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婚姻潛規(guī)則:親密關(guān)系,是一面最好的“照妖鏡”

 z55j03b55 2022-03-13

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伴侶是你的一面放大鏡
親密關(guān)系之所以困難,知道為什么嗎?因?yàn)閷Ψ骄褪且幻骁R子,而且還是放大鏡。把你最不想要看到的那一面,放大千倍,拿出來給你看。所以你會(huì)選到什么樣的配偶,真的不要埋怨,他如果不是作為鏡子功能的話,就是來教導(dǎo)你學(xué)習(xí)生命的功課。

如果你有被拋棄的傷痛,就會(huì)遇到拋棄你的男人

比方說,你被遺棄,被拋棄的痛比較嚴(yán)重的話,你就會(huì)找到給你這個(gè)功課的男人。這個(gè)功課,不一定是他有外遇、劈腿,可能這個(gè)男人,老讓你覺得,你在后面追他,好像他老不愿意回家,老不愿意跟你在一起,你老要他的時(shí)間,可是他就是沒時(shí)間,好像上網(wǎng)、看電視,跟朋友聊天,怎么著都比跟你在一起好。

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看對方不順眼,其實(shí)是在看自己不愿意看的自己

你怎么樣看對方都不順眼,如果你看對方不順眼,尤其是你的配偶的時(shí)候,我真的很抱歉的告訴你,其實(shí)你看到的都是你自己。你自己不愿意看,他幫你活出來而已。能量這個(gè)東西是很好玩兒的,兩個(gè)人結(jié)婚以后,那么親密,尤其是住在一起,領(lǐng)了證以后,兩個(gè)人的能量,完全是牽纏在一起的。

吵架、離婚,是需要兩個(gè)人的,和好和諧只需要一個(gè)人

這真的是我自己經(jīng)驗(yàn)過的,同時(shí)也是我看到太多太多的例子。我們的能量,如果一直用在抱怨對方,挑剔對方,批評(píng)對方,攻擊對方,報(bào)復(fù)對方的話,那這個(gè)婚姻真的沒有救了。

如果你能夠把對方當(dāng)成一面鏡子,他映照出來這個(gè)惡習(xí),我身上哪里有?我是不是先接受了我自己這一點(diǎn),當(dāng)你接納了這一點(diǎn)之后,可能對方改變,也許他不改變,但是你已經(jīng)不在乎了。

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伴侶是來教我們學(xué)習(xí)功課的

如果你覺得你的伴侶對你沒有興趣,一直都是你在后面追逐他,那你有沒有想過,你可不可以不要追逐他,而找到自己的興趣和快樂。你自己一個(gè)人活得怡然自得的時(shí)候,你的伴侶之間能量就改變了。他會(huì)覺得說“這個(gè)老婆,一天到晚追著我后面,怎么現(xiàn)在不理我了?”他就會(huì)轉(zhuǎn)過頭來,偷偷看看“她在干什么?每天怎么不發(fā)短信給我了,微信也消失了。我晚上回家她也不說話了,她在干啥?”你老公開始對你有興趣了,如果你在外面學(xué)了一些東西,交了一些朋友,讀了一些書,特別開心,回去跟他分享,他會(huì)對你另眼看待。

兩個(gè)人在一起結(jié)婚,就是雙人舞步

我覺得做女人,一定要不斷學(xué)習(xí)新的東西,讓你的男人覺得,他每天面對的,是在不斷在變化,在長進(jìn)的一個(gè)女人,不斷的有變化,讓他耳目一新,這種關(guān)系是最好的。

然后你覺得他不成長,可是因?yàn)槟阕约撼砷L,他會(huì)好奇,他會(huì)追上的,他會(huì)來追你的。因?yàn)閮蓚€(gè)人在一起結(jié)婚,就是雙人舞步,一進(jìn)一退,一起跳這個(gè)婚姻之舞,不可能一個(gè)人改變,另外一個(gè)人不改變。

女人最劃算的投資是投資在自己的內(nèi)在成長

很多人上了靈性課程以后,就會(huì)來問我說,德芬老師,我去上靈性課,我看了很多書,我自己改變很多,可是我老公她還是那個(gè)德性,他不改,我一個(gè)人改有什么用啊?
其實(shí)我覺得這個(gè)人的改變,也是表相上的。

很多人讀了一些靈性的書,就自以為了解一些人性,看到人喜歡去分析,喜歡去給忠告,看到老公更是從頭到尾都可以分析他,小時(shí)候跟父親怎樣,跟母親怎樣,長大以后怎樣怎樣,所以現(xiàn)在是一種投射,什么什么情結(jié),給老公分析的頭頭是道。

可是真正我們內(nèi)在成長,是關(guān)注自己內(nèi)在的事情。一個(gè)女人最劃算的投資,最棒的投資,就是投資在自己身上,而且是自己的內(nèi)在,還不完全是外在,當(dāng)然外在也很重要了,外在也非常非常的重要。所以看你愿意不愿意下定決心說,我要改變。我先把這個(gè)覺知,這個(gè)決定帶到我自己內(nèi)在,在我自己內(nèi)在下工夫,而不在去修整我的老公,我不再去追著他跑,我不再告訴他,這個(gè)是對的,那個(gè)是錯(cuò)的。

未完成的功課,都會(huì)在親密關(guān)系上面凸顯出來

親密關(guān)系,真的是最好最好的照妖鏡,照到你自己內(nèi)在所有你不想看見的,還有你所有困難的人生功課,尤其是延續(xù)父母那邊而來的功課。比方說我父母對我都很好,所以我的親密關(guān)系伴侶也會(huì)對我很好,所以這不是功課,但是我父母會(huì)給我很大的壓力,管束我很多,對我期望很高,這個(gè)部分會(huì)凸顯在我親密關(guān)系方面。父母給你未完成的功課,這個(gè)好像不會(huì)比剛剛好太多。未完成的功課,都會(huì)在親密關(guān)系上面凸顯出來。

