉凋零的寂寞，不失為一種從容。

      人生雖有百年，但能做的事不過二三，沒有人能十全十美，面面俱到。退位讓賢是一種氣度，優(yōu)雅謝幕是一種格局。

      人的一生，總是越往前走，越寂寞孤獨(dú)。孤獨(dú)是人間常態(tài)，熱鬧只是一時(shí)喧囂。你若待之以苦，則余生皆苦；你若安之若素，則余生皆樂。

                                                                                                                                                                                                                                                   2022.3.28.