德魯克《成果管理》一書中提到“書上沒(méi)有知識(shí)，書上只有信息，知識(shí)是在特殊的工作和行動(dòng)中運(yùn)用信息的能力?！比绻鶎W(xué)知識(shí)無(wú)法得到實(shí)際有效應(yīng)用，通過(guò)行動(dòng)或案例得以驗(yàn)證，就談不上學(xué)會(huì)，所謂的掌握、精通只不過(guò)是簡(jiǎn)歷上的表述。面對(duì)焦慮驅(qū)使，強(qiáng)行給自己灌輸無(wú)窮無(wú)盡的書籍、文章和課程，希望有東西能堅(jiān)持下來(lái)，最終成效甚微，收獲的不是知識(shí)，而只是一堆雜亂的信息，讀了就忘。不知不覺(jué)演變成“食知?jiǎng)游铩薄?/span>

一個(gè)完整的學(xué)習(xí)周期，應(yīng)當(dāng)包括吸收和提取兩大環(huán)節(jié)。吸收是前提，重點(diǎn)在于增大知識(shí)傳達(dá)的信息流帶寬，保持專注度和理解思考的靈敏性，提高知識(shí)的轉(zhuǎn)化留存，為后續(xù)的提取運(yùn)用做準(zhǔn)備；提取是目的，重點(diǎn)在于構(gòu)建個(gè)人知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，知識(shí)不應(yīng)被孤立保存，而是搭建不同知識(shí)信息間的鏈接關(guān)系，在需要時(shí)能夠快速簡(jiǎn)單地將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)一并提取而出，增大知識(shí)可用之處，降低遺忘概率。

學(xué)習(xí)內(nèi)容可分為兩大類，一種是為獲得資訊或追求愉悅而閱讀（小說(shuō)文學(xué)，時(shí)事點(diǎn)評(píng)等），憑我們的閱讀技巧才智即可融匯貫通；另一種是為增進(jìn)理解而讀（實(shí)用型泛知識(shí)，自身專業(yè)知識(shí)等），內(nèi)容水平比我們現(xiàn)有認(rèn)知高出一截，需要投入理解消化。本文所介紹的方法更多適用于第二種類型的閱讀，閱讀吸收不是知識(shí)掌握的結(jié)點(diǎn)，學(xué)以致用才是學(xué)習(xí)的根本，吸收服務(wù)于提取，提升提取致用效果需要?jiǎng)?chuàng)造更多的致用訓(xùn)練。

01

吸收

1.改變量導(dǎo)向

學(xué)習(xí)追求知識(shí)內(nèi)化，只有當(dāng)知識(shí)能夠幫助你做實(shí)際決策的時(shí)候，它才是你的知識(shí)。需要摒棄以閱讀量來(lái)自我滿足的虛榮感，屏蔽他人“超強(qiáng)”閱讀效率所帶來(lái)的焦慮感。不同讀物類型所需使用的閱讀技巧不同，投入理解程度不同，實(shí)用型書籍與泛娛樂(lè)爽文類的閱讀完全不可一概而論。

《認(rèn)知覺(jué)醒》書中提到“對(duì)于學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動(dòng)、行動(dòng)之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會(huì)事倍功半。”學(xué)習(xí)更多的是需要思考哪些是當(dāng)下自我需要重點(diǎn)精進(jìn)的地方，并且我有能力理解掌握，外界環(huán)境支撐我能夠?qū)W以致用。

