之前我們有講過(guò)，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候要遵從自己的記憶曲線。

其實(shí)，這一記憶曲線的底層邏輯就是艾賓浩斯的遺忘曲線，顧名思義，同學(xué)們應(yīng)該也了解其原理是在記憶的知識(shí)即將遺忘的時(shí)候，再?gòu)?fù)習(xí)加深一下印象。

因此，復(fù)習(xí)并不是一勞永逸的事情，而需要及時(shí)的回顧和鞏固，及時(shí)的溫故知新才可以保證知識(shí)一直在大家的腦子里，而不往外“溢”哦！

很多時(shí)候，同學(xué)們記不住知識(shí)點(diǎn)，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一知識(shí)點(diǎn)導(dǎo)致大腦累了。

就像讓大家一直重復(fù)同樣的事情，大家會(huì)不會(huì)也不想做，而選擇撂挑子不干了或者消極怠工，其實(shí)這時(shí)你的腦子就處于“宕機(jī)”階段。

什么是“少量多次”的復(fù)習(xí)方式呢？這個(gè)就像我們吃飯一樣，我們不能指望著“一次吃成個(gè)胖子”，而是要保證至少一天三頓飯，慢慢分次吃。

“少量多次”在復(fù)習(xí)時(shí)，就是指將同一知識(shí)點(diǎn)分多次進(jìn)行復(fù)習(xí)，每次復(fù)習(xí)幾遍就可以了，例如復(fù)習(xí)單詞時(shí)，一個(gè)單詞一次指背5遍，但是不同時(shí)間點(diǎn)復(fù)習(xí)10次，這樣記憶單詞比單詞背50次要有效的多。

除了上面提及的“少量多次”復(fù)習(xí)法之外，記憶方式的多樣性和有趣性也可以有效的幫助同學(xué)們減少頭腦進(jìn)入“宕機(jī)”狀態(tài)。

其實(shí)無(wú)論哪種原因使大腦疲憊，本質(zhì)上都是“無(wú)聊”和“無(wú)趣”導(dǎo)致的。

與一直重復(fù)同一知識(shí)點(diǎn)一樣，一種以同一種方式記憶和背誦知識(shí)，也會(huì)造成大腦進(jìn)入“消極怠工”狀態(tài)。

因此，同學(xué)們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不同的記憶方式來(lái)調(diào)動(dòng)大腦的活躍度和積極度。

例如，同學(xué)們?cè)谟洃浻⒄Z(yǔ)單詞的時(shí)候，可以用傳統(tǒng)的抄寫(xiě)法進(jìn)行記憶，當(dāng)大腦感到厭倦的時(shí)候，可以選擇填詞法進(jìn)行記憶，也可以適當(dāng)?shù)睦帽硢卧~的軟件，使用識(shí)圖法、情景法、聯(lián)想法等等進(jìn)行記憶，這樣大腦一直處于興奮狀態(tài)，記憶能力也就隨之加強(qiáng)了！

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，無(wú)論是學(xué)科之間，還是學(xué)科內(nèi)部，很多學(xué)科是有相似的內(nèi)容的，這些相似的知識(shí)點(diǎn)如果同時(shí)或者相繼復(fù)習(xí)，就會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)干擾。

因此，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)，要選擇相差較大的兩部分內(nèi)容進(jìn)行連續(xù)復(fù)習(xí)，這樣才可以保證頭腦是清醒的，以及知識(shí)之間并不會(huì)被混淆。