|
濕氣入體，如蛆附骨，一位鄉(xiāng)下的老中醫(yī)對(duì)一位大便不成型，頭重如裹濕氣重的患者說(shuō)：“讓你喝紅豆薏米祛濕的人其實(shí)才是真正的傻子?！碑?dāng)時(shí)我以為她只是江湖行醫(yī)的隨口一說(shuō)，沒(méi)想到我才是那井底青蛙。 《內(nèi)經(jīng)》里講“因于濕，首如裹?！碑?dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會(huì)伴有舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘、大便不成形、虛胖發(fā)熱、怕冷怕風(fēng)等表濕癥。 當(dāng)時(shí)來(lái)找她地位患者說(shuō)：“自己從小體質(zhì)就不太好，冬天怕冷，夏天怕熱，但是，千寒易除，一濕難驅(qū)，對(duì)于寒氣還有辦法應(yīng)對(duì)，但是濕氣反反復(fù)復(fù)這么多年一直好不了，尤其是到了夏天，雨水重，濕氣大，濕氣就如附骨之蛆，甩也甩不掉，一天到晚無(wú)精打采，頭重腳輕的，而且特別嗜睡，隨著年齡增長(zhǎng)，這濕氣到后來(lái)的時(shí)候兩個(gè)小腿骨都會(huì)隱隱發(fā)痛?！?br> 【中醫(yī)認(rèn)為，濕氣的產(chǎn)生，有外因和內(nèi)因兩方面】 1、外因： 淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，如秋冬過(guò)早晨練，長(zhǎng)期夜晚洗澡游泳，長(zhǎng)期水中作業(yè)，久居地下室等，此為外濕。 2、內(nèi)因： 思慮過(guò)度，身體勞累，氣血虧虛，使得脾失健運(yùn)，水液不能正常輸布而化為濕濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而濕濁內(nèi)生，此為內(nèi)濕。 【中醫(yī)總結(jié)：濕氣重會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些危害？五臟有濕會(huì)有以下這些表現(xiàn)：】 1、肝膽濕——肝膽濕熱 伴隨表現(xiàn)：皮膚油膩、口干口苦、脾氣暴躁、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、脫發(fā)、頭發(fā)油膩、眼袋大； 2、心肺濕——心肺氣虛 伴隨表現(xiàn)：痰多咳嗽、嗓子不舒服、睡覺(jué)打呼嚕、胸口悶、頭暈耳鳴、心慌氣短； 3、脾胃濕——脾胃虛弱 伴隨表現(xiàn)：食欲不振、身體虛胖、惡心嘔吐、睡覺(jué)流口水、大便不成形、臉色萎黃； 4、腎濕——腎氣虛弱 伴隨表現(xiàn)：身體水腫、四肢乏力、陰部潮濕，房事不利，黑眼圈，腰酸背痛、小便不利； 老中醫(yī)說(shuō)：“這么多年了你是不是一直在和紅豆薏米呢？” 她說(shuō)：“開(kāi)始喝的時(shí)候還有一點(diǎn)作用，但是喝到后面就沒(méi)有效果了，還竄稀?！?br> 老中醫(yī)說(shuō)：“你這種情況敢讓你喝紅豆薏米的人肯定是傻瓜，根本就是在害你?！?br> 她說(shuō)：“這怎么是害我呢？紅豆薏米能祛濕是大家公認(rèn)的，不然怎么那么多人喝它祛濕呢？” 老中醫(yī)說(shuō)：“大家認(rèn)為的好的并不重要，鞋合不合腳的只有自己才知道。祛濕有四大點(diǎn)： 祛濕要溫，紅豆和薏米都屬微寒性； 祛濕要理氣，但紅豆薏米皆寒，寒性的藥物會(huì)影響氣的運(yùn)行； 祛濕要發(fā)汗，紅豆和薏米都不能發(fā)汗； 祛濕還要健脾，炒過(guò)的薏米才能健脾，因?yàn)槌从媚軌驕p輕它的寒性，但紅豆健脾的作用微乎其微?！?br> 她說(shuō)：“但是剛開(kāi)始喝的時(shí)候，感覺(jué)祛濕的效果還是很好的啊?！?br> 老中醫(yī)說(shuō)：“濕氣也分很多類型，開(kāi)始的時(shí)候是濕熱，喝了寒涼的紅豆薏米，把濕氣熱氣壓下去了，仿佛癥狀減輕了，但實(shí)際上，把脾給傷了，脾胃的正常運(yùn)作，運(yùn)化食物，是需要陽(yáng)氣的，而寒涼的食物和藥物，會(huì)損傷陽(yáng)氣，慢慢的你的濕熱就會(huì)變成了寒濕，無(wú)法排出?！?br> 她說(shuō)：“那按你這么說(shuō)不就是沒(méi)有辦法了嗎？那你說(shuō)了半天有啥用？” 老中醫(yī)說(shuō)：“辦法當(dāng)然是有的，你用艾絨、桂圓、花椒、香葉、厚樸、香櫞等草本外敷即可。 脾運(yùn)化水液功能減弱，會(huì)使得水液在體內(nèi)的停滯，形成痰飲、水腫。這些停滯的水液就是我們俗稱的內(nèi)濕，就是我們重點(diǎn)要祛除的。 所以說(shuō)脾氣不足就會(huì)引起濕氣。而健脾是祛濕的根本，健脾祛濕首選外敷肚臍貼 濕氣重脾胃不好，脾胃不好，老中醫(yī)推薦臍療法——肚臍貼 肚臍也叫神闕穴，是人體的一個(gè)重要的經(jīng)穴，與經(jīng)絡(luò)有著非常密切的關(guān)系，中醫(yī)稱之為十二經(jīng)絡(luò)之根、呼吸之門。 用艾絨、桂圓、花椒、香葉、厚樸、香櫞等，晚上睡覺(jué)前敷在肚臍上，第二天取下來(lái)就可以。 首先，在這里面，艾絨、桂圓、花椒可以通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止血、消除寒氣，專門針對(duì)脾胃寒的問(wèn)題，將體內(nèi)寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽(yáng)氣。補(bǔ)心脾、益氣血，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力。 其次，這種方法不會(huì)直接經(jīng)過(guò)脾胃，又因肚臍的皮膚比較薄，就有較強(qiáng)的吸收和傳導(dǎo)能力，間接傳輸?shù)狡⑽?，這也就證明了肚臍的吸收藥效之強(qiáng)。不會(huì)有后顧之憂！人到中年，脾胃不好，濕氣重，睡眠質(zhì)量差都推薦試一試，養(yǎng)生之道，貴在堅(jiān)持！ 現(xiàn)在，工業(yè)化的今天，這個(gè)方子已經(jīng)規(guī)?；a(chǎn)，如果有人嫌自配麻煩，或者不會(huì)配比，也可以選擇成品——廣藥白云山肚臍貼！大品牌老字號(hào)，值得信賴，現(xiàn)在還有活動(dòng)，買2送1 買3送2！    |
|
|
來(lái)自： 成功是什么 > 《養(yǎng)生》