例如，在很多產(chǎn)品經(jīng)理都在學(xué)習(xí)PMP等相關(guān)知識(shí)時(shí)，我們也大可不必隨波逐流，除非是有考證或者跳槽打算，有些公司并不適合精細(xì)化敏捷的項(xiàng)目管理，或者流程規(guī)范是一件很難推動(dòng)的事情，而所學(xué)的理論知識(shí)在實(shí)際中得不到有效使用，無(wú)法結(jié)合實(shí)際思考，得不到及時(shí)反饋，就非常容易遺忘。該方面內(nèi)容就不是當(dāng)下迫切需要學(xué)習(xí)的，或者學(xué)習(xí)可以不用過(guò)于深入，分周期階段循序漸進(jìn)，從能最大改善當(dāng)下狀況入手，例如先聚焦于如何更好做好需求把控。閱讀的根本目標(biāo)是改變，不用在意能不能記住書中的所有內(nèi)容，部分與現(xiàn)階段不太相關(guān)的內(nèi)容也可以跳過(guò)閱讀，后續(xù)再考慮填補(bǔ)，只要有一個(gè)點(diǎn)、一句話觸動(dòng)了自己，并讓自己發(fā)生了改變，這本書就沒(méi)有白讀。

2.專注與思考靈活

學(xué)習(xí)可拆分為兩種模式，一種是專注模式，在于信息吸收；一種是發(fā)散模式，在于啟發(fā)思考。當(dāng)閱讀一個(gè)超出自身已有水平內(nèi)容時(shí)，需要我們?cè)趦煞N不同模式之間來(lái)回切換，專注維持吸收效果，發(fā)散觸發(fā)想法思考，以達(dá)到知識(shí)內(nèi)化的目的。

信息的閱讀攝取好比網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)傳輸，傳輸過(guò)程需要占用帶寬，而帶寬通道空間有限，如果僅僅只是依靠大腦記憶，不久就會(huì)造成堵塞，影響新信息的吸收，或者為保持新信息的吸收主動(dòng)釋放腦容量空間，之前“掌握”的內(nèi)容就會(huì)被拋棄遺忘。并且大腦空間也并非完全是用來(lái)存儲(chǔ)，還需要部分空間用于運(yùn)轉(zhuǎn)思考，如果存儲(chǔ)空間占用過(guò)大會(huì)導(dǎo)致思考運(yùn)轉(zhuǎn)宕機(jī)，閱讀過(guò)程缺少對(duì)應(yīng)的理解分析，就會(huì)淪為上文所說(shuō)的“食知?jiǎng)游铩?。閱讀需要保持專注也需要保持思考的靈活性。

觸發(fā)思考的目的是為了方便后續(xù)知識(shí)的提取致用，存儲(chǔ)再多，提取不出來(lái)也是白搭。閱讀大都只是理論概念，需要通過(guò)抽象再具體化的過(guò)程把想法從上下文中剝離出來(lái)，才能完成知識(shí)內(nèi)化，加深理解，方便將知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用到實(shí)際情境中。將想法筆記寫下來(lái)就是在釋放大腦存儲(chǔ)壓力，為新知識(shí)的吸收和思考騰出空間，給予大腦思維更大的活動(dòng)空間，在筆記的過(guò)程中將其具體化、場(chǎng)景化，才能提高知識(shí)留存率，不然就很容易被遺忘。

筆記不應(yīng)該單單只是對(duì)有啟發(fā)的內(nèi)容進(jìn)行標(biāo)注、摘抄，或者直接圖片截取，需要先理解提煉出重點(diǎn)記錄，相比細(xì)節(jié)更需要關(guān)注重點(diǎn)，提取關(guān)鍵詞是在對(duì)信息進(jìn)行壓縮，方便調(diào)取回想，思考后續(xù)會(huì)在什么情況下發(fā)現(xiàn)該條筆記并將其提取運(yùn)用，通過(guò)什么線索能夠快速找到該條筆記。知識(shí)內(nèi)化，用自己的語(yǔ)言進(jìn)行轉(zhuǎn)述記錄，理解上下文語(yǔ)境，可增大與知識(shí)信息間的摩擦，才能后續(xù)高效回想。提取大都是在為一個(gè)待解決問(wèn)題尋找答案，追求問(wèn)題處理效率，倘若只是粗放的標(biāo)注摘抄必然會(huì)導(dǎo)致回想內(nèi)容篇幅過(guò)大，即使能夠模糊回想起之前有接觸過(guò)該方面的內(nèi)容，也需要再次從繁多的筆記中一一找出，效率更低遺忘概率更大。

