 腎，其實(shí)是一個(gè)挺神奇的器官。 身邊有不少人總說自己肝不好、胃不好，但偏偏很少人會(huì)說自己腎不好....... 但事實(shí)上，我國卻是全球最大的慢性腎炎大國，腎臟病患者已接近1.32 億，患病率達(dá)10.8%，相當(dāng)于每10個(gè)成年人中就有1個(gè)是慢性腎臟病患者。   腎，在人體主要充當(dāng)什么角色？ 腎，實(shí)則是人體的“凈化工廠”，其主要功能是生成尿液，通過排尿的方式將體內(nèi)的各種代謝廢物以及毒素及時(shí)排出體外。 除了排除尿液外，腎臟還在人體凈化血液、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)造血，同時(shí)排除身體多余鹽分，以及防止骨質(zhì)疏松。 腎不好，若不加以注意，很有可能最終會(huì)發(fā)展為腎衰竭，也就是尿毒癥。  總是愛上廁所，是意味著腎不好嗎？ 由于腎臟最大的功能是排除人體代謝廢物，因此為了能夠更好地促進(jìn)尿液的排出，大家在平時(shí)的時(shí)候要多喝水。 通過水分的補(bǔ)充，能夠有效地稀釋血液，降低血液的粘稠度，提高血液循環(huán)的速度，從而促進(jìn)腎臟的健康。 但有些人在喝水后會(huì)不停地上廁所，有些人認(rèn)為這是否是腎不好的前兆呢？  經(jīng)常上廁所，并不代表腎一定就不好 一提到“腎虛”，除了性生活不理想，大家往往都會(huì)想到尿頻、夜尿多、血尿等現(xiàn)象，但事實(shí)上，這些還不一定是腎的毛病。 尿頻，可能是因?yàn)檫@些原因而引發(fā)： 一、攝入的水分過少 體內(nèi)攝入的水分就會(huì)不足，上廁所的次數(shù)也會(huì)很少。 但要是在最近一段時(shí)間內(nèi)突然攝入了大量的水分，就會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)部的尿量不斷增多，從而刺激大腦皮層產(chǎn)生尿意，使得膀胱變得敏感，只要喝水就想要上廁所。 因此，在日常生活中，患者要時(shí)刻記得補(bǔ)充水分，每天的水分?jǐn)z入量最好保持在2000ml左右，不要等到口渴了才去喝水。  二、膀胱體積太小 當(dāng)尿液在腎臟內(nèi)部堆積之后，會(huì)通過輸尿管進(jìn)入到膀胱中進(jìn)行儲(chǔ)存。 尿液量的多少和膀胱體積的大小有很大的關(guān)系，排除各種疾病因素之外，如果膀胱體積比較小。 那么膀胱內(nèi)儲(chǔ)存的尿液量相應(yīng)地也會(huì)很少，從而導(dǎo)致患者很容易就會(huì)產(chǎn)生尿意，只要喝一點(diǎn)水就想要去廁所。  三、習(xí)慣性憋尿 有些人平時(shí)會(huì)有憋尿的習(xí)慣，如果只是憋尿一兩次，并不會(huì)對身體的健康造成影響。 但要是長時(shí)間憋尿，那么膀胱對尿液的敏感程度就會(huì)有所提升，以至于喝完水之后很快就會(huì)產(chǎn)生上廁所的沖動(dòng)。 不僅如此，長時(shí)間的憋尿會(huì)對腎臟以及膀胱的健康造成阻礙，使得尿液的顏色發(fā)生變化。 因此，大家在生活中盡量不要憋尿，從根本上減少上廁所的頻率。   尿路感染等疾病，同樣也會(huì)損害腎的健康 雖說腎的毛病，并不定就是引發(fā)尿頻的主要原因。 不過想尿路感染、前列腺異常等引發(fā)尿頻，若不及時(shí)處理的話，時(shí)間長了，還是會(huì)對腎功能造成影響。 尿液主要是在腎臟中形成的，如果腎功能出現(xiàn)異常，遭受到了一定的傷害，那么尿液的生成就會(huì)受到影響，這膀胱部位就會(huì)變得十分敏感，只要儲(chǔ)存一點(diǎn)尿液就會(huì)有尿意，最終誘發(fā)尿頻的問題。 排尿出現(xiàn)這些現(xiàn)象，警惕是腎功能異常 ----血尿 簡單來說，血尿就是尿中有血，主要分為兩種情況----肉眼血尿，以及進(jìn)行尿液檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有血。 肉眼血尿多數(shù)是因尿路感染、結(jié)石而引發(fā)，也有少數(shù)是因腎、輸尿管等泌尿系統(tǒng)發(fā)育異常，還有可能是腫瘤。 尤其是對于高齡人群，若發(fā)現(xiàn)肉眼血尿，就需要進(jìn)行腫瘤檢查，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，尤其是不覺得痛的肉眼血尿。 若是在尿液檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)尿中有血，那么就需要根據(jù)醫(yī)生的配合，采取積極性治療。 參考文獻(xiàn)： 【1】上海慢性腎臟病早發(fā)現(xiàn)及規(guī)范化診治與示范項(xiàng)目專家組, 高翔, 梅長林. 慢性腎臟病篩查, 診斷及防治指南[J]. 中國實(shí)用內(nèi)科雜志(1):33-39. |
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