昂昂背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)，如：

昂昂背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運轉(zhuǎn)。

昂昂由此可見，背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障，無論是處于生長發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關(guān)注背部，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力。

昂昂提起成語“虎背熊腰”，很多人腦中會浮現(xiàn)出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是，由于年齡增長，背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”，導致經(jīng)絡(luò)堵塞，就不一定健康了。

昂昂俗話說，“背薄一寸，命長十年”，千金難買老來瘦，可見保養(yǎng)后背的重要性。

昂昂從中醫(yī)的角度來看，脊背正中間是督脈，總督全身陽氣。脊背兩旁是足太陽膀胱經(jīng)循行的部位，膀胱經(jīng)陽氣最多，且與腎經(jīng)相表里，腎主水，于是膀胱經(jīng)總管全身的水液代謝。

昂昂人體氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體的去濕排毒的通路，那么脊背就是全身氣血運行的大樞紐。

看背診病

大椎突出、色素沉著——說明肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。

背部長痘——說明腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。

肺區(qū)：毛孔粗大、色素沉著——說明肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，如鼻炎、咽炎、易上火、胸悶氣短等。

心區(qū)：毛孔粗大、色素沉著、長痘——說明心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，手腳冰冷。

肝區(qū)：明顯凸起——說明肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，易引發(fā)肪肝，膽結(jié)石，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

脾區(qū)：有氣節(jié)、腫脹——說明月經(jīng)不調(diào)，膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好等。

腎區(qū)：發(fā)黑、色素沉著、腰眼深——說明腎氣不足，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，內(nèi)分泌失調(diào)等。

八髎突出、發(fā)青、發(fā)黑、長痘——說明內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、盆腔炎等婦科疾病。

昂昂若背部經(jīng)絡(luò)暢通，則百病可消退！所以，保養(yǎng)背部成了養(yǎng)生很重要的一點。

昂昂艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，可以強身健體、培補陽氣，調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。

昂昂建議艾灸取穴：大椎、風門、身柱和命門。

昂昂對于一些經(jīng)常久坐的辦公的人員來說，更要注意背部保養(yǎng)，堅持背部艾灸的同時，日常工作學習時要有正確的坐姿，久坐文案時要合理站起來休息一下，使背部肌肉合理休息，松緊有度，收放自如。

昂昂背部肉多肉厚而且發(fā)硬的人群，基本上身體都有些問題，做好背部的保養(yǎng)非常重要。