不少情況下我們也無(wú)法在閱讀完一段話的第一時(shí)間就能精確地對(duì)信息進(jìn)行處理，就能有透徹的理解，聯(lián)想出相關(guān)的使用場(chǎng)景，思考是有成本的，特別是在碎片化的閱讀場(chǎng)景，容易受周圍環(huán)境限制無(wú)法深入思考。這里倡導(dǎo)為建造一個(gè)“筆記中轉(zhuǎn)站”，為那些無(wú)法第一時(shí)間處理的筆記提供存儲(chǔ)的地方，不用太過(guò)于倉(cāng)促斷定是否有用，不放過(guò)任何一絲靈感閃現(xiàn)的機(jī)會(huì)，不占用過(guò)多的思考時(shí)間，先存下來(lái)使能夠保持學(xué)習(xí)吸收狀態(tài)的流暢，定期再對(duì)“中轉(zhuǎn)站”進(jìn)行處理歸檔。

3.避免知識(shí)孤立存儲(chǔ)

筆記應(yīng)該是流動(dòng)的，不應(yīng)該隨著一本書，一個(gè)視頻的學(xué)習(xí)完成而結(jié)束。通常我們會(huì)對(duì)所學(xué)的資源內(nèi)容創(chuàng)建一個(gè)筆記文件夾，而這一做法會(huì)導(dǎo)致隨著學(xué)習(xí)“任務(wù)”的完成，文件夾就被“封存”，相關(guān)知識(shí)點(diǎn)難以有迭代精進(jìn)的機(jī)會(huì)，回想查找也變得困難?；蛘邔W(xué)習(xí)了同一知識(shí)點(diǎn)的多個(gè)不同資源，對(duì)該領(lǐng)域知識(shí)的認(rèn)識(shí)依舊稀稀松松，依舊是人云亦云，未能深入綜合的理解消化。建立個(gè)人知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，目的就在于形成領(lǐng)域聚焦，不隨著任務(wù)的結(jié)束而終止，而是形成一個(gè)持續(xù)增長(zhǎng)，能力進(jìn)階的過(guò)程。

當(dāng)我們?nèi)W(xué)習(xí)一個(gè)新領(lǐng)域知識(shí)，想要建立起該領(lǐng)域的基本認(rèn)知，有個(gè)常用的方法是“二元學(xué)習(xí)法”，即選擇該領(lǐng)域針鋒相對(duì)的代表人物進(jìn)行深入了解，便能對(duì)這一領(lǐng)域有綜合的初步理解。如果無(wú)法融合理解不同觀點(diǎn)，思考不同觀點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)，就無(wú)法綜合全面看待問(wèn)題，也無(wú)法挖掘出觸發(fā)觀點(diǎn)差異的誘發(fā)因素，有時(shí)候?qū)е掠^點(diǎn)差異并不是認(rèn)知上的巨大反差，而只是微小細(xì)節(jié)上思考方式的不同，一旦攻破了該差異導(dǎo)致的根本原因，我們就能夠更加從容地選擇站隊(duì)方，建立更有根據(jù)性的自我觀點(diǎn)。避免知識(shí)孤立存儲(chǔ)就是為了建立不同知識(shí)點(diǎn)間的連接，便于發(fā)現(xiàn)不同觀點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)。

“如果知識(shí)既不是被孤立地保存，也不是被孤立地學(xué)習(xí)，而是聚集在一個(gè)思想網(wǎng)絡(luò)，理解新的信息就變得更容易，提取信息及其可用之處變得更容易。”這是卡片筆記法的核心思路，卡片筆記法的核心是：一張卡片記錄一個(gè)主題（也可以是多個(gè)主題），不追求精準(zhǔn)分類，不同卡片間建立聯(lián)系，為不同想法碰撞創(chuàng)造機(jī)會(huì)。筆記應(yīng)該是一個(gè)不斷增長(zhǎng)的想法庫(kù)，讓舊認(rèn)知與新知識(shí)相互交融，一條信息可以成為另一條信息的線索，并且一旦被正確的線索觸發(fā)，這些信息就可以很穩(wěn)定的被提取出來(lái)，這樣的信息很難被遺忘。

