嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理

嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理、如果我們每天感覺沒有食欲吃不下飯、或者吃的很少、吃點(diǎn)就飽了、稍微吃多點(diǎn)就會(huì)感到漲肚疼痛、大便稀薄、不成形、有時(shí)還像溏泥一樣稀、粘膩粘馬桶、每次便完總有便不凈的感覺、早晚氣溫低的時(shí)候手腳冰涼、飯后容易犯困、渾身無力、每天都感覺渾身沒勁、每天總想睡覺、沒精神、說話感覺氣短沒有勁說話、生活中對(duì)任何事情都沒興趣、精力差、什么都不愿做、氣血不足，身體消瘦、臉色萎黃。身體很虛弱等癥狀。

兒童脾胃虛弱還會(huì)出現(xiàn)身體消瘦個(gè)子矮，發(fā)育遲緩、面黃肌瘦、吸收不好、營(yíng)養(yǎng)不良、容易疲勞疲乏。氣色不好、膚色暗沉。毛發(fā)干枯。失眠煩躁、等癥狀。

這些癥狀都表明您的脾胃已經(jīng)非常虛弱了、要及時(shí)調(diào)理健脾胃恢復(fù)脾胃功能、如果長(zhǎng)期不調(diào)理、會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)越來越差。

嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理呢？

可以采取藥物或者食療的方法來進(jìn)行調(diào)理、如果想吃藥來調(diào)理脾胃虛弱、就要去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辯證后才能開藥、但是按照我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、調(diào)理脾胃需要很長(zhǎng)的時(shí)間、如果想把脾胃功能調(diào)理到一個(gè)好的狀態(tài)、按照癥狀的輕重最少需要1-3個(gè)月、健脾胃的中藥剛開始吃的時(shí)候有一點(diǎn)效果、但是越往后、效果越不好、而且我個(gè)人感覺健脾胃的中藥對(duì)脾胃也有一定的刺激。這是我個(gè)人感受到的。

另一種方法就是中醫(yī)食療的方法、用一些健脾胃的食療方、比如有一個(gè)比較有名的食療方“八珍粉”效果就很不錯(cuò)、是古方、原料全部是藥食同源的、可以長(zhǎng)期吃。

八珍粉起源：

八珍粉始創(chuàng)于明代，本為御醫(yī)陳實(shí)功的家傳秘方，他一生注重脾胃氣血的保養(yǎng)，壽命達(dá)到80多歲、脾胃功能一直保持健康。他在《外科正宗》一書中留下了八珍粉的方子，稱其“服至百日，輕身耐老，壯助元陽(yáng)，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。此后，八珍粉沿用百年，成為宮廷食療養(yǎng)生的妙方。

自乾隆40年以來，歷代皇帝、皇后、嬪妃、皇親國(guó)戚、王公大臣等等，無不競(jìng)相服食。慈禧太后也喜吃八珍粉做的八珍糕，直至晚年，服食八珍粉從未間斷。御膳房選用上等材料，特意為她精心制作。

八珍粉的主要就是健脾胃、恢復(fù)脾胃功能、對(duì)于脾胃虛弱以及脾胃虛弱引起的各種問題都有很好的調(diào)理作用。

八珍粉為何會(huì)有如此神奇的功效呢？主要是它那八種藥食兼用的中藥的功勞。原料主要由建寧湘潭蓮子、云南岳西白茯苓、貴州高山小薏米仁、浙江大白術(shù)、四川白扁豆、壚土山藥、廣東野生芡實(shí)、太子參(成人版是東北人參)、等輔料組成。

★方中茯苓健脾補(bǔ)中、寧心安神、利水滲濕，是四君子湯的主要成分之一。

★芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心益腎、補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和胃理氣、開胃進(jìn)食。

★薏米健脾開胃、補(bǔ)中去濕。

★白術(shù)補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，止汗

★山藥健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛勞、祛風(fēng)濕。

★白扁豆理中益氣、補(bǔ)腎健胃。

★蓮子健脾補(bǔ)心、益氣強(qiáng)志、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、益腸胃。

★太子參（成人版是人參）大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。

八珍粉適合人群：

1.脾胃虛弱、肺部容易出現(xiàn)問題、容易感冒、哮喘等等問題不斷的人。

八珍粉調(diào)養(yǎng)脾胃的經(jīng)典名方，許多專家推崇的山藥薏米芡實(shí)粥和四寶粥等，都是由八珍粉延伸而來。中醫(yī)說：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以要想身體健康，必須先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行。

2.身體瘦弱、容易乏力、多為脾胃功能低下、氣血不足所致、脾胃健則氣血盛，反之則消瘦、體弱乏力之人。

3.腦力勞動(dòng)者、也就是我們通常所說的白領(lǐng)或者老板們、大多勞心太過，思慮傷脾，因此往往脾血不足。

4.消化功能不正常、腸道功能較差，大便不成形或偶爾便秘的人。

5.偏食、厭食、吃飯不規(guī)律、發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不均衡的人。

6.睡眠質(zhì)量差、食欲不振、面黃肌瘦、大病初愈、氣血兩虧的人。

7.追求美麗年輕的女性：八珍粉發(fā)明者，明朝御醫(yī)陳實(shí)功用親身經(jīng)歷說：服至百日，可輕身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍粉，對(duì)年輕女性來說，八珍粉可以消除色斑、粉刺、改善膚色，使皮膚光澤細(xì)膩。

8.日常養(yǎng)生人群：山藥、薏米、芡實(shí)在《神農(nóng)本草經(jīng)》中都被尊為上品，經(jīng)常食用有預(yù)防疾病、益智安神、延緩衰老的保健作用。

9.需要補(bǔ)腎益精的人群：淮山藥“健脾補(bǔ)虛，滋精固腎”，芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選，有腰膝疼痛、夜尿頻多等腎虛癥狀的人群很適合用八珍粉調(diào)補(bǔ)。

10.糖尿病人非常適用：由于我們的八珍粉里沒有加入任何糖分，淮山藥和薏米都是降血糖的食療佳品，長(zhǎng)期食用有明顯降血糖的作用。

11.對(duì)于衰弱高齡的老人、先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，病后虛弱者，長(zhǎng)期腹瀉者都非常適用。八珍粉培補(bǔ)您的血?dú)?，血?dú)獬渥懔瞬庞械钟“Y的資本。

以上這些人群都特別適合、對(duì)于老人和小孩來說，八珍粉更是家中必備的佳品、因?yàn)樾『⑵⑽干腥?、而老人脾胃已衰，食用八珍粉可以幫助他們護(hù)后天之本。

服用后的效果：

堅(jiān)持吃一段時(shí)間后、你就會(huì)慢慢感覺食欲變好了、飯量也增多了、稍微吃多點(diǎn)不再積食了、飯后肚子也不漲了、大便也成型了、再也不想以前一樣便溏稀便粘膩不成形了、渾身也有勁了、消化吸收也好了、氣血充足面色恢復(fù)紅潤(rùn)了、精神和氣色都變好了、脾胃運(yùn)化能力也慢慢恢復(fù)正常了、吸收變好了瘦弱的身體也也慢慢長(zhǎng)肉了、孩子發(fā)育也正常了、長(zhǎng)肉長(zhǎng)高了、每天有精神不再犯困了、有精力、身體也有勁了、身體恢復(fù)健康了、心情也變好了。

所以、如果也有脾胃虛弱的問題、不知道嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理的話、可以試試這個(gè)方法、關(guān)于八珍粉的詳細(xì)介紹和制作方法可以關(guān)注公眾號(hào)：鶴小廚