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秋天到了，涼涼的秋意越來濃，在這個時候，小郎中終于可以幫肺說幾句話了。秋天陽氣越來越衰弱，陰寒慢慢強(qiáng)盛起來，再加上秋天雨水變少，空氣中缺少水分的滋潤，自然就變得陰涼且干燥。“秋風(fēng)掃落葉”，“秋風(fēng)瑟瑟”，大自然呈現(xiàn)出一片蕭條的景象。對于我們?nèi)梭w而言，這個時候身體及皮膚粘膜水分蒸發(fā)流失較多，此時我們應(yīng)該順應(yīng)自然界的收斂封藏的特點，收斂陰精，使精氣內(nèi)聚，以滋養(yǎng)五臟，同時還應(yīng)該注意保養(yǎng)身體，防止勞傷太過，以免精氣外泄，因為過勞會使人過度出汗，導(dǎo)致精氣耗散。在中醫(yī)五行理論里面，秋天屬金，對應(yīng)著肺，中醫(yī)講“肺為嬌臟”，“主皮毛，司呼吸，開竅于鼻”，肺通過鼻腔、口腔甚至皮膚毛孔直接與自然界相通，肺是唯一一個直接與外界相通的臟器，肺的特點是“喜潤惡燥”，所以在這個燥邪強(qiáng)盛的秋季，燥邪特別容易通過這些孔巧傷害到肺。確切的說不只是燥邪，由于肺的這種生理特點，同樣也容易被其他邪氣如風(fēng)、寒、暑、濕、火的所傷。首先就是咳嗽，燥邪傷肺會導(dǎo)致呼吸道缺少津液的濡潤，就會刺激呼吸道引起咳嗽，這種咳嗽往往是干咳無痰或者少痰；燥邪還會讓口腔內(nèi)的津液不足而出現(xiàn)口干舌燥，咽喉干癢或疼痛；有的人會經(jīng)常流鼻血，查一查血常規(guī)，血小板是正常的，這種情況可能就是燥邪導(dǎo)致鼻腔太干燥導(dǎo)致的；上面小郎中說過“肺主皮毛”，因此燥邪傷了肺還會導(dǎo)致皮膚干燥；中醫(yī)講“肺與大腸相表里”，肺的津液不足也會累及到大腸，而引起大便干結(jié)。總之，這個燥邪會導(dǎo)致津液不足，津液不足了人的皮膚、器官、黏膜就會失于濡養(yǎng)，而導(dǎo)致各種問題。那么秋天如何保養(yǎng)我們的肺，如何讓我們的肺變得強(qiáng)大起來，可以抵御“秋老虎”的侵犯呢？正所謂“打鐵還需自身硬”，在這個干燥的季節(jié)，要想保護(hù)好我們的肺不被侵犯，就得讓我們的肺強(qiáng)大起來，提高肺的抵抗力，如何提高肺的抵抗力呢？答案就是——補(bǔ)肺氣。補(bǔ)肺氣就是在提高肺的免疫力，也是在提高整個人體的免疫力?！?strong>肺主一身之氣”，肺氣足了全身的氣就足；肺氣是保護(hù)肌表的第一道屏障，肺氣足了護(hù)衛(wèi)肌表的能力就強(qiáng)，人就不容易感冒；肺氣還能調(diào)控汗毛孔的開合，保護(hù)人體的津液不流失。最最根本的就是肺氣足了，我們的肺就不容易被風(fēng)、寒、署、濕、燥、火這些邪氣所傷。說了這么多，現(xiàn)在進(jìn)入正題，補(bǔ)肺氣，小郎中推薦的方子是——補(bǔ)肺湯。組成：黃芪24g，熟地24g，黨參9g，五味子6g，紫菀9g，桑白皮9g。下面跟小郎中一起學(xué)習(xí)一下，一個只有六味藥的方子，是如何把肺氣補(bǔ)足，如何保護(hù)我們的肺不被邪氣傷害的。補(bǔ)肺氣最好的藥材就是黃芪了，黃芪可以補(bǔ)益肺氣，固表止汗。剛才小郎中說過，肺主皮毛，可以調(diào)控皮膚毛孔的開合，如果肺氣不足了，條件皮膚毛孔的功能就會下降，該開的時候不開，該關(guān)的時候不關(guān)。首先我們先談止汗。很多人平時特別愛出汗，稍微運動一下或者坐著不動就會滿頭大汗，就是因為肺氣虛了，關(guān)不上門，汗才會暢通無阻的往外跑，在中醫(yī)眼里，你流的不是汗，而是人體津液，人體的精華。