給孩子艾灸之前最重要的是：自己在練習(xí)并且已經(jīng)掌握如意灸法了。

前幾日，在艾灸群里有位媽媽問到：八歲的男孩子，比較好動，經(jīng)常生病，也經(jīng)常帶他去掛水，一直有積食和便秘，嚴重時還會用開塞露，很喜歡吃肉，但我晚上會控制他，讓他全素。

現(xiàn)在準備學(xué)著給他艾灸調(diào)理，但發(fā)現(xiàn)他很難做到心神回歸，去注意呼吸等，請問這種情況該如何處理？

答：如果你想要給孩子通過灸法來改善體質(zhì)，這當然是完全行得通的。但是，你自己有沒有試過？你自己對這種方法真的深信不疑了嗎？你自己已經(jīng)熟練掌握這種方法，并在自己身上實踐過了嗎？這些前提如果你都沒有做，你是無法在孩子身上做出好成效的。所以，不要拿孩子當試驗品。要我們自己試了，再給孩子做。

一個自己生病就吃藥打針的媽媽是不可能用艾灸調(diào)理好孩子的問題的，也不可能在孩子身上練好如意灸。同樣的一個自己生病不舒服，就經(jīng)常艾灸的媽媽，他家的孩子從小的影響就是生病了就要休息和艾灸，這是用語言無法做到的。孩子的問題其實不大，問題大的往往是家長。所以，作為家長，不妨檢查檢查自己，是如何面對自已的健康問題的？

我希望大家都能夠明白，我們首先要照顧好自己。如果我們能夠照顧好自己，我們的孩子就從我們這種言傳身教，學(xué)會了照顧自己。如果照顧好自己是一種自私的話，這是一種正確的自私，同時也是一種正確的付出和愛。

如果我們自己沒有照顧好自己，卻先照顧孩子。孩子在我們的言傳身教里就學(xué)會了，把期待放在別人身上去照顧好別人，可能會有某些回報。這些回報可能是我期待我的孩子會有出息或者是什么其它……結(jié)果就會往我們完全不想要的方向發(fā)展。

另外，針對孩子不能心神回歸的問題，在給孩子如意灸時，前期我們不要要求孩子一定要做到怎樣，你只要自己專注即可。隨著你自我專注力越來越提高，孩子跟你在一起的時候，注意力會自然而然受你影響。家長在孩子面前盡量少講道理，道理講多了，孩子的思維也就轉(zhuǎn)不過來了。情緒上不靈活不放松，更容易造成身體的氣郁。

溫馨提示：在給孩子艾灸的過程中，你是否有碰到什么問題，歡迎在留言區(qū)分享你的體會和感受。