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要是我們的創(chuàng)傷在親密關(guān)系中被逐漸修復(fù)了,關(guān)系就繼續(xù)往前走。否則,在親密關(guān)系中就很可能出現(xiàn)二次創(chuàng)傷。

因此,維系一段良好的親密關(guān)系,修復(fù)力與療愈能力,是至關(guān)重要的。

但是,很多人根本沒有處理創(chuàng)傷與覺察自己的能力,而且兩個(gè)人內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷各有不同,又沒有處理各種創(chuàng)傷的專業(yè)技術(shù)。難道創(chuàng)傷就無法處理了嗎?

當(dāng)然不是,愛的能力可以療愈一切創(chuàng)傷。

愛就是理解、接納、無條件接受對方的一種人格進(jìn)步。當(dāng)關(guān)系在愛中得到滋養(yǎng)了,很多創(chuàng)傷都會(huì)慢慢的得到修復(fù)。

但實(shí)現(xiàn)的前提:是其中一個(gè)人先認(rèn)知到自己的創(chuàng)傷和模式,并自身實(shí)現(xiàn)智能的抽離——即擺脫內(nèi)在小孩的操縱。

許多心理咨詢師,之所以沒有療愈的能力,是因?yàn)樗麄冏约憾歼€在內(nèi)在小孩的掌控之中。因此并不是所有人都能成為合格的有療愈能力的咨詢師。

成熟

其實(shí),一切美好關(guān)系的破裂和背叛,

都不僅僅地由于一個(gè)

  我們所看到的原因,

其深層的原因都在于我們自身。

而關(guān)系破裂的目的:

都是為了促使我們進(jìn)一步成熟。

如果我們不能夠看到問題的深層,而忙個(gè)不停地追究表層的原因,那并不能夠解決內(nèi)在的問題,我們將會(huì)重復(fù)類似的經(jīng)歷。

正視自己的力量

認(rèn)知視角決定遺憾的程度

我們?nèi)松袝?huì)有很多決定,在當(dāng)下我們可能不知道為何而做,仿佛“冥冥中有股子力量把我們推著往前了”。

甚至堅(jiān)定地相信:這一定是命中注定的!要不然我怎么會(huì)在這個(gè)特殊的地方特殊的場景喜歡上他呢?

朱志慧博士為我們做了深入分析其實(shí)這股子神秘的力量是我們內(nèi)心里的渴望,這種我們了解不到的、內(nèi)心的需求,就叫做“潛意識(shí)”。

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潛意識(shí),顧名思義,就是我們平時(shí)意識(shí)不到的那些需求。

實(shí)際上,我們所身處的環(huán)境都是自己的選擇。

即使這個(gè)選擇,在表面上看起來,別人無法理解,甚至當(dāng)下自己也無法理解,但實(shí)際上選擇的主動(dòng)權(quán),是把握在自己手里的。

如果我們了解潛意識(shí)的需求,知道了其實(shí)是自己渴望冒險(xiǎn)、活出不一樣人生的想法,假如重來一次,她還會(huì)被不幸的誘惑帶走嗎?

肯定不會(huì)的。愛情充滿了荷爾蒙的美妙,但絕不是完全盲目的。

 很多人的婚姻中讓人遺憾的地方在于,當(dāng)她被暴力對待的時(shí)候,選擇了默默忍受自己扛,因?yàn)樗且粋€(gè)很要強(qiáng)的人,從小就光芒萬丈,不會(huì)輕易求助。

朱志慧博士做了進(jìn)一步解讀,之南面對婚姻作出的反應(yīng),是由人本身的認(rèn)知系統(tǒng)決定的。

認(rèn)知行為模式(CBT)認(rèn)為,人的認(rèn)知、情緒、行為三者相互聯(lián)系,相互影響。

認(rèn)知是指人對于自己和外在環(huán)境的認(rèn)識(shí);情緒是人受到外界刺激時(shí),引起的激動(dòng)狀態(tài);而行為是人為了適應(yīng)他所認(rèn)為的或所接受的環(huán)境而做出的反應(yīng)。

人的情緒和行為受到認(rèn)知的影響,因此糾正行為、調(diào)節(jié)情緒最有效的方式就是改變不正確的認(rèn)知,比如說想法、觀念、態(tài)度等等。

在許多人的觀念里,這段婚姻是自己的選擇,倔強(qiáng)的心態(tài)讓她堅(jiān)持著“跪著也得熬下去”的信念,殊不知這個(gè)信念本身是錯(cuò)誤的。

由于堅(jiān)持錯(cuò)誤信念,她面對暴力行為做出的反應(yīng)是不斷忍受。

而錯(cuò)誤的行為和信念讓她和孩子整天生活在痛苦之中。

朱志慧老師解釋道,如果之南在婚姻里改變認(rèn)知,放棄之前的選擇,重新激發(fā)自己的力量,勇敢離開暴力老公,拒絕忍受和妥協(xié),人生的結(jié)局必定是另一番好風(fēng)景。

升級(jí)婚姻認(rèn)知系統(tǒng)

把握婚姻主動(dòng)權(quán)

在潛意識(shí)選擇的基礎(chǔ)上,朱志慧老師提到了另一個(gè)讓人不得不重視的觀點(diǎn):婚姻最大的意義,其實(shí)就在于它讓人有機(jī)會(huì)修復(fù)過往的傷痛。

在傷痛成為傷痛之前,我們其實(shí)可以直接避免它。

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