春季養(yǎng)生，要重點(diǎn)養(yǎng)哪個(gè)臟腑呢？估計(jì)大家都會(huì)說養(yǎng)肝，其實(shí)養(yǎng)脾也非常的重要，你有沒有發(fā)現(xiàn)春季以后痰濕更重了？脾胃還總是不舒服，這是因?yàn)榇杭救梭w肝氣當(dāng)令，肝氣生發(fā)，肝木克脾土，肝變得厲害，脾就被欺負(fù)變?nèi)酰谑呛芏嗳舜杭揪陀羞@種情況，郁悶、煩躁、容易生氣；，痰濕還重，還會(huì)腹脹，這都是肝郁克脾的表現(xiàn)。

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那今天和醫(yī)生就給大家分享一個(gè)古方，疏肝健脾，解決，肝郁、脾虛、痰濕、肝郁克脾。這個(gè)古方就是陳皮湯，方子很簡單，只有四味中藥，接下來我和醫(yī)生一起解讀一下這個(gè)方子，看看它有哪些組成，又是如何疏肝健脾祛痰濕的。

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首先加了香附，來疏肝和胃。

香附是氣病總司令，利三焦，解六郁，能通十二經(jīng)脈氣分，關(guān)于香附解六郁，這里的六郁大家還記得嗎？就是氣郁、痰淤、食郁、火郁、血瘀、和濕郁，香附辛能發(fā)散祛痰，苦味能化包塊，甘平之性能適應(yīng)多種體質(zhì)，并和多藥搭配，是疏肝解郁，理氣寬中，順氣逐痰的高手。是調(diào)理肝胃不和，氣郁不舒，胸腹脅肋脹痛，痰飲痞滿的一味要藥。

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剩下的三味加了法半夏，陳皮，和甘草，理氣化痰，調(diào)和脾胃

這其中半夏，辛香溫通，善于理氣化痰，能入貯痰之器肺，生痰之源脾，可以散開脾，胃，肺的寒濕痰飲，達(dá)到痰消氣順的目的，讓脾的生清功能，胃的降濁功能恢復(fù)正常，這樣脾胃里的痰就出去了，很多理氣化痰的方法中都會(huì)用到半夏。，

而陳皮行氣理氣，苦燥降泄，讓肺脾氣機(jī)周流，以此理氣健脾、燥濕化痰。是半夏的助手。甘草甘草，溫中健脾，調(diào)和諸藥，也是起到杜絕痰濕產(chǎn)生的作用。

這四味組合香附疏肝理氣、半夏平胃化痰，陳皮行氣理氣，，甘草溫中健脾，共同調(diào)理肝郁導(dǎo)致的脾虛、痰多、腹脹、以及胃脘胸肋脹痛。至此，陳皮湯對脾胃的養(yǎng)護(hù)算是大功告成了。大家學(xué)會(huì)了嗎？今天就分享到這里了，謝謝大家。