導(dǎo)語(yǔ):年輕人們會(huì)更加向往功名利祿。他們往往會(huì)連續(xù)加班很久，忽略生活中的很多事。僅僅只是為了得到金錢。但是人上了年紀(jì)后，那種對(duì)金錢的追求會(huì)逐漸淡化。此時(shí)人們更想要的是一個(gè)健康的身體。畢竟病痛纏身是件非常痛苦難熬的事情，而且還會(huì)給自己的兒女帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

人的壽命也是非常有限的。有的人活的更長(zhǎng)一點(diǎn)，有的人活的更短一點(diǎn)。那么長(zhǎng)壽老人的最大的秘訣是什么呢？

讓我們一起來(lái)聽聽95歲的李奶奶是怎么說(shuō)的。

95歲李奶奶的自述

我年輕的時(shí)候非?？炭鄬W(xué)習(xí)。最后也是上了一個(gè)特別好的大學(xué)。后來(lái)回家鄉(xiāng)當(dāng)了一個(gè)普通的中學(xué)數(shù)學(xué)老師。每天朝九晚五，用心輔導(dǎo)學(xué)生是我們生活的常態(tài)。工資雖然不高，但是生活很穩(wěn)定。我看到學(xué)生的成績(jī)進(jìn)步了。我會(huì)感到特別的幸福。60歲那年我退休了。一個(gè)人在家的日子是非常孤單寂寞的。

因?yàn)槲业睦习榍皫啄暌呀?jīng)得了癌癥去世了。兒女又在外面打拼，沒時(shí)間精力照顧我。我曾經(jīng)想過(guò)再找一個(gè)老伴搭伙過(guò)日子?？珊髞?lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)年紀(jì)很難遇到真心對(duì)待自己的人了。我也就慢慢地打消了這個(gè)念頭。

我在家里過(guò)得還算自在。我打打麻將，散散步，約上年輕時(shí)的好姐妹談?wù)勑?。姐妹們也老了。年輕的時(shí)候忙著奮斗，現(xiàn)在老了可以好好地享受人生了。

其中一個(gè)姐妹提出來(lái)一起去旅游。我覺得這是一個(gè)特別好的主意。祖國(guó)的大好河山，我還沒有見過(guò)呢。很快我們姐妹團(tuán)踏上了旅途。本以為應(yīng)該是一次特別開心的旅途。沒想到我們經(jīng)常起矛盾。比如走哪個(gè)路線？在哪里吃飯？還有彼此的消費(fèi)觀念也不同。有的人特別節(jié)儉，不愿意打車。我有時(shí)候都看不下去了。在其中調(diào)和才好一點(diǎn)。

可是有一次，我卻不小心聽到姐妹在背后說(shuō)我的壞話。她們說(shuō)我裝什么和事佬！最看不得我這種喜歡裝的女人了。我的心已經(jīng)冷了。我沒想到昔日的姐妹團(tuán)會(huì)這樣。旅游結(jié)束后，我礙于面子沒有跟她們把話說(shuō)開。我還是在和她們保持聯(lián)系。但是我發(fā)現(xiàn)她們的話題真的特別沒營(yíng)養(yǎng)。每天聚在一起就是說(shuō)別人家的閑話。對(duì)別人指指點(diǎn)點(diǎn)。還有喜歡攀比，說(shuō)自己的兒子送了什么首飾，今年收到了兒女給的多少錢。誰(shuí)攀比贏了，誰(shuí)就特別得意。我覺得攀比真的是無(wú)聊又幼稚。

我真的聽不下去了，直接當(dāng)面和她們斷交了。她們也特別驚訝，說(shuō)我怎么可以這樣？我已經(jīng)不在乎她們?cè)趺聪肓?。我要過(guò)自己快樂的生活。讓我沒想到的是一個(gè)人的日子非但不孤獨(dú)，而且還非常美好。

我每天一個(gè)人在家里研究廚藝，做美味的飯菜給自己吃。偶爾還會(huì)做一些小點(diǎn)心送給我孫子吃。我孫子開心的不得了，夸我能干。

我的不合群讓我也沒有什么煩惱了。我不用承受那種攀比的痛苦，也不擔(dān)心別人在背后說(shuō)閑話。我每天還會(huì)鍛煉身體一個(gè)小時(shí)，我的身體也越來(lái)越好。我還會(huì)在種一下花花草草，看到花在我的精心照顧下長(zhǎng)大。我那種喜悅的心情是誰(shuí)也體會(huì)不到的。

這些年我的身體很健康，沒有什么疾病。我兒子們也很開心我身體這么好。不過(guò)我95歲了，他們還是有點(diǎn)不放心的。他們就專門請(qǐng)了一個(gè)住家保姆照顧我的生活起居。

我算是同齡人中比較長(zhǎng)壽的了。很多好友大多數(shù)已經(jīng)因病陸陸續(xù)續(xù)離開了。

我也是到了這個(gè)年紀(jì)才意識(shí)到。人要想健康長(zhǎng)壽并不難。只要能夠保持一個(gè)良好的心態(tài)，每天心情好就沒什么煩惱。過(guò)著自己想要的生活，身體自然就特別好。

不合群才是晚年健康長(zhǎng)壽最大的秘訣！