其次是固表。還有的人動不動就感冒，別人不感冒他感冒，別人要是都感冒了，他肯定跑不了。這也跟肺氣的“關(guān)門”功能有關(guān)，關(guān)門關(guān)不好不但自己家的東西會往外跑，別的“壞東西”也會跑進(jìn)來，這個“壞東西”就是邪氣。感冒就是因為肺氣不足，護(hù)衛(wèi)肌表的能力下降，讓寒邪跑了進(jìn)來。黃芪可以把肺氣補(bǔ)足，肺氣足了就能很好的完成自己的使命，做一個合格的“守門員”。很多護(hù)衛(wèi)肌表，提高免疫力，預(yù)防感冒的中成藥都是黃芪在起作用，比如玉屏風(fēng)顆粒，參芪生脈膠囊。秋天不是燥邪太猖獗嗎？那就補(bǔ)充陰液來對抗燥邪。補(bǔ)陰第一牛的藥材是誰呢？很多人已經(jīng)猜到了，那就是熟地。熟地可以說從各個方面360°來補(bǔ)充人體的陰液，熟地能滋陰補(bǔ)血，津液不足了可以用熟地，血虛了也得用熟地，津液和血液是可以相互轉(zhuǎn)化的，津液不足了血液會滲出到脈外變成津液；血液不足了，津液還能化生為血液。熟地還能補(bǔ)益腎精，腎精是人體的最精華物質(zhì)，腎精能化生陰陽，腎精是人體最后的保障，只要腎精充足人體就有源源不斷的能量和津液。這里還用了一味黨參，原方是人參，小郎中這里換成了黨參。雖然人參補(bǔ)氣的能力很強(qiáng)，但人參偏溫偏熱，很多人服用人參會上火。黨參就不一樣的，黨參味甘性平，還能補(bǔ)益肺氣，最最主要的是黨參還能還可以養(yǎng)陰生津，秋天不是干燥嗎？就用黨參來補(bǔ)充津液，津液足了就不怕燥邪了。你看，黨參既能輔助黃芪來補(bǔ)肺氣，又能輔佐熟地來補(bǔ)陰，是不是很厲害？接下來就是五味子，五味子之所以叫五味子是因為五味子里面包含了五種味道。中醫(yī)理論認(rèn)為五味補(bǔ)五臟，辛味對肺好，可以補(bǔ)肺；甘味對脾非常好，可以補(bǔ)脾；而心喜歡苦味，所以苦味可以補(bǔ)心；酸味主收斂，可以收斂肝氣，不讓肝發(fā)怒；很多治療腎病的藥都要用淡鹽水送服，說明咸味對腎好。五味子包含了辛甘苦酸咸五種味道，因此五味子可以補(bǔ)五臟。雖然如此，但五味子還是以酸味為主，酸味主收澀、收斂，收斂什么呢？當(dāng)然是收斂肺氣，如果你一邊補(bǔ)，一邊瀉，相當(dāng)于沒補(bǔ)，就是竹籃打水一場空。所以這里得用五味子來把肺氣收住，一補(bǔ)一收，才能達(dá)到最佳的補(bǔ)益效果。最后的紫菀和桑白皮，主要作用是清肺潤肺和降肺氣。肺最容易出現(xiàn)的問題就是咳嗽和喘，為什么會咳嗽和喘呢？就是肺氣上逆了，紫菀和桑白皮能清理肺里的垃圾，還能降肺氣，這兩味藥一加進(jìn)來，就能解決肺的大部分的問題，肺里干干凈凈沒有垃圾，再把肺氣沉降到腹部，安安穩(wěn)穩(wěn)地呆著，這樣就妥了。補(bǔ)肺湯這個方子雖然藥味不多，里面補(bǔ)氣的，補(bǔ)陰的，收斂的還有清肺的，可謂是面面俱到。如果你出現(xiàn)了上述所說的“燥邪傷肺”的情況，或者平時總愛咳嗽，氣喘，呼多吸少，有氣無力，說話聲音低弱，總覺得自己氣不夠喘，平時特愛出汗，身體抵抗力差，特別容易感冒，這時候就需要這個方子來幫忙了。很多人到了冬天愛感冒、咳嗽、氣喘、氣管愛發(fā)炎，都是因為秋天沒養(yǎng)好肺，有了這個方子，就能讓肺安安穩(wěn)穩(wěn)的度過這個秋天，秋天肺養(yǎng)好了，冬天您就偷著樂吧！
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