很多朋友留言給馬醫(yī)生，說自己身體感覺很虛弱，不光是腎虛，還有脾虛，有時感覺自己五臟都是虛損的，為什么會這樣呢？

要說五臟虛損，很多人都有氣短乏力、少氣懶言，咳嗽氣喘，心慌心悸，失眠多夢，眼干耳鳴，腰酸腿軟，須發(fā)早白等問題。

中醫(yī)認為，人體是一整體，陰陽相濟，五臟互生，一個臟腑與其他臟腑息息相關(guān)，某個臟腑出問題，其他臟腑勢必不能獨善其身，出現(xiàn)多個臟腑受累，甚至五臟虛損的表現(xiàn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》五臟藏精而不瀉，滿而不能實，一旦精氣外泄，很容易虛損，出現(xiàn)上面的情況，氣短乏力、少氣懶言，咳嗽氣喘，心慌心悸，失眠多夢，眼干耳鳴，腰酸腿軟，須發(fā)早白。這時就預(yù)示著五臟精微不足，出現(xiàn)了虛損。就需要補五臟。

該怎么來補五臟呢？

今天我們來了解一劑五味藥的方子，補五臟虛損，下面具體來看一下藥物。

1、黃精

黃精性平，味甘，是一味補肺脾腎三臟虛損的方子，不僅能夠潤肺補氣，還能夠健脾生津，補腎填精，可用于腎精虧損的腰酸腿軟，頭暈耳鳴，以及肺虛津虧的燥咳。脾胃虛弱的倦怠乏力，食欲不振，口干食少等問題。

2、五味子

五味子是一個可以補五臟的中藥，酸溫能補，入肺經(jīng)斂肺止咳，適用于肺虛久咳及肝腎不足的虛喘，入腎經(jīng)澀精止瀉，對于腎虛的遺精、滑精，及久瀉不止，夢遺虛脫都有很好的療效。入心經(jīng)寧心安色，對于心神不寧導(dǎo)致的心悸、失眠、多夢，健忘都有不錯的效果。此外，五味子還能生津止渴，對于自汗、盜汗的津傷口渴，消渴多飲均有很好的效果。

3、三四味分別是炒白術(shù)和制遠志

白術(shù)大家都很熟悉了，具有健脾利水，燥濕補氣的功效，補中焦脾胃，增強樞機轉(zhuǎn)運之功效。制遠志是一味寧心安神的藥物不僅可以入心經(jīng)安神寧心，改善心悸、心慌、失眠，還可以入肺經(jīng)，祛痰化濕，尤其實痰阻心竅導(dǎo)致的神志恍惚，精神錯亂等。補而不瘀滯，防止補益太過，斂濕留邪。

4、最后一味是當(dāng)歸

當(dāng)歸在這里的作用是養(yǎng)肝血，行瘀滯，入肝經(jīng)補肝血，同時活血祛瘀，補而不滯，祛瘀生新。

全方配伍，五臟同補，補中有瀉，補而不留瘀，可有效改善身體虛弱，五臟虛損類問題。

中藥根據(jù)個體差異用量不同，還需在醫(yī)生辯證下應(yīng)用。