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一個健康的人，手指甲是什么樣？

“指甲蓋上如果沒有月牙，說明他的身體不好?！泵看温牭絼e人這么說，相信大家都會下意識地看看自己的指甲蓋，數(shù)一數(shù)有幾個月牙。

實際上，指甲上的月牙是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象，和我們身體是否健康并沒有必然的聯(lián)系。

不過，我們依然可以從手指甲蓋的狀態(tài)，觀測臟腑的健康狀態(tài)。一個健康的人，手指甲蓋應(yīng)該是飽滿、圓潤、有光澤的。

反之，如果指甲蓋沒有光澤、干癟、不圓潤，而且還起了很多豎紋，就是身體發(fā)出的健康預警。那到底是哪里的問題呢？

如果指甲無光澤、豎紋明顯，體檢身體健康的情況下，從中醫(yī)角度考慮，多為肝血虧虛。

中醫(yī)講：肝主筋，其華在爪。肝血虛，血不榮筋，不養(yǎng)爪，則手指甲無光澤、豎紋明顯。

肝血虧虛如果早期不進行干預，接下來還會出現(xiàn)這些問題：

?? 失眠、多夢、驚悸不安。血為神的物質(zhì)基礎(chǔ)，血虛不能養(yǎng)神。另外，肝藏魂，肝血一虧虛，導致魂不守舍，就會出現(xiàn)心神方面的問題。

?? 月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)周期延長、經(jīng)期縮短，經(jīng)量變少、顏色變暗，甚則閉經(jīng)。女子以肝為本，一旦肝血虧虛，就容易出現(xiàn)這類問題。

怎么調(diào)養(yǎng)呢？宜盡早充養(yǎng)肝血。

 ?? 養(yǎng)肝血：熟地、當歸、生白芍、川芎，組成經(jīng)典的養(yǎng)血“四物湯”。肝為血海，貯藏血液，把血養(yǎng)起來，血就會回到肝中。

?? 養(yǎng)心安神：夜交藤和合歡皮養(yǎng)心安神，有兩重作用，如果還未出現(xiàn)失眠多夢等問題，這兩味藥可治“未病”；如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，就可以起到治療的效果。

?? 藥引子：再加一味郁金，不僅能引藥物到肝經(jīng)，還能疏肝。中醫(yī)講，要補而不滯，補的血要讓它運動起來，到達該去到的地方，疏肝就起到了這個作用。

其實，手指甲無光澤、豎紋明顯正是肝血虧虛的早期預警，盡早調(diào)養(yǎng)肝血、充盈血海，手指甲漂亮，心神得安，整個人的精神狀態(tài)都會更好～