02

提取

1.加強(qiáng)日?；仡?/span>

知識(shí)記錄并不是等到我們需要用到的時(shí)候再提取出來(lái)，筆記不應(yīng)該一記錄就“封存”，需要再回顧整理和反復(fù)查看思考。大腦更偏愛(ài)生動(dòng)具體的、與自我產(chǎn)生共鳴的想法，而那些抽象的、聽起來(lái)不順耳的觀點(diǎn)會(huì)被置之腦后。而所謂的被正確的線索觸發(fā)即可系列提取出相關(guān)信息，當(dāng)我們會(huì)選擇性遺忘部分觀點(diǎn)時(shí)，該線索就很難觸發(fā)，筆記很可能就會(huì)被一直雪藏，日常的回顧也不可小覷。記錄不是目的，是為了更好地思考。

2.輸出創(chuàng)造致用訓(xùn)練

一直以來(lái)我們都會(huì)被“教育”學(xué)習(xí)需要有輸出，將所學(xué)內(nèi)容講述給他人才能達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果，而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，并不是不懂這個(gè)道理，而是顧慮于自己輸出的觀點(diǎn)沒(méi)有形成獨(dú)特見(jiàn)解，對(duì)于其他人沒(méi)有太大的閱讀價(jià)值。在大多數(shù)情況下，創(chuàng)新并不是顛覆性的結(jié)果，多半是在正確方向上小改變的結(jié)果，屬于二次創(chuàng)新。在看似相似的概念間發(fā)現(xiàn)差異，或在看似不同的想法間發(fā)生聯(lián)系，進(jìn)而形成自己的見(jiàn)解；或者不追求觀點(diǎn)立新，而是在某一觀點(diǎn)上形成個(gè)人親身經(jīng)歷的復(fù)盤總結(jié)。聽眾不同對(duì)內(nèi)容要求不同，需先卸下輸出的心理門檻。

輸出能夠創(chuàng)造出更多的提取機(jī)會(huì)，梳理個(gè)人思路，理解更廣泛的含義，更能達(dá)到學(xué)習(xí)效果。擺脫看完覺(jué)得很有道理，但實(shí)際不知如何運(yùn)用的境遇，或者等到實(shí)際運(yùn)用時(shí)才發(fā)現(xiàn)疏漏百出。當(dāng)采用了卡片連接的筆記結(jié)構(gòu)，想要輸出的內(nèi)容結(jié)構(gòu)并不是面對(duì)一個(gè)空白文檔毫無(wú)頭緒，并不是靠規(guī)劃出來(lái)（定主題-分論點(diǎn)-找資料），而是涌現(xiàn)生長(zhǎng)出來(lái)（某一主題下已有清晰的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)），通過(guò)不同知識(shí)點(diǎn)間的融合碰撞，像樂(lè)高一樣拼接。

學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)源于外在和內(nèi)在，外在是獲得關(guān)注和認(rèn)同，內(nèi)在是激發(fā)好奇心。輸出是獲得外界關(guān)注的最佳方式，即我知道，但我不講別人怎么知道我知道。而當(dāng)我們以輸出為目的去學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)開啟任務(wù)式學(xué)習(xí)狀態(tài)，能夠更好地保持注意力。為了輸出就會(huì)形成知識(shí)領(lǐng)域聚焦，會(huì)尋求不同作品間的異同點(diǎn)，而變化和對(duì)比可以激發(fā)學(xué)習(xí)好奇心。輸出為知識(shí)創(chuàng)造致用場(chǎng)景訓(xùn)練，加深對(duì)知識(shí)的理解，方便后續(xù)的實(shí)際使用。

