經(jīng)常吸煙的人，只要留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾天，吸煙的時(shí)候會(huì)嗆煙。什么是嗆煙？就是吸入一口煙的時(shí)候，不再是往日順暢、香甜的感覺，而是不由自主地將剛剛吸進(jìn)去的煙霧突然噴出來，就好像嗓子眼里有一堵墻，把煙反彈回來一樣。再甚者，每吸一口煙，會(huì)感覺嗓子眼里辣辣的，吸煙不舒服。

       那么，嗆煙的現(xiàn)象到底是好事還是壞事呢？其實(shí)，吸煙嗆煙既不是好事也不是壞事，而是呼吸道里面有粘痰的正常反應(yīng)。

       下面是氣管的解剖圖

       由圖可以看出，左、右支氣管從氣管分出后,斜向下外方進(jìn)入肺門。兩支氣管之間的夾角約為65°—85°。左支氣管細(xì)而長(zhǎng)，比較傾斜；右支氣管短而粗，較為陡直。因而異物易落入右支氣管。當(dāng)支氣管里有粘痰附著時(shí)，我們吸煙不會(huì)嗆煙，因?yàn)閮蓚€(gè)支氣管同時(shí)堵塞的幾率很小，況且吸進(jìn)去的煙霧總量被兩個(gè)支氣管分散，到每個(gè)支氣管的煙量不會(huì)很大，所以不會(huì)嗆煙。

當(dāng)粘痰在毛刷【氣管里布滿了細(xì)細(xì)的絨毛，像刷子一樣不停地向上抖動(dòng)，將肺里的雜物向上推送，直到我們的嗓子眼，被我們咳痰咳出來】的帶動(dòng)下進(jìn)入氣管后，情況就不同了。氣管只有一根，如果上來的粘痰比較大，就會(huì)占用氣管通道的空間，這時(shí)候再吸煙，可能就會(huì)出現(xiàn)嗆煙的現(xiàn)象。當(dāng)粘痰再往上走，來到靠近喉嚨的位置時(shí)，就不僅僅是嗆煙了，還會(huì)感受到辣辣的拉嗓子的感覺，這是因?yàn)椋程悼拷韲?，吸進(jìn)去的煙霧會(huì)有細(xì)微的顆粒，這些顆粒會(huì)被粘痰黏上，我們就會(huì)有說不出來的難受的感覺。

        我們知道了嗆煙的道理后，就不會(huì)再為嗆煙感到困惑了。

       那么不吸煙的人會(huì)不會(huì)也有這種嗆氣的感覺呢？一定會(huì)有的，只要?dú)夤芾镉姓程?，誰也跑不掉。

       許多人會(huì)有這樣的誤區(qū)：吸煙的人的肺是黑的，充滿了垃圾和粘痰，而不吸煙的人肺里是潔凈的，是沒有垃圾和粘痰的。這是一個(gè)基本常識(shí)的錯(cuò)誤。因?yàn)槌藡雰河屑儩嵉姆我酝?，三歲以后，肺里都是臟的，都是有痰的。我們每個(gè)人生活在世界上，大氣污染、霧霾、瘴氣、汽車尾氣、廚房油煙，裝修毒氣，等等等等，誰又能躲掉？誰又能活在真空里？沒有人！

       有痰不是壞事，有痰咳不出來才是壞事，甚至?xí)?。真正保持肺部【包括氣管支氣管】清潔，只有兩個(gè)辦法。

       一是運(yùn)動(dòng)，而且是無氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)越激烈，就會(huì)氣喘吁吁就會(huì)帶動(dòng)肺里的雜物向上移動(dòng)，排出去。當(dāng)然你有心臟病等慢性病就沒辦法了。

       二是借助藥物，就是中藥里清肺排毒的中草藥。最有效的就是千金葦莖方和三子養(yǎng)親湯的黃金組合了。用三子養(yǎng)親湯清理氣管支氣管，清理干凈呼吸的通道；用千金葦莖方在肺里清淤、抄底。建議正常情況下，每三年清淤一次為佳，可以確保肺部清潔。我用上面的方法多年，也在以前的文章中多次論述，并曬出了唯一一次在醫(yī)院做的透視照片，連專家都說我的肺太干凈了，比不吸煙的人的肺都干凈。感興趣的朋友可以查閱我以前的博客文章。