當我第一次聽到形容一個人“能量”強的時候，會覺得有一點“玄”，好像是一種“只能意會不能言傳”的感覺。

然而不可否認的是，在我們的身邊，的確會出現(xiàn)以下的情況：與某些人交往，自然感覺“如沐春風”；而與另外一些人相處，則會覺得“負能量滿滿”。

到底是什么在無形中決定了一個人的“能量“強弱呢？在我看來，或許是這個人由內(nèi)而外是否擁有了這三個字——“精、氣、神”，來決定帶給周圍的人的“能量”多少。

一般來說，一個人內(nèi)在的“能量”強，不管干什么事情都少有抱怨、嘮叨，讓人相處感覺舒服，他們的情緒穩(wěn)定、樂觀開朗，在困難面前不容易沮喪、低頭。反之，則會顯得能量弱，甚至是充滿了負能量。

?

正如我們曾親身經(jīng)歷或者是了解到的，“負能量”的人使人不愉快，而且其“可怕”之處還在于：它會不斷地“負向”波及到身邊的人。

舉一個簡單的例子，如果一個人，動不動就遷怒別人，擺臉色。好像周圍的人都欠他似的。再比如，有些人喜歡在公開場合或者是社交媒體上宣泄自己的負面情緒，或許這個人覺得“自己過得不快樂，別人也要陪著一起壓抑”。

如以上這樣做，結(jié)果會是什么呢？往往是被“嫌棄”，甚至被孤立。所以想成為一個“能量”強的人，首先必須學會拒絕負能量。

第二點則是多多經(jīng)歷人和事。經(jīng)歷的事情多了，就會有一種遇事淡定從容的氣質(zhì)；而交往的人多了，就會不斷地建立人脈，隨著時間的推移，你想要的機會也會隨之而來。

第三點，說起來比前兩點還重要，那就是不斷的修煉“內(nèi)功”，將注意力放在自我成長的事情上，比如每天看一小時的書，豐富知識；每天寫一篇日記，總結(jié)一下今天的得失。

或許這種方式剛剛開始的時候效果微小，但是要知道，“能量”密度的提升是會呈指數(shù)級增長的。你每一次的投入，都會為你的“能量”帶來提高。日積月累，你自然就會變成一個“能量”強的人。