03

習(xí)慣

維持在舒適區(qū)邊緣

即使有好的學(xué)習(xí)方法，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)保持學(xué)習(xí)本身就是一件困難的事，不是不想學(xué)，而是學(xué)不下。上文所講的學(xué)習(xí)動(dòng)力——被關(guān)注和好奇心，說(shuō)到底都是在為自己創(chuàng)造出積極情緒。學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成并非是靠意志力，而是為自己創(chuàng)造持續(xù)的積極情緒。拉伸區(qū)能力成長(zhǎng)法則指出，學(xué)習(xí)應(yīng)該是讓自己處于舒適區(qū)邊緣，所學(xué)內(nèi)容難度與現(xiàn)階段自我差距過(guò)大，容易產(chǎn)生焦慮、畏懼；所學(xué)內(nèi)容少有提升的啟發(fā)，則會(huì)感到無(wú)聊，走神。舒適區(qū)邊緣則是對(duì)現(xiàn)階段的自我既有挑戰(zhàn)又能給予成就感的，這一挑戰(zhàn)是稍作努力即可完成，能獲得正向反饋激勵(lì)的。

先前感覺(jué)自己在實(shí)際工作中對(duì)于需求分析不夠嚴(yán)謹(jǐn)，于是想系統(tǒng)學(xué)習(xí)下相關(guān)的分析思路，而對(duì)于非入門產(chǎn)品人員學(xué)習(xí)通用產(chǎn)品方法論（基本都會(huì)涉及到需求分析）總感覺(jué)基本都是泛泛而談，受啟發(fā)內(nèi)容少，難以提上興趣。而對(duì)于一個(gè)沒(méi)有軟件工程相關(guān)技術(shù)背景的，學(xué)習(xí)專業(yè)性要求不低的類圖、用例圖的繪制（對(duì)我而言），對(duì)圖例的使用場(chǎng)景還不夠理解，看得一頭霧水，且難以立即實(shí)際運(yùn)用，打擊了學(xué)習(xí)積極性。最終選擇了介于兩者之間的徐鋒老師的《有效需求分析》，涉及分析框架與思路模型，產(chǎn)品理論與技術(shù)要點(diǎn)相結(jié)合，很受啟發(fā)激起了閱讀興趣，既有挑戰(zhàn)但這一挑戰(zhàn)又是現(xiàn)階段可以越過(guò)的。

2.給予習(xí)慣生長(zhǎng)空間

對(duì)于學(xué)習(xí)我們很容易就有階段性的心血來(lái)潮，然后給自己定下學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)，很多時(shí)候也就堅(jiān)持了幾天。很多人一開始就會(huì)給自己設(shè)立諸如每天學(xué)習(xí)一小時(shí)的“宏大”目標(biāo)，這一目標(biāo)對(duì)部分人來(lái)說(shuō)確實(shí)不難，但對(duì)于沒(méi)有長(zhǎng)期閱讀習(xí)慣，沒(méi)有太多自由時(shí)間的打工人而言，這是一個(gè)偏高的行為門檻。行為難以持續(xù)性的有效完成，容易產(chǎn)生消極情緒進(jìn)而放棄堅(jiān)持。習(xí)慣是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，先從微習(xí)慣開始，先設(shè)定10-20分鐘的微小目標(biāo)，小目標(biāo)完成難度低更靈活，可以有更高的完成度，可以免于外界因素的干擾而中斷（加班、勞累等時(shí)候）。積極情緒對(duì)于習(xí)慣養(yǎng)成至關(guān)重要，先借助微習(xí)慣養(yǎng)成長(zhǎng)期習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率會(huì)隨著學(xué)習(xí)的堅(jiān)持而增強(qiáng)，在微習(xí)慣上再逐步增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)習(xí)慣的生長(zhǎng)。

參考來(lái)源：

產(chǎn)品沉思錄《何謂常青筆記》

申克·阿倫斯《卡片筆記寫作法》

周嶺《認(rèn)知覺(jué)醒》

B.J.福格《福格行為模型》

作者：完結(jié)