關(guān)于孩子的教育，有人主張快樂教育，有人主張刻苦教育，只是無論崇尚哪種教育模式的家長，都逃不過陪孩子寫作業(yè)的難題。因?yàn)?，課外班無論報(bào)不報(bào)，孩子的作業(yè)，是必需完成的。而現(xiàn)狀是，很多孩子的作業(yè)，要做到晚上10點(diǎn)，甚至11點(diǎn)。

到底是作業(yè)太多，還是其他原因所導(dǎo)致的"做作業(yè)一直做不完"，這些暫時(shí)先放一放。我們先討論一個(gè)問題：孩子作業(yè)寫不完，該熬夜寫，還是早起寫。

"作業(yè)寫不完，也要早點(diǎn)睡"寶媽堅(jiān)信專業(yè)科學(xué)的建議

前段時(shí)間去表嫂家，她家有一個(gè)上5年級的男孩，叫深深。深深放學(xué)回家后，玩了半個(gè)小時(shí)游戲，然后就去寫作業(yè)了，吃過晚飯后，繼續(xù)去寫作業(yè)，根本不需要表姐催。

當(dāng)天晚上9點(diǎn)的時(shí)候，聽到表嫂和深深的對話。大致是深深還有一點(diǎn)作業(yè)沒做完，大概還需要半小時(shí)。而后表嫂依舊讓深深去洗洗睡覺，給他定好第二天早上的鬧著，比平時(shí)早起半小時(shí)，用來完成作業(yè)。

開心果媽媽有點(diǎn)驚訝，因?yàn)椋?年級時(shí)候的深深，寫作業(yè)是一點(diǎn)都不自覺，經(jīng)常寫到半夜11、12點(diǎn)，當(dāng)時(shí)的成績，在班級中也只是中等水平。而據(jù)表嫂所說，自從對他做作業(yè)的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整之后，成績已經(jīng)逐漸到了班上前五名。

而后表嫂說："熬夜寫作業(yè)，第二天早起沒精神，上課沒精神，晚上回來繼續(xù)熬夜寫作業(yè)。這就是惡性循環(huán)，孩子成績哪能好?，F(xiàn)在不管作業(yè)有沒有做好，晚上準(zhǔn)時(shí)睡，深深又不喜歡早起，反而開始自覺寫作業(yè)了。而且早上即使早起半個(gè)小時(shí)，孩子也不覺得累，還很精神。"

從學(xué)生時(shí)代過來的我們，確實(shí)能夠感受到，熬夜熬出來的，是第二天的無精打采，而早睡早起，反而能讓第二天的效率變高。而后表嫂說，自己有這樣的覺悟，還是因?yàn)榭戳艘晃宦槭〉目茖W(xué)家給出的專業(yè)答案。

麻省專家：如果想孩子成績好，先保證孩子睡眠，再去考慮作業(yè)

麻省的科學(xué)家曾經(jīng)特地做過相關(guān)的實(shí)驗(yàn)：他們利用智能手環(huán)，對100名學(xué)生進(jìn)行作息檢測，然后根據(jù)作息時(shí)間和孩子們的成績作對比，驚訝地發(fā)現(xiàn)：熬夜學(xué)習(xí)的孩子，成績反而不如早睡、睡眠充足的孩子成績好。

從因果關(guān)系上來說，孩子的睡眠，其實(shí)和成績并不存在一個(gè)非常直接的聯(lián)系，但是，卻會影響孩子的成績。

1、睡眠時(shí)間，影響學(xué)習(xí)習(xí)慣

很多孩子做作業(yè)到很晚，有一個(gè)重要原因，便是晚上回家后先玩，后寫作業(yè)。然后，為了讓孩子完成作業(yè)，家長便在后面各種督促，孩子知道，自己做不完作業(yè)就不能睡覺。但是，晚睡對孩子來說，其實(shí)不難，難的是沒時(shí)間玩。

因此，很多孩子其實(shí)已經(jīng)習(xí)慣性地做作業(yè)到很晚，然后晚睡。

這對孩子來說，其實(shí)嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的習(xí)慣，拖拉、效率低。

