01.

關(guān)鍵詞：挽回修復(fù) 

Q：凱哥你好，我和男朋友今年都是25歲，兩年前通過他姑姑介紹認識，但戀愛只有5個月。

我是中專學(xué)歷，做建材銷售，他是大專學(xué)歷，做物流經(jīng)理，他收入比我高點。

當初我先追求的他，也是我先提的分手，他也同意了。

因為很多因素工作，還有家里人不同意我搬出去住，然后我感覺很亂。

那個時候我也知道我跟他出現(xiàn)了點問題，就是沒有話題，然后就一直很亂，就想尋求一個爆發(fā)點，就直接跟他提了分手。

現(xiàn)在平靜下來之后，我發(fā)現(xiàn)我不想分手，挽回他，想復(fù)合。

分手時，他說過我們兩個沒有共同話題，也沒有分享欲，又不是很了解對方，所以激情感退的太快了。

可是我現(xiàn)在不想分手，我想復(fù)合，我想請凱哥幫幫我，告訴我應(yīng)該怎么辦。

A：姑娘你好，我注意到在你來信中說了兩次很亂很亂，我在想你說的這種亂是不是你們之間的關(guān)系一直都沒有處理好？

因為一直都有些理不清楚的地方，于是常常存在沖突和矛盾，這些讓你覺得很亂。

而你們?yōu)槭裁磿P(guān)系理不清楚，因為你和他的溝通可能就是有問題的。

就像你說的，你們兩個之間沒有共同話題，也沒有分享欲，更沒有了解對方，為什么會出現(xiàn)這樣的情況，是因為你們之間至少其中一人根本就不善于溝通。

我們來看看為什么他在分手時會和你說沒有共同話題，沒有分享欲，根本的原因是什么。

是你希望你提出的話題，他要接受，你希望你分享給他的內(nèi)容他得喜歡。

可能你會因為他沒有回應(yīng)你的喜好而表達不滿，他提出的話題，你也沒有給予回應(yīng)，你同樣不喜歡和他去討論他想要分享的話題。

這種情況就是很典型的以自我為中心，你希望對方更在乎你的感受，而忽略了對方的感受是什么？

那我再來說一說為什么你提了分手之后你就后悔了。

因為對你來說，分手也是你溝通的一種模式。

提分手就是要挾對方，你希望對方滿足你的某一些需求。

這種模式可能有效果，但一定不會經(jīng)常有效。

這種溝通模式失效，他不再受你控制，這才是你們分手的真正原因，而不是所謂的激情退得太快。

從這里也可以看出，你是一個很沒有安全感的女孩，容易患得患失，并且常常感覺到焦慮，對一段關(guān)系不夠信任，所以才會用分手作為控制對方的工具。

你沒有安全感，不懂得如何正確的處理親密關(guān)系，這會導(dǎo)致你感覺到亂。

因為你沒辦法理性的去梳理你們之間存在的問題，也沒有能力去面對雙方產(chǎn)生的情緒。

在這些問題面前，你表達的不是自己的想法和感受，而是你的情緒。

這就是你和這個男孩走不下去的原因。

而且如果一段關(guān)系都像你說的很亂很亂，一直在強調(diào)很亂，那說明你們之間的激情恐怕壓根也就不存在。

這里我也來和大家說一說，為什么有的女孩會愛把分手掛在嘴邊，有這么幾個原因：

• 1、原生家庭的影響

比如這個女孩從小沒有得到過父母的重視，而且父母本身也是情緒不穩(wěn)定的人，那她自然不會懂得如何正確地表達自己的情緒。

• 2、內(nèi)心脆弱

我們每個人的情緒的背后，都隱藏著我們內(nèi)心的脆弱無助、恐懼與悲傷。

如果我們本身不具備識別這種感受的能力，那么我們就會把這種脆弱無助帶到生活中，帶到親密關(guān)系里。

但事實上，可能未必是眼前的事情導(dǎo)致矛盾，也有可能是眼前的事情激發(fā)了過去的內(nèi)在創(chuàng)傷。

• 3、不善于表達

從小沒有學(xué)習(xí)過如何正確表達情緒，成年后也沒有主動學(xué)習(xí)溝通模式，于是在發(fā)生矛盾時就會試圖用某種行為去表達自己的感受。

一方面這種表達無效，另一方面內(nèi)心的積怨無法處理，于是便會以提分手的方式爆發(fā)出來。

你問我想復(fù)合怎么辦？我給你幾個建議：

• 1、非暴力溝通

你要知道你的溝通模式出問題了，要通過學(xué)習(xí)去調(diào)整溝通模式，不再控制、指責(zé)、和抱怨。

• 2、 做情緒的主人

你要懂得控制你的情緒，不要總是很亂很亂，你得知道為什么亂，亂在哪里。

• 3、放低姿態(tài)

別在關(guān)系已經(jīng)出現(xiàn)裂痕時還希望對方主動聯(lián)系你，你也可以主動一點，并且不要因為對方態(tài)度冷淡而發(fā)動二次攻擊。

因為你留言有限，我目前可以給你的建議就是這些，但我相信當你做出上面三個調(diào)整之后，你們的關(guān)系會發(fā)生改觀。

如果你也和她一樣因為愛說分手而錯過了自己喜歡的對象，可以掃下方二維碼添加我，我來幫你找到關(guān)系失敗的原因，告訴你要怎么做才能讓他回到你身邊。