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來自: 月亮彎彎88 > 《腰腿》
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一個靈活脊柱,改善腰椎頸椎的動作,做的時候腹部收緊,腰背盡量挺直。#頸肩
一個靈活脊柱,改善腰椎頸椎的動作,做的時候腹部收緊,腰背盡量挺直。
一個靈活脊柱,改善腰椎頸椎的動作,做的時候腹部收緊,腰背盡量挺直#健身 #開龍脊 #肩頸
一個靈活脊柱,改善腰椎頸椎的動作,做的時候腹部收緊,腰背盡量挺直#健身 #開龍脊 #肩頸。
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