2、睡眠時(shí)長，影響學(xué)習(xí)效率

孩子無論多么晚睡，都需要在一定時(shí)間起床，因?yàn)檫€要上學(xué)。因?yàn)樗锰?，這也就使得孩子的睡眠時(shí)長大打折扣。甚至很多孩子才上小學(xué)，每天的睡眠時(shí)長，只有6、7個(gè)小時(shí)。

睡眠時(shí)長對孩子的學(xué)習(xí)效率，有很大的影響。大腦沒有得到充分的休息，那么反應(yīng)速度自然也就跟不上，注意力也會不集中，上課自然不會專心聽講，寫作業(yè)的時(shí)候自然效率低。

這，便是惡性循環(huán)。

那，如果早睡早起呢？

到一定時(shí)間如果必需睡覺，那么孩子一定會著急，作業(yè)完不成，第二天會不會挨老師訓(xùn)。為了不挨訓(xùn)，還要早起寫作業(yè)，這是很多孩子所不愿意的。因?yàn)?，晚睡多容易，早起多困難。因此，為了盡早完成作業(yè)，孩子會調(diào)整自己的時(shí)間、效率。

早睡早起的孩子，睡眠時(shí)長達(dá)到大腦所需的休息時(shí)間，第二天的精神會很好，注意力很集中，做作業(yè)效率很高，這便是一個(gè)良性循環(huán)，成績自然會上去了。

孩子的睡眠、學(xué)習(xí)、生活，家長該"統(tǒng)籌安排"

其實(shí)，家長要求孩子寫完作業(yè)才能睡覺，主要還是因?yàn)榧议L太在乎孩子學(xué)習(xí)了。殊不知，有時(shí)候太過在意，反而會讓事情走進(jìn)誤區(qū)。

孩子的一生，不只是學(xué)習(xí)，家長應(yīng)該從小讓孩子"統(tǒng)籌安排"自己的人生。

1、關(guān)于睡眠，一定要達(dá)標(biāo)

對于孩子而言，科學(xué)的睡眠時(shí)長中，要達(dá)到一定的數(shù)值：小學(xué)生10小時(shí)左右，中學(xué)生9小時(shí)左右，高中生8小時(shí)左右。若是在夏季，中午午睡的時(shí)間，需要額外增加，這是很多學(xué)校都會安排的。

孩子得到充分的休息，大腦才能運(yùn)轉(zhuǎn)得更快，并且還有助于提高孩子的免疫力、身高生長等等。

2、關(guān)于學(xué)習(xí)，重在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

催促孩子寫作業(yè)，會讓孩子覺得，寫作業(yè)是家長的事情，這對培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是一件非常不好的事情。

家長該從思想上轉(zhuǎn)變，去讓孩子逐漸意識到，學(xué)習(xí)是自己的事情。在孩子認(rèn)識之前，家長需要樹立榜樣，陪孩子一起培養(yǎng)習(xí)慣。樹立好之后，家長其實(shí)就很輕松了。

說起來，似乎很容易，做起來，就看家長是想一時(shí)容易，還是一世容易了。

3、關(guān)于生活，應(yīng)該豐富

孩子的生活，不該只有學(xué)習(xí)。興趣、運(yùn)動、玩耍等等，都該存在于他們的生活中，只有生活豐富多彩，孩子的童年，才能夠更加完整。

家長只要培養(yǎng)好孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么空出來的補(bǔ)習(xí)班的時(shí)間，倒不如帶孩子多出去看看、走走，讓孩子做些自己喜歡的事情。這樣，孩子對學(xué)習(xí)，就不會產(chǎn)生厭惡，甚至?xí)_(dá)到真正的"快樂學(xué)習(xí)"。

開心果媽媽寄語

在開心果媽媽看來，快樂學(xué)習(xí)，絕不是不給孩子報(bào)任何輔導(dǎo)班，讓孩子除了上學(xué)寫作業(yè)，就自己玩。真正的快樂學(xué)習(xí)，是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子擁有自己的興趣，孩子的身心都會處于"快樂"的狀態(tài)。或許，有補(bǔ)習(xí)班，或許，有一個(gè)接著一個(gè)的興趣班，但，孩子都是快樂參與，樂于學(xué)習(xí)，這便是真正的快樂。

今日話題討論：你家孩子每天睡幾個(gè)小時(shí)？晚上寫作業(yè)，寫到幾點(diǎn)呢？