對于失眠、健忘中醫(yī)最常用的一個(gè)基礎(chǔ)方就是孔圣枕中丹，這個(gè)方子組成很簡單只有四味藥，龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、菖蒲。

古人認(rèn)為這個(gè)方子不但可以調(diào)節(jié)失眠、健忘、神志恍惚、耳鳴、夢遺、讀書善忘，而且久服還能令人聰明。中醫(yī)認(rèn)為心藏神、腎藏志，肝藏魂。腎開竅于耳，腎主骨生髓，腦為髓之海，髓海不足，大腦失養(yǎng)，就會出現(xiàn)腦鳴、耳鳴、記憶力減退、讀書善忘。神魂不守，虛陽外越就會失眠。

這個(gè)方子里面以龜板滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓，龜?shù)锰斓刂帤庾詈?善通任脈故為主藥，生龍骨平肝潛陽，收魂入肝為輔藥，兩者結(jié)合可以使神魂得安從而達(dá)到安神的功效。遠(yuǎn)志可以泄心火，還能交通心腎，使腎水上榮于心，防止心火過亢，菖蒲的主要作用是通竅，說一個(gè)人笨的時(shí)候往往會講他不開竅，菖蒲芳香開竅，使大腦榮養(yǎng)充足，腦力自然會增強(qiáng)。用這個(gè)方子治療老年腦萎縮、健忘、老年癡呆也是可以的。

臨床也可以做一些加減比如腰膝酸軟、耳鳴、頭暈者加山萸肉、枸杞子、旱蓮草、桑葚子；煩躁易怒大便干的加生地、玄參、石決明；失眠嚴(yán)重的加珍珠母、百合、夜交藤、合歡花；開竅提高腦力可以加蘇合香、通